Мне подарили

07:11 13.06.2017
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЩО НАС ТРИМАЄ В "МЕРТВИХ" ВІДНОСИНАХ?

«ПРОДОВЖУВАТИ ВІДНОСИНИ З ПАРТНЕРОМ АБО ПЕРЕРИВАТИ ЇХ?». І ТУТ ВАЖЛИВО УВАЖНО ДОСЛІДИТИ ОБИДВА ВАРІАНТИ ВИБОРУ І ЇХ МОЖЛИВІ МОТИВИ.
БУДЬ-ЯКІ ВІДНОСИНИ НА ЧОМУСЬ ТРИМАЮТЬСЯ. ЦЕ АКСІОМА. ПИТАННЯ ЛИШЕ В ТОМУ, ЩО Є «КЛЕЄМ» ДЛЯ ЦИХ ВІДНОСИН?
Фотография
ТАКИМ «КЛЕЄМ» МОЖЕ БУТИ ЩОСЬ, ЩО ЙДЕ ЗСЕРЕДИНИ — БАЖАННЯ, ПОТЯГ, ТЯЖІННЯ, ІНТЕРЕС. В ЦЬОМУ ВИПАДКУ В ТАКИХ ВІДНОСИНАХ НЕМАЄ МІСЦЯ НАСИЛЬСТВУ, ТОЧНІШЕ САМОНАСИЛИЮ: Я ЗАЛИШАЮСЯ З ПАРТНЕРОМ, ТОМУ ЩО Я ТАК ХОЧУ! ОДНАК ДАЛЕКО НЕ У ВСІХ ВІДНОСИНАХ МИ МОЖЕМО СПОСТЕРІГАТИ ТАКУ КАРТИНУ. ІНОДІ ЛЮДЕЙ ТРИМАЄ РАЗОМ ЩОСЬ ЗОВНІШНЄ, ПОЗБАВЛЕНЕ ЦЬОГО ВНУТРІШНЬОГО ІМПУЛЬСУ. І ТОДІ ЩОСЬ ІНШЕ УТРИМУЄ ОДНУ ЛЮДИНУ З ІНШОЮ КРІМ ЇЇ БАЖАННЯ, ІНТЕРЕСУ...

АЛЕ ЩО ЦЕ ІНШЕ? ЩО ЦЕ ЗА ВІДНОСИНИ?

ЙДЕТЬСЯ ПРО ТАКІ ВІДНОСИНИ, ЯКІ ПСИХОЛОГІЧНО ВИЧЕРПАЛИ СЕБЕ. У НИХ МОЖЛИВО КОЛИСЬ І БУЛИ ПОЧУТТЯ ПАРТНЕРІВ ОДИН ДО ОДНОГО, АЛЕ НА ДАНИЙ МОМЕНТ В НИХ НЕ ЗАЛИШИЛОСЯ МІСЦЯ НІ ПОЧУТТЯМ, НІ ПОТЯГУ, НІ ТЯЖІННЮ. ТАКІ ВІДНОСИНИ «МЕРТВІ». ЗРОЗУМІЛО, ЩО ЦЕ ВСЬОГО ЛИШЕ МЕТАФОРА. ЦЕ ВІДНОСИНИ, ЯКІ НЕ МАЮТЬ ПЕРСПЕКТИВИ, ЗАСТИГЛІ В СВОЄМУ РОЗВИТКУ, ВІДНОСИНИ ЯКІ НЕ ПРИНОСЯТЬ РАДОСТІ ОДНОМУ І (АБО) ОБОМ ПАРТНЕРАМ. У НИХ НЕМАЄ ЕНЕРГІЇ, ТОМУ ЩО «ТРЕБА» ДАВНО ВЖЕ ПЕРЕВИЩИЛА «ХОЧУ».

ТУТ НЕ РОЗГЛЯДАЮТЬСЯ ТІ ВІДНОСИНИ, ДЕ ВСЕ ПЕРЕРАХОВАНЕ ВИЩЕ (БАЖАННЯ, ІНТЕРЕС, ПОТЯГ-ТЯЖІННЯ) АБО ХОЧА Б ЩОСЬ ОДНЕ З ЦЬОГО СПИСКУ ПРИСУТНЄ, АЛЕ ПАРТНЕРАМ БУВАЄ СКЛАДНО ДОМОВИТИСЯ, ЗРОЗУМІТИ ОДИН ОДНОГО І ВОНИ ЧАСТО КОНФЛІКТУЮТЬ ОДИН З ОДНИМ. КРИТЕРІЙ — «КОНФЛІКТНІСТЬ» ТУТ ДАЛЕКО НЕ Є ПРОВІДНИМ. ПОКИ ЛЮДИ СВАРЯТЬСЯ, ЩЕ Є ЕНЕРГІЯ В СТОСУНКАХ, ЩЕ ЇХ ЩОСЬ ЧІПЛЯЄ ОДИН В ОДНОМУ, ВОНИ ЩЕ ХОЧУТЬ ЩОСЬ ЗМІНИТИ, І У ТАКИХ ВІДНОСИНАХ ЩЕ Є ПЕРСПЕКТИВА. НАВІТЬ ВІДСУТНІСТЬ ДОВІРИ У ВІДНОСИНАХ НЕ МОЖЕ БУТИ КРИТЕРІЄМ «МЕРТВОСТІ». МЕРТВІ ВІДНОСИНИ ЯКРАЗ ЧАСТО БУВАЮ ЗОВНІ НЕКОНФЛІКТНИМИ, АЛЕ І ПОЧУТТІВ, ЖИТТЯ В НИХ НЕМАЄ. АЛЕ ПАРТНЕРИ, ЯК НЕ ПАРАДОКСАЛЬНО, ПРИ ЦЬОМУ ПРОДОВЖУЮТЬ В НИХ ЗАЛИШАТИСЯ.

КРИТЕРІЇ «МЕРТВИХ» ВІДНОСИН:

ОСЬ НАЙБІЛЬШ ТИПОВІ ОЗНАКИ ТАКИХ ВІДНОСИН:

БАЙДУЖІСТЬ, НЕБАЖАННЯ ЩО-НЕБУДЬ ДОВОДИТИ ІНШОМУ;
САМОТНІСТЬ УДВОХ. ПАРТНЕРИ ЖИВУТЬ ОДИН З ОДНИМ ЯК СУСІДИ, БЕЗ ЕМОЦІЙНОЇ БЛИЗЬКОСТІ: «СУСІД ПО ЛІЖКУ»;
ПАРАЛЕЛЬНЕ ЖИТТЯ. КОЖЕН З ПАРТНЕРІВ ПРОЖИВАЄ СВОЄ ЖИТТЯ;
НЕБАЖАННЯ ЩО-НЕБУДЬ МІНЯТИ В СТОСУНКАХ, НЕЗВАЖАЮЧИ НА ТЕ, ЩО ВОНИ НЕ ВЛАШТОВУЮТЬ:
ВІДСУТНІСТЬ ЕМОЦІЙНОГО ПІДЖИВЛЕННЯ ВІД ПАРТНЕРА;
ВІДСУТНІСТЬ ПЛАНІВ НА МАЙБУТНЄ СПІЛЬНЕ ЖИТТЯ;
ВІДСУТНІСТЬ СЕКСУАЛЬНОГО ПОТЯГУ ОДНЕ ДО ОДНОГО


ЦІ ТА ІНШІ ОЗНАКИ МЕРТВИХ ВІДНОСИН МОЖНА ЗНАЙТИ В ПУБЛІКАЦІЯХ ПСИХОЛОГІВ, ЯКІ ПИШУТЬ НА ЦЮ ТЕМУ. .

ЩО Є «КЛЕЄМ» ТАКИХ ВІДНОСИН, ЯКІ НЕ ПРИНОСЯТЬ РАДІСТЬ ПАРТНЕРАМ?

СВІЙ СПИСОК ПРИЧИН-ФАКТОРІВ:

ЗВИЧКА. ТОЙ ВИПАДОК, КОЛИ ПАРТНЕРИ ДОВГО ЖИВУТЬ ОДИН З ОДНИМ, ДОБРЕ ЗНАЮТЬ ОДИН ОДНОГО, А КОМФОРТ І СТАБІЛЬНІСТЬ ЦІНУЮТЬСЯ НИМИ ДУЖЕ ВИСОКО. РОЗЛУЧАТИСЯ — ЗНАЧИТЬ НЕМИНУЧЕ ПОМІНЯТИ ЩОСЬ У СВОЄМУ ЖИТТІ. А МІНЯТИ ЩОСЬ У СВОЄМУ ЖИТТІ — ЗНАЧИТЬ ВИХОДИТИ ІЗ ЗОНИ КОМФОРТУ, ЗНОВУ ОБЛАШТОВУВАТИСЯ, ПРИТИРАТИСЯ...

НЕЗДІЙСНЕНІ НАДІЇ, ІЛЮЗІЇ, ОЧІКУВАННЯ. ІНОДІ (ЩО МОЖЕ ЗДАТИСЯ ДИВНИМ), ЛЮДИ НЕ РОЗЛУЧАЮТЬСЯ ВІД ТОГО, ЩО У НИХ СКЛАВСЯ ГАРНИЙ ОБРАЗ ВІДНОСИН ЩЕ ДО САМИХ ВІДНОСИН: «ЯК ЦЕ ПОВИННО БУТИ». І ХОЧА ВСІ КРАСИВІ ОЧІКУВАННЯ ДАВНО РОЗБИЛИСЯ ОБ НЕВБЛАГАННУ РЕАЛЬНІСТЬ, РОЗЛУЧАТИСЯ З НИМИ ШКОДА. ВТРАЧАТИ ІЛЮЗІЇ НЕПРОСТО. НЕПРОСТО РОЗЛУЧИТИСЯ З ТИМ, ЧОГО НЕМАЄ, АЛЕ МОГЛО Б БУТИ (ЛЮБОВІ, НІЖНОСТІ, ТУРБОТИ, ПІДТРИМКИ...). ТУТ Є І СПІВЧУТТЯ: «У МЕНЕ НЕ ВИЙШЛО, ТАК ЯК УЯВЛЯВ, ОЧІКУВАВ» І НАДІЯ: «Я ВСЕ-ТАКИ ЗМОЖУ ЦЕ ЗРОБИТИ, ПОТРІБНО ТІЛЬКИ БІЛЬШЕ СТАРАТИСЯ!» І СТРАХ: «А РАПТОМ ЦЕ МІЙ ЄДИНИЙ ШАНС І ІНШОГО НЕ БУДЕ? ». ВСЕ ЦЕ НЕ ДОЗВОЛЯЄ ЗУСТРІТИСЯ З РЕАЛЬНІСТЮ І НЕМИНУЧИМ РОЗЧАРУВАННЯМ ВІД ЦІЄЇ ЗУСТРІЧІ І РОЗПРОЩАТИСЯ З ІЛЮЗІЯМИ.

СЦЕНАРІЙ. СЦЕНАРІЙ МОЖНА ПРЕДСТАВИТИ ЯК ЖИТТЄВИЙ ПЛАН ЛЮДИНИ, СТВОРЕНИЙ НЕЮ ЩЕ В ДИТИНСТВІ, ПІД ЗНАЧНИМ ВПЛИВОМ БАТЬКІВ АБО БЛИЗЬКИХ ЛЮДЕЙ. В СИЛУ ЦЬОГО СЦЕНАРІЇ, ЯК ПРАВИЛО, НЕ УСВІДОМЛЮЮТЬСЯ ЛЮДЬМИ. УТРИМУЄ ПАРТНЕРІВ В МЕРТВИХ ВІДНОСИНАХ ІСНУВАННЯ В РАМКАХ СЦЕНАРІЮ НАСТУПНИХ УСТАНОВОК: «СТЕРПИТЬСЯ — ЗЛЮБИТЬСЯ!», «У НАШОМУ РОДУ НІХТО НЕ РОЗЛУЧАЄТЬСЯ», «ВІД ДОБРА ДОБРА НЕ ШУКАЮТЬ», «КРАЩЕ СИНИЦЯ В РУЦІ, НІЖ ЖУРАВЕЛЬ В НЕБІ», «ЗАМІЖ РАЗ І НА ВСЕ ЖИТТЯ »,« ЦЕ МІЙ ХРЕСТ І Я ПОВИННА ЙОГО НЕСТИ »ТА ІН.

АНТИСЦЕНАРІЙ. ТОЙ ЖЕ СЦЕНАРІЙ, АЛЕ З ПРОТИЛЕЖНИМ РІШЕННЯМ. НАЙЧАСТІШЕ ВИНИКАЄ В ТАКИХ ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИХ ВІДНОСИНАХ, В ЯКИХ БАТЬКІВСЬКІ ФІГУРИ ЗНЕЦІНЮЮТЬСЯ ДИТИНОЮ. НАЙБІЛЬШ УЗАГАЛЬНЕНА ФОРМА АНТИСЦЕНАРІЯ ЗВУЧИТЬ НАСТУПНИМ ЧИНОМ: «У БАБУСІ І МАМИ НЕ ВИЙШЛО СТВОРИТИ ХОРОШІ СТОСУНКИ, А Я ЗМОЖУ!» СПЕЦИФІЧНОЮ ОСОБЛИВІСТЮ ЯК СЦЕНАРІЮ, ТАК І АНТІСЦЕНАРІЯ Є ВІДСУТНІСТЬ У ЛЮДИНИ МОЖЛИВОСТІ ВИБИРАТИ ПРИ ЗОВНІШНЬОЇ УЯВНІЙ СИТУАЦІЇ ВИБОРУ. ВИБІР БУВ ЗРОБЛЕНИЙ КОЛИСЬ ДАВНО ПІД СИЛЬНИМ ВПЛИВОМ КОГОСЬ ДРУГОГО І ЛЮДИНІ БІЛЬШЕ НІЧОГО НЕ ЗАЛИШАЄТЬСЯ, ЯК СЛІДУВАТИ ЦЬОМУ ВИБОРУ, НЕ ВРАХОВУЮЧИ МІНЛИВУ СИТУАЦІЮ.

ПОЧУТТЯ. НАЯВНІСТЬ У ПАРТНЕРІВ ДЕЯКИХ СИЛЬНИХ ПОЧУТТІВ МОЖЕ СКЛЕЮВАТИ САМІ МЕРТВІ ВІДНОСИНИ. ОСЬ ВОНИ:

СТРАХ ОДНЕ З НАЙСИЛЬНІШИХ ПОЧУТТІВ. СТРАХ ЗУПИНЯЄ, СКОВУЄ, ЗАМОРОЖУЄ, НЕ ДАЄ РУХАТИСЯ. УТРИМУВАТИ В ЗАСТИГЛИХ ВІДНОСИНАХ МОЖУТЬ ТАКІ СТРАХИ: ЯК ЖИТИ ДАЛІ? ЯК ПОЧАТИ НОВЕ ЖИТТЯ? ЧИ ЗМОЖУ? А РАПТОМ ЩОСЬ НЕ ВИЙДЕ? ЧИ НЕ БУДЕ НОВЕ ЖИТТЯ ПРОДОВЖЕННЯМ ПОПЕРЕДНЬОГО? ЧИ НЕ ПОШКОДУЮ Я ПРО ЦЕ РІШЕННЯ? ЩО СКАЖУТЬ ІНШІ ЛЮДИ? І Т. Д.. ЩЕ ОДНИМ ВИДОМ СТРАХУ ВІД РОЗСТАВАННЯ МОЖЕ БУТИ ОЧІКУВАННЯ МОЖЛИВИХ НЕГАТИВНИХ РЕАКЦІЙ ВІД ПАРТНЕРА: ЗЛОСТІ, АГРЕСІЇ, ЗВИНУВАЧЕННЯ, ПОМСТИ.

ВИНА У ВІДНОСИНАХ Є НАСЛІДКОМ ПЕРЕЖИВАННЯ ПАРТНЕРОМ ДЕЯКОГО БОРГУ, ЯКИЙ У НЬОГО Є ПЕРЕД ЙОГО ПАРТНЕРОМ. ВИНА МОЖЕ АКТИВНО ПІДТРИМУВАТИСЯ ІНШИМ ПАРТНЕРОМ З МЕТОЮ УТРИМАННЯ ПЕРШОГО В СТОСУНКАХ. ОСНОВНИМ ПОСЛАННЯМ ПАРТНЕРУ ТУТ Є НАСТУПНЕ: «ЯКБИ НЕ ТИ...». ТОКСИЧНИЙ РІВЕНЬ ПРОВИНИ МОЖЕ ПЕРЕЖИВАТИСЬ ПАРТНЕРОМ, ЩО ЗНАХОДЯТЬСЯ В СИТУАЦІЇ ВИБОРУ «ПІТИ АБО ЗАЛИШИТИСЯ», ЯК ЗРАДА. ЯКЩО СТРАХ РОЗСТАВАННЯ З ПАРТНЕРОМ ПРИТАМАННИЙ ЯК ЧОЛОВІКАМ, ТАК І ЖІНКАМ, ТО ВИНА, БІЛЬШ «ЧОЛОВІЧЕ» ПОЧУТТЯ.

МАНІПУЛЯЦІЇ ПАРТНЕРА. ПАРТНЕР РОБИТЬ ТАКІ ПОСЛАННЯ: «Я БЕЗ ТЕБЕ НЕ МОЖУ», «ТИ — МОЄ ЖИТТЯ, МІЙ СЕНС!», «МЕНІ БЕЗ ТЕБЕ НЕ ЖИТИ!», «ЯКЩО ТИ ПІДЕШ ВІД МЕНЕ, Я ЩО-НЕБУДЬ З СОБОЮ ЗРОБЛЮ!». ТАКОГО РОДУ ПОСЛАННЯ МОЖУТЬ УТРИМУВАТИ ПАРТНЕРА В «МЕРТВИХ» ВІДНОСИНАХ, ТАК ЯК АКТУАЛІЗУЮТЬ У НЬОГО ПОЧУТТЯ ВЛАСНОЇ ВАЖЛИВОСТІ І ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ЗА ЖИТТЯ СВОГО ПАРТНЕРА.

ІДЕАЛЬНИЙ ПАРТНЕР. ПАРТНЕР — ОДНІ СУЦІЛЬНІ ПЛЮСИ. Є ЯК ЧОЛОВІЧИЙ (ПОЗИТИВНИЙ ЧОЛОВІК), ТАК І ЖІНОЧИЙ (СВЯТА ЖІНКА) ВАРІАНТИ. ОБРАЗ ПАРТНЕРА НАСТІЛЬКИ БЕЗДОГАННИЙ, ЩО ВІД НЬОГО НЕМОЖЛИВО ПІТИ — НІХТО НЕ ЗРОЗУМІЄ!

ПРОЖИВАННЯ З ПАРТНЕРОМ ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИХ ПОТРЕБ. ЙДЕТЬСЯ ПРО ТАК ЗВАНІ КОМПЛЕМЕНТАРНІ ШЛЮБИ (ВАРІАНТ СО-ЗАЛЕЖНИХ ВІДНОСИН), ВІДНОСИНИ В ЯКИХ БУДУЮТЬСЯ ЗА ПРИНЦИПОМ ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИХ. У ТАКИХ ВІДНОСИНАХ ПАРТНЕРИ НАМАГАЮТЬСЯ «ДОБРАТИ» ТІ ПОТРЕБИ, ЯКІ НЕ ВДАЛОСЯ СВОГО ЧАСУ ОТРИМАТИ ВІД СВОЇХ БАТЬКІВ. СЕРЕД ТАКИХ ПОТРЕБ ПРОВІДНИМИ Є ПОТРЕБА В БЕЗУМОВНІЙ ЛЮБОВІ І БЕЗУМОВНОМУ ПРИЙНЯТТІ. В СИЛУ ВАЖЛИВОСТІ ЦИХ ПОТРЕБ ДЛЯ ЛЮДИНИ БІЛЬШ «ДОРОСЛІ» ПОТРЕБИ НЕ МОЖУТЬ КОНКУРУВАТИ З ВИЩЕНАЗВАНИМИ І ТАКІ ШЛЮБИ ВИЯВЛЯЮТЬСЯ ЧАСТО ДУЖЕ СТІЙКІ.

ВИБРАТИСЯ САМОСТІЙНО З «МЕРТВИХ» ВІДНОСИН НЕПРОСТО.

ІНОДІ ПОШТОВХОМ ДЛЯ ПРИЙНЯТТЯ РІШЕННЯ МОЖУТЬ ВИСТУПАТИ КРИЗИ ЖИТТЯ, В ЯКИХ АКТУАЛІЗУЮТЬСЯ ЕКЗИСТЕНЦІЙНІ ЧИННИКИ: СТРАХ ПРОЖИТИ НЕ СВОЄ ЖИТТЯ І НЕ З ТІЄЮ ЛЮДИНОЮ. ЦЕЙ СТРАХ — НЕМИНУЧИЙ СУПУТНИК ВІКОВИХ КРИЗ ДОРОСЛОЇ ЛЮДИНИ. ОДНАК ВІН МОЖЕ БУТИ СПОНУКАЛЬНИМ ЧИННИКОМ ДЛЯ ЗМІН ЛИШЕ В ТОМУ ВИПАДКУ, КОЛИ УСВІДОМЛЮЄТЬСЯ І ПЕРЕЖИВАЄТЬСЯ ЛЮДИНОЮ. А ІНОДІ, ЩО СУМНО, ДЛЯ ЦЬОГО ВЖЕ НЕ ЗАЛИШАЄТЬСЯ ЧАСУ.

У ВСІХ ПЕРЕРАХОВАНИХ ВИЩЕ ПРИЧИН-ФАКТОРАХ, ЩО СКЛЕЮЮТЬ «МЕРТВІ» ВІДНОСИНИ, МОЖНА ВИЯВИТИ «СЛІДИ» СПІВЗАЛЕЖНОСТІ: ВИСОКИЙ РІВЕНЬ ЕМОЦІЙНОГО ЗЛИТТЯ, НИЗЬКИЙ РІВЕНЬ ДИФЕРЕНЦІАЦІЇ І НЕДОСТАТНЬЮ АВТОНОМІЮ ПАРТНЕРІВ, ПРОБЛЕМИ З ПСИХОЛОГІЧНИМИ МЕЖАМИ. ЦЕЙ ФАКТ СИЛЬНО УСКЛАДНЮЄ САМОСТІЙНИЙ ВИХІД З СИТУАЦІЇ, ЩО СКЛАЛАСЯ.....
Метки: відносини, стосунки
15:53 20.02.2017
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Красиво сказано

Стосунки....

Метки: стосунки
08:44 31.01.2017
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

МІФИ ПРО ІНТРОВЕРТІВ....

Фотография
ДЛЯ ЦЬОГО ТИПУ ЛЮДЕЙ СЛОВА «ВНУТРІШНЯ КРАСА ВАЖЛИВІША ЗА ЗОВНІШНЮ» — НЕ БЕЗГЛУЗДИЙ НАБІР СЛІВ. АЛЕ ВЕЛИКА ЧАСТИНА ЗВИНУВАЧЕНЬ, ЩО ОБРУШУЮТЬСЯ НА ТЕНДІТНІ ДУШІ ІНТРОВЕРТІВ, ДУЖЕ ПЕРЕБІЛЬШЕНА:


МІФ # 1 — ІНТРОВЕРТИ НЕГОВІРКІ.
ЦЕ НЕ ТАК. ПРОСТО ВОНИ НЕ ГОВОРЯТЬ, ЯКЩО ЇМ НЕМА ЧОГО СКАЗАТИ. ВОНИ НЕ ЛЮБЛЯТЬ ПОРОЖНЮ БАЛАКАНИНУ. ЯКЩО ЗАГОВОРИТИ З НИМИ ПРО ЩОСЬ, ЩО ЇХ ЦІКАВИТЬ, ЇХ НЕМОЖЛИВО БУДЕ ЗУПИНИТИ.

МІФ # 2 — ІНТРОВЕРТИ СОРОМ'ЯЗЛИВІ.
СОРОМ'ЯЗЛИВІСТЬ НЕ МАЄ НІЧОГО СПІЛЬНОГО З ІНТРОВЕРСІЄЮ. ІНТРОВЕРТИ НЕ БОЯТЬСЯ ЛЮДЕЙ, АЛЕ ДЛЯ КОНТАКТУ ЇМ ПОТРІБНА ПРИЧИНА. ВОНИ НЕ СПІЛКУЮТЬСЯ ТІЛЬКИ ЗАРАДИ СПІЛКУВАННЯ. ЯКЩО ХОЧЕТЕ ПОГОВОРИТИ З ІНТРОВЕРТОМ, ПРОСТО ЗАГОВОРІТЬ З НИМ. НЕ БІЙТЕСЯ ЗДАТИСЯ НЕВВІЧЛИВИМ.

МІФ # 3 — ІНТРОВЕРТИ ГРУБІ.
ІНТРОВЕРТИ ЧАСТО НЕ БАЧАТЬ ПРИЧИН ДЛЯ ЦЕРЕМОНІЙ І ОБМІНУ ЛЮБ'ЯЗНОСТЯМИ. ВОНИ ХОЧУТЬ, ЩОБ ВСІ БУЛИ ПРИРОДНІ І ЧЕСНІ. НА ЖАЛЬ, ЦЕ В БІЛЬШОСТІ ВИПАДКІВ НЕПРИЙНЯТНО, ТОМУ ІНТРОВЕРТАМ ВАРТО ІНОДІ ВЕЛИКИХ ЗУСИЛЬ ПРИСТОСУВАТИСЯ, І ЦЕ ДЛЯ НИХ УТОМЛИВО.

МІФ # 4 — ІНТРОВЕРТИ НЕ ЛЮБЛЯТЬ ЛЮДЕЙ.
НАВПАКИ, ІНТРОВЕРТИ ДУЖЕ ЦІНУЮТЬ ТИХ КІЛЬКОХ ДРУЗІВ, ЯКІ У НИХ Є. ВОНИ МОЖУТЬ ПОРАХУВАТИ БЛИЗЬКИХ ДРУЗІВ ПО ПАЛЬЦЯХ ОДНІЄЇ РУКИ. ЯКЩО ВАМ ПОЩАСТИЛО БУТИ ОДНИМ З НИХ, У ВАС Є ВІРНИЙ СОЮЗНИК НА ВСЕ ЖИТТЯ. ЯК ТІЛЬКИ ВИ ЗАСЛУЖИЛИ ЙОГО ПОВАГУ ЯК ЗМІСТОВНА ЛЮДИНА, ВІН З ВАМИ.

МІФ № 5 — ІНТРОВЕРТИ НЕ ЛЮБЛЯТЬ ВИХОДИТИ В СУСПІЛЬСТВО.
НІСЕНІТНИЦЯ. ІНТРОВЕРТИ НЕ ЛЮБЛЯТЬ ВИХОДИТИ В СУСПІЛЬСТВО ЗАНАДТО НАДОВГО. ВОНИ ДУЖЕ ШВИДКО ЗАСВОЮЮТЬ ІНФОРМАЦІЮ, І ТОМУ ЇМ НЕ ПОТРІБНО ПРОВОДИТИ БАГАТО ЧАСУ В СУСПІЛЬСТВІ, ЩОБ БУТИ "В ТЕМІ". ВОНИ ПІДУТЬ ДОДОМУ, ЩОБ ПЕРЕЗАРЯДИТИСЯ І ПЕРЕВАРИТИ ОТРИМАНІ ВРАЖЕННЯ. ПЕРЕЗАРЯДКА СПОКОЄМ ДЛЯ ІНТРОВЕРТІВ ЖИТТЄВО НЕОБХІДНА.

МІФ # 6 — ІНТРОВЕРТИ ЗАВЖДИ ХОЧУТЬ БУТИ ОДНІ.
ІНТРОВЕРТАМ ЦІЛКОМ КОМФОРТНО НАОДИНЦІ ЗІ СВОЇМИ ДУМКАМИ. ВОНИ БАГАТО РОЗМІРКОВУЮТЬ. ВОНИ МРІЮТЬ. ЇМ ПОДОБАЄТЬСЯ, КОЛИ Є ПРОБЛЕМИ, НАД ЯКИМИ ВОНИ МОЖУТЬ ПРАЦЮВАТИ, ЗАВДАННЯ, ЯКІ ВОНИ МОЖУТЬ ВИРІШУВАТИ. АЛЕ ВОНИ ТАКОЖ МОЖУТЬ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ САМОТНІМИ, ЯКЩО У НИХ НЕМАЄ КОГОСЬ, З КИМ ВОНИ МОЖУТЬ ПОДІЛИТИСЯ СВОЇМИ ВІДКРИТТЯМИ. ЇМ ПОТРІБНІ ЩИРІ ЩИРОСЕРДІ ВІДНОСИНИ ТІЛЬКИ З ОДНІЄЮ ЛЮДИНОЮ ОДНОЧАСНО.

МІФ # 7 — ІНТРОВЕРТИ — ДИВНІ.
БІЛЬШІСТЬ ІНТРОВЕРТІВ — ІНДИВІДУАЛІСТИ. ВОНИ НЕ ЙДУТЬ ЗА НАТОВПОМ. ВОНИ ВВАЖАЮТЬ ЗА КРАЩЕ, ЩОБ ЇХ ЦІНУВАЛИ ЗА ЇХ НЕЗВИЧАЙНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ. ВОНИ ДУМАЮТЬ СВОЄЮ ГОЛОВОЮ І ТОМУ ЧАСТО КИДАЮТЬ ВИКЛИК ТОМУ, ЩО ВВАЖАЄТЬСЯ НОРМОЮ. ВОНИ НЕ ПРИЙМАЮТЬ РІШЕНЬ ВИХОДЯЧИ ТІЛЬКИ З ТОГО, ЩО ПОПУЛЯРНО І МОДНО.

МІФ # 8 — ІНТРОВЕРТИ — ЗАМКНУТІ ЧУДИКИ.
ІНТРОВЕРТИ — ЦЕ ЛЮДИ, ЯКІ ПЕРШ ЗА ВСЕ ЗОСЕРЕДЖЕНІ НА ВНУТРІШНЬОМУ, І ПРИДІЛЯЮТЬ ВЕЛИКУ УВАГУ СВОЇМ ДУМКАМ І ЕМОЦІЯМ. НЕ ТЕ, ЩОБ ВОНИ НЕ ЗДАТНІ ЗВЕРТАТИ УВАГУ НА ТЕ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НАВКОЛО, ПРОСТО ЇХ ВНУТРІШНІЙ СВІТ НАБАГАТО БІЛЬШ ЦІКАВИЙ ТА КОРИСНИЙ ДЛЯ НИХ.

МІФ # 9 — ІНТРОВЕРТИ НЕ ВМІЮТЬ ВЕСЕЛИТИСЯ І ВІДПОЧИВАТИ.
ІНТРОВЕРТИ, ЯК ПРАВИЛО, ВІДПОЧИВАЮТЬ УДОМА АБО НА ПРИРОДІ, А НЕ В ГУЧНИХ ГРОМАДСЬКИХ МІСЦЯХ. ВОНИ НЕ ЛЮБИТЕЛІ ГОСТРИХ ВІДЧУТТІВ І НЕ АДРЕНАЛІНОВІ НАРКОМАНИ. ЯКЩО НАВКОЛО ЗАНАДТО БАГАТО РОЗМОВ І ШУМУ, ВОНИ ЗАКРИВАЮТЬСЯ.

МІФ # 10 — ІНТРОВЕРТИ МОЖУТЬ «ВИПРАВИТИСЯ» І СТАТИ ЕКСТРАВЕРТОМ.
СВІТ БЕЗ ІНТРОВЕРТІВ БУВ БИ СВІТОМ З МАЛОЮ КІЛЬКІСТЮ ВЧЕНИХ, МУЗИКАНТІВ, ХУДОЖНИКІВ, ПОЕТІВ, КІНЕМАТОГРАФІСТІВ, ЛІКАРІВ, МАТЕМАТИКІВ, ПИСЬМЕННИКІВ І ФІЛОСОФІВ. ІНТРОВЕРТИ НЕ МОЖУТЬ «ВИПРАВИТИСЯ» І ЗАСЛУГОВУЮТЬ НА ПОВАГУ ЗА СВІЙ ВРОДЖЕНИЙ ТЕМПЕРАМЕНТ І КОРИСТЬ, ЯКУ ВОНИ ПРИНЕСЛИ ЛЮДСТВУ. ДО РЕЧІ, ДОСЛІДЖЕННЯ SILVERMAN (1986) ПОКАЗАЛО, ЩО ЧАСТКА ІНТРОВЕРТІВ СЕРЕД ЛЮДЕЙ З ВИСОКИМ IQ ЗНАЧНО ВИЩЕ.
Метки: люди, стосунки, ынтроверти
10:07 24.01.2017
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

КУДИ ЗНИКАЮТЬ СИЛИ?!(ПРИТЧА)

Фотография
В ОДНОМУ МІСТІ ЖИВ ЗВИЧАЙНІСІНЬКИЙ ЧОЛОВІК. ВІН ВІВ НІЧИМ НЕ ПРИМІТНЕ І ШВИДШЕ ПАСИВНЕ ЖИТТЯ: МАЛО З КИМ СПІЛКУВАВСЯ, НЕ РОБИВ РІШУЧИХ ДІЙ І НІКОЛИ НЕ ЙШОВ НА РИЗИК. ЧОЛОВІКА НАЙЧАСТІШЕ БАЧИЛИ ГУЛЯЮЧИМ В ПОВНІЙ САМОТІ ВНАЙБЛИЖЧОМУ ЛІСІ, ЯКИЙ РОЗТАШОВУВАВСЯ НА ОКОЛИЦІ МІСТА.

ЦЯ ЛЮДИНА НЕ ВИЯВЛЯЛА АКТИВНОСТІ НІ В ЧОМУ, ТАК ЯК ПОСТІЙНО ЧЕКАЛА ДОПОМОГИ ЗЗОВНІ. ІНШІ ЛЮДИ, РОДИЧІ, ДРУЗІ, ОБСТАВИНИ, ВИПАДОК, БОГ, — ЧОЛОВІК ВВАЖАВ, ЩО ЙОМУ ВСІ ПОВИННІ ДОПОМАГАТИ І ПІДТРИМУВАТИ. ЗВИЧАЙНО Ж, РІДНІ, БЛИЗЬКІ ТА ДРУЗІ НАМАГАЛИСЯ ЙОГО ВСІЛЯКО ПІДТРИМАТИ. АЛЕ З КОЖНИМ РАЗОМ ЧОЛОВІКУ, ЗДАВАЛОСЯ, ЩО ВІН ВСЕ МЕНШЕ І МЕНШЕ РОБИВ ЩО-НЕБУДЬ САМ. ВІН НЕМОВ ВТРАТИВ ВСЯКУ ВІРУ В СЕБЕ І СВОЇ СИЛИ І ВИМАГАВ ДОПОМОГИ З НАЙМЕНШОГО ПИТАННЯ.

ОДНОГО РАЗУ ЧОЛОВІК ЗАХВОРІВ, У НЬОГО ПОЧАЛО ВІДНІМАТИ РУКИ. ВІДЧУВШИ СЕБЕ АБСОЛЮТНО БЕЗПОРАДНИМ, ВІН ТЕПЕР ПРОСТО СИДІВ УДОМА І ПЕРЕСТАВ ВЗАГАЛІ ЩО-НЕБУДЬ РОБИТИ. ХВОРОБА І НЕ ДУМАЛА ЙТИ. НІЯКІ ЛІКИ НЕ ДОПОМАГАЛИ. ОСТАННІЙ З ЛІКАРІВ, НА ДОПОМОГУ ЯКОГО ВСІ СПОДІВАЛИСЯ, ЛИШЕ РОЗВІВ РУКАМИ І ПОРАДИВ ЗВЕРНУТИСЯ ДО ОДНОГО ЗНАХАРЯ, ЯКИЙ ЖИВ В ЛІСІ ПОРУЧ З МІСТОМ.

ВІДШУКАТИ БУДИНОЧОК ЗНАХАРЯ ВИЯВИЛОСЯ ЗОВСІМ НЕСКЛАДНО. РІДНИХ ЗУСТРІВ СИВОЧОЛИЙ СТАРИЙ. ВІН МОВЧКИ ВИСЛУХАВ РОЗПОВІДЬ І ЇХ ПРОХАННЯ ПРИЙТИ ПОДИВИТИСЯ ЧОЛОВІКА ДО НИХ ДОДОМУ. «НЕХАЙ САМ ПРИХОДИТЬ. НОГИ-ТО У НЬОГО НЕ ВІДМОВИЛИ ! І НЕХАЙ ПРИЙДЕ ДО МЕНЕ ОДИН. »

НА НАСТУПНИЙ ДЕНЬ ПОНИКЛА ФІГУРА ЧОЛОВІКА ПОВІЛЬНО РУХАЛАСЯ ВЗДОВЖ ЛІСУ, НАБЛИЖАЮЧИСЬ ДО МАЛЕНЬКОГО БУДИНОЧКА ЗНАХАРЯ. СЛАБКИМИ РУКАМИ ЧОЛОВІК СПРОБУВАВ ПОСТУКАТИ В ДВЕРІ, АЛЕ НІЧОГО НЕ ВИХОДИЛО. ТУТ ДВЕРІ ВІДЧИНИЛИСЯ САМІ, СТАРЕЦЬ ВЖЕ ЧЕКАВ ЙОГО.

— ДОБРЕ, ЩО ПРИЙШОВ САМ, — СКАЗАВ ЗНАХАР. — ПРОХОДЬ.

РУКИ ЗОВСІМ МЕНЕ НЕ СЛУХАЮТЬСЯ, — ПОЧАВ РОЗПОВІДЬ ЧОЛОВІК. — НІХТО З ЛІКАРІВ НЕ ЗМІГ МЕНІ ДОПОМОГТИ.

— ЧОМУ Ж ТИ ДУМАЄШ, ЩО Я ДОПОМОЖУ ТОБІ? — БАГАТОЗНАЧНО ЗАПИТАВ СТАРЕЦЬ.

— Я ВЖЕ НЕ ЗНАЮ, ДО КОГО ЗВЕРТАТИСЯ, — СКАЗАВ ЧОЛОВІК. — ТИ — МОЯ ОСТАННЯ НАДІЯ.

— ОСЬ ЩО Я СКАЖУ ТОБІ, — ВІДПОВІВ ЗНАХАР. — Я НЕ ЗМОЖУ ТОБІ ДОПОМОГТИ... АЛЕ Є ЛИШЕ ОДНА ЛЮДИНА, ЯКА ЗДАТНА НА ЦЕ.

— ХТО Ж ВОНА? — З БЛАГАННЯМ ЗАПИТАВ ЧОЛОВІК.

— ЦЕ ТИ САМ.

ПІСЛЯ ЦИХ СЛІВ НА ХВИЛИНУ ВСТАНОВИЛАСЯ ПОВНА ТИША В БУДИНОЧКУ. НАРЕШТІ, ЧОЛОВІК ПРОДОВЖИВ.

- Я НЕ РОЗУМІЮ, ЯК ЦЕ МОЖЛИВО? — ЗДИВОВАНО ПРОМОВИВ ЧОЛОВІК. — У МОЇХ РУКАХ АБСОЛЮТНО НЕМАЄ СИЛ. ДЕ Ж ЇХ ВЗЯТИ МЕНІ?

— ВСЕ ВІРНО, У ТЕБЕ НЕМАЄ СИЛ, — СКАЗАВ СТАРЕЦЬ. — І СПРАВА ЗОВСІМ НЕ В ТВОЇХ РУКАХ. ПРОСТО ТИ САМ ВІДДАЄШ СВОЇ СИЛИ, ПРИЧОМУ ПОСТІЙНО.

— АЛЕ КОМУ? — ЗДИВУВАВСЯ ЧОЛОВІК.

— УСІМ, ВІД КОГО ЧЕКАЄШ ДОПОМОГИ, — ВІДПОВІВ СТАРЕЦЬ. — РІДНИМ, БЛИЗЬКИМ, ЛІКАРЯМ, ДРУЗЯМ, ВИПАДКОВОСТЯМ І ОБСТАВИНАМ. ТИ ДАРУВАВ ВСІМ СВОЮ СИЛУ, НЕ ДИВНО, ЩО РУКИ ПЕРЕСТАЛИ ТЕБЕ СЛУХАТИСЯ. ТАК ВОНИ ТОБІ ПРОСТО ПЕРЕСТАЛИ БУТИ ПОТРІБНИМИ, АДЖЕ ВСЕ НАВКОЛО РОБИТЬСЯ ЗА ТЕБЕ.

— ТА ЩО ТИ ТАКЕ КАЖЕШ! — ВИГУКНУВ ЧОЛОВІК, ГНІВНО ПІДНЯВШИ РУКИ ВГОРУ. — Я ВИКОНАВ СКЛАДНИЙ ШЛЯХ СЮДИ ОДИН, ЩОБ ПОЧУТИ ЦЕ! ..

— ЩО Ж, МАБУТЬ ВСЕ НЕ ТАК ВЖЕ Й ПОГАНО, — СКАЗАВ СТАРЕЦЬ, ДИВЛЯЧИСЬ НА ЖЕСТИ СПІВРОЗМОВНИКА. — БАЧУ, СИЛА ПОВЕРТАЄТЬСЯ ДО ТВОЇХ РУК.

ЧОЛОВІК ЗДИВОВАНО ГЛЯНУВ НА СВОЇ ПІДНЯТІ РУКИ, ЯКІ ДО ТОГО БЕЗСИЛО ВИСІЛИ. ВІН МІГ ЇХ ТЕПЕР ВІЛЬНО ОПУСКАТИ І ПІДНІМАТИ, ВОРУШИТИ ПАЛЬЦЯМИ.

КОЛИ ПЕРЕСТАЄШ ЧЕКАТИ ДОПОМОГИ ВІД ІНШИХ, СИЛИ ПОВЕРТАЮТЬСЯ, — ЗАДУМЛИВО ПРОМОВИВ СТАРИЙ.
Метки: психологія, емоції, стосунки, 7381ак
10:01 24.01.2017
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ПСИХОЛОГІЧНЕ ЗАЗЕМЛЕННЯ...

Фотография
ЯКЩО ОСНОВНЕ ПРИЗНАЧЕННЯ ФІЗИЧНОГО ЗАЗЕМЛЕННЯ — ЦЕ ЗАХИСТ ЗОВНІШНЬОГО ОБ'ЄКТА (ТУТ СКОРІШЕ НАВІТЬ СУБ'ЄКТА) ВІД РОЗРЯДУ СТРУМУ ПРИ ЗІТКНЕННІ, ТО ПРИ ПСИХОЛОГІЧНОМУ ЗАЗЕМЛЕНІ ЗАХИСТУ ПОТРЕБУЄ САМ СУБ'ЄКТ. СТРЕСИ, КРИЗИ, КАТАСТРОФИ ТА ІНШІ ПОТРЯСІННЯ — ЦЕ СЕРЙОЗНА ПЕРЕВІРКА ДЛЯ ВНУТРІШНЬОЇ ОСНОВИ ЛЮДИНИ. ЯКЩО ВОНА В ДОСТАТНІЙ МІРІ ЗАЗЕМЛЕНА, ТО, БУДЕ З НАСМІШКОЮ РОЗМОВЛЯТИ З «ВОВКОМ» ЖИТТЄВИХ ТРУДНОЩІВ ЧЕРЕЗ МІЦНІ ДВЕРІ СВОГО БУДИНКУ-ФОРТЕЦІ.

ЯКІ Ж ОСОБИСТІСНІ РИСИ ДОЗВОЛЯЮТЬ СТІЙКО ПЕРЕНОСИТИ ТРУДНОЩІ І НЕ ВТРАЧАТИ ГРУНТУ ПІД НОГАМИ?

1.ПЕРСПЕКТИВНЕ МИСЛЕННЯ.

ВЗАЄМОВІДНОСИНИ З ЧАСОМ — ЦЕ ОКРЕМА І ДУЖЕ ЦІКАВА ТЕМА. УМІННЯ БУТИ «ТУТ І ЗАРАЗ», БЕЗУМОВНО, ВАЖЛИВЕ, АЛЕ ЦЕ НАВРЯД ЧИ ДОПОМОЖЕ В ВАЖКІ ЧАСИ. КОЛИ ДВА БРАТА-ПОРОСЯ ПУСТУВАЛИ, НЕ БАЖАЮЧИ НАВІТЬ ДУМАТИ ПРО ЗИМУ, ЇХ МУДРИЙ БРАТ ВСЕ РЕТЕЛЬНО ПРОДУМУВАВ І ЗАДОВГО ПОЧАВ ПІДГОТОВКУ. ЯК НЕ ПАРАДОКСАЛЬНО ЗВУЧИТЬ, АЛЕ ЗАВЧАСНІ РОЗДУМИ ПРО ТРУДНОЩІ — ЦЕ НЕ ОЗНАКА НЕГАТИВНОГО МИСЛЕННЯ, А ЦІЛКОМ СЕРЙОЗНИЙ НАВИК ПСИХОЛОГІЧНО ЗАЗЕМЛЕНОЇ ЛЮДИНИ. БУДЬ-ЯКИЙ ФУНДАМЕНТ, ЯК МАТЕРІАЛЬНИЙ, ТАК І МЕНТАЛЬНИЙ ПОТРЕБУЄ СЕРЙОЗНОЇ І РЕТЕЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ І ОПРАЦЮВАННЯ.

2.РЕАЛІСТІЧНІСТЬ ПЛАНІВ.

ОДНІЄЮ З ОЗНАК ВІДСУТНОСТІ ЗАЗЕМЛЕННОСТІ Є НЕАДЕКВАТНА ОЦІНКА ВЛАСНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ. ЗВІДСИ — ПОЯВА НЕРЕАЛЬНИХ ПЛАНІВ, ЯКІ НАСПРАВДІ Є ВАЖКО ЗДІЙСНЕННИМИ. НЕРІДКО БАГАТЬОМ ЗДАЄТЬСЯ, ЩО У НИХ В ДОБІ НЕ 24 ГОДИНИ, А 26 АБО НАВІТЬ 30-40.

3.ПОЗІТІВНЕ СТАВЛЕННЯ ДО ЗМІН.

КОЛИ ЛЮДИНА НІЧОГО НЕ ХОЧЕ МІНЯТИ І РОКАМИ ХОДИТЬ ПО КОЛУ, ДОТРИМУЮЧИСЬ ЗВИЧНОГО МАРШРУТУ, ТО, ХОЧ БИ ЯКИЙ БУВ У НЬОГО ПСИХОЛОГІЧНИЙ ФУНДАМЕНТ, РАНО ЧИ ПІЗНО В НЬОМУ З'ЯВЛЯТЬСЯ ТРІЩИНИ. ВАРТО ПРИЙНЯТИ НЕМИНУЧІСТЬ ЗМІН, ЯКОЮ БИ БЕЗГЛУЗДОЮ ДУМКА ПРО НИХ НЕ ЗДАВАЛАСЯ В ДАНИЙ МОМЕНТ. ЯКЩО ЗАРАЗ ЛІТО, ТО ЦЕ ЗОВСІМ НЕ ОЗНАЧАЄ, ЩО ВОНО БУДЕ ТРИВАТИ ВІЧНО, І КОЛИ-НЕБУДЬ НЕ НАСТАНЕ ЗИМА.

4.УМІННЯ БУДУВАТИ МІЦНІ І ТЕПЛІ ВІДНОСИНИ.

ЩЕ ОДНИМ «СЕКРЕТОМ» ТИХ, ХТО МІЦНО ЗАЗЕМЛЕНИЙ В ЖИТТЯ, БУДЕ ВМІННЯ БУДУВАТИ МІЦНІ ВІДНОСИНИ З ЛЮДЬМИ. ЯКЩО ЗНАЄШ, «КУДИ БІГТИ» І ДО КОГО ЗВЕРНУТИСЯ, ТО СКЛАДНІ ЧАСИ МОЖУТЬ ЗДАТИСЯ НЕ ТАКИМИ ВЖЕ Й СТРАШНИМИ. ІНОДІ ЦЕ МОЖЕ ВИЯВИТИСЯ ЧИ НЕ ЄДИНОЮ НИТОЧКОЮ. .

....ЩЕ ОДНА ЯКІСТЬ, БЕЗ ЯКОЇ ВНУТРІШНІЙ ФУНДАМЕНТ БУДЕ НЕПОВНИМ. ЦЕПОЗИТИВНЕ СТАВЛЕННЯ ДО СЕБЕ І, ЯК НАСЛІДОК, ВІРА В СЕБЕ І СВОЇ МОЖЛИВОСТІ. ЯКЩО МИ МОЖЕМО ВІДОКРЕМИТИ ЗОВНІШНІ ОБСТАВИНИ, НЕХАЙ НАВІТЬ І НЕСПРИЯТЛИВІ ВІД ВЛАСНОГО ЯДРА З ЦІННОСТЕЙ, ПЕРЕКОНАНЬ І ОСОБИСТІСНОГО СПРИЙНЯТТЯ, ТО ЗДАТНІ ЗБЕРЕГТИ ВНУТРІШНЮ СТІЙКІСТЬ В СКЛАДНІ МОМЕНТИ. В ЦЬОМУ ВИПАДКУ МИ ЗБЕРЕЖЕМО САМОПОВАГУ І НЕ СТАНЕМО ЗВИНУВАЧУВАТИ СЕБЕ. І ЗМОЖЕМО В БЕЗВИХІДНІЙ СИТУАЦІЇ ПРОЯВИТИ ГНУЧКІСТЬ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
09:47 24.01.2017
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЩО ХОВАЄ МАСКА "МАЧО"!

Фотография
ТАКІ ЧОЛОВІКИ БОЯТЬСЯ БУТИ ПУБЛІЧНО ПРИНИЖЕНИМИ ЖІНКОЮ. ЇХ ЛЯКАЄ САМА ДУМКА, ЩО ВОНА ВІДНІМЕ У НИХ СВОБОДУ, БУДЕ КРИТИКУВАТИ І НЕ СТАНЕ ПОВАЖАТИ. ТАКИМ ЧИНОМ, ВОНИ СТВОРЮЮТЬ НАВКОЛО СЕБЕ ТАКЕ СЕРЕДОВИЩЕ, В ЯКОМУ, НА ЇХНЮ ДУМКУ, ЦЬОГО НЕ СТАНЕТЬСЯ.

ЙМОВІРНО, ЧОЛОВІК СТАЄ «МАЧО», БО В ЙОГО РОДИНІ ГОЛОВНОЮ БУЛА МАМА, АБО Ж ЙОГО БАТЬКО БУВ СЛАБАКОМ, ПРИНИЖЕНИМ ЖІНКОЮ, ТОМУ ВІН ТВЕРДИВ СВОЄМУ СИНОВІ, ЩОБ ТОЙ ОСТЕРІГАВСЯ ЖІНОК, ТРИМАВ ЇХ БОСИМИ І ВАГІТНИМИ, ЩОБ ВОНИ НЕ ЗМОГЛИ ВТЕКТИ. ЩОБ НЕ ДОЗВОЛЯВ ЖІНЦІ ПРАЦЮВАТИ. ЯКЩО ВОНА ПОЧНЕ ЗАРОБЛЯТИ, ЧОЛОВІК ЇЙ БУДЕ НЕ ПОТРІБЕН.

ВИХОДИТЬ, ЩО НАСПРАВДІ МАЧО — ЦЕ МАЛЕНЬКИЙ ХЛОПЧИК, ЯКИЙ БОЇТЬСЯ ЖІНОК, АЛЕ ХОЧЕ ТРИМАТИ ЇХ НА ПОВІДКУ, ПРИ ЦЬОМУ ПОКАЗУЮЧИ СВОЮ НАГРАНУ СУВОРІСТЬ І ЖОРСТКІСТЬ.

«СПРАВЖНЬОГО ЧОЛОВІКА» НЕ ЛЯКАЮТЬ ЖІНКИ. ВІН ЗНАЄ, ЩО НІКОЛИ НЕ ВТРАТИТЬ СВОЇХ ПОЗИЦІЙ. ЖІНКИ БУДУТЬ ПЕРЕВІРЯТИ ЙОГО ЧАС ВІД ЧАСУ, БУДУТЬ СКАРЖИТИСЯ, ОБРАЖАТИСЯ, ДОРІКАТИ, ЩОБ ПЕРЕВІРИТИ, НАСКІЛЬКИ З НИМ БЕЗПЕЧНО. ЇМ НЕОБХІДНО ВСЕ ЦЕ, ЩОБ ВІДЧУТИ, ЩО ЇХ ЛЮБЛЯТЬ І ЦІНУЮТЬ, НЕ ДИВЛЯЧИСЬ НА МІНЛИВИЙ НАСТРІЙ.

ЯКЩО ЧОЛОВІК «СПРАВЖНІЙ», ДЛЯ НЬОГО НЕ БУДЕ ПРИНИЖЕННЯМ, ЯКЩО ЖІНКА РАПТОМ НА НЬОГО ПІДВИЩИТЬ ГОЛОС. ВІН, ЙМОВІРНО, ПРИПУСТИТЬ, ЩО ТАК ВОНА ПЕРЕВІРЯЄ СВОЇ ГОЛОСОВІ ЗВ'ЯЗКИ АБО ЩОСЬ В ЦЬОМУ РОДІ. ТАКИЙ ЧОЛОВІК ЗНАЄ, ЩО У НЬОГО ДОСТАТНЬО СИЛИ, ЩОБ ВПОРАТИСЯ З ПОГАНИМ НАСТРОЄМ СВОЄЇ ЖІНКИ.

ОТЖЕ: ЛЕДІ, ЯКЩО У ВАШОМУ ЖИТТІ Є МАЧО (НЕВАЖЛИВО ЧОЛОВІК ЦЕ ЧИ КОХАНЕЦЬ), ПЕРШЕ, ЩО ВАМ НЕОБХІДНО ЗРОБИТИ — ПЕРЕСТАТИ БОЯТИСЯ І ДУМАТИ, ЩО ЧОЛОВІКА ПОТРІБНО КОНТРОЛЮВАТИ. ВІДПУСТІТЬ ПОВОДОК. НАЙГІРШЕ, ЩО МОЖЕ СТАТИСЯ — ВІН ТРОХИ ПОБІГАЄ НАВКОЛО, ОБНЮХАЄ КІЛЬКА ДУП, ПРИБІЖИТЬ ДОДОМУ І СТАНЕ ПУДЕЛЕМ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
10:10 07.12.2016
Фотография
АНАТОМІЯ ТОКСИЧНОГО СОРОМУ

ПЕРМАНЕНТНИЙ ТОКСИЧНИЙ СОРОМ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ ВІД ТИМЧАСОВОЇ ПРИРОДНОЮ ЕМОЦІЇ — СОРОМУ СИТУАТИВНОГО. В ОСТАННЬОМУ ВИПАДКУ МИ ВІДЧУВАЄМО НІЯКОВІСТЬ В ОДИНИЧНИХ СИТУАЦІЯХ, КОЛИ МИ ЗРОБИЛИ ПОМИЛКУ, ПРОЯВИЛИ НЕТАКТОВНІСТЬ АБО ГРУБІСТЬ. СИТУАТИВНИЙ СОРОМ ПРОХОДИТЬ, ЯК ТІЛЬКИ МИ ПРОАНАЛІЗУВАЛИ СИТУАЦІЮ, ПРИЙНЯЛИ ФАКТ ПОМИЛКИ І СВОЄЇ РОЛІ В НІЙ. ПЕРЕЖИВАННЯ ТАКОГО СОРОМУ ДАЄ РІШЕННЯ, ЩО ПОТРІБНО ЗМІНИТИ, ЩОБ БІЛЬШЕ НЕ НАСТУПАТИ НА ТІ Ж ГРАБЛІ.

ОДНАК НЕРІДКО МИ ВСЕ Ж ВІДЧУВАЄМО ПОСТІЙНИЙ ЗАГНАНИЙ ВГЛИБ СЕБЕ СОРОМ. ТОКСИЧНИЙ СОРОМ ЗАГЛУШАЄ ПРОЯВ ВСІХ ІНШИХ ЕМОЦІЙ, ЗМУШУЄ ПЕРЕНАПРУЖУВАТИСЯ І НЕПРАВИЛЬНО ОЦІНЮВАТИ НАВКОЛИШНІЙ СВІТ, ПРИЙМАТИ СЛАБКІ АБО НЕПОТРІБНІ РІШЕННЯ, ЗАКРИВАТИСЯ ВІД КОНТАКТІВ, ВІДМОВЛЯТИСЯ ВІД ЗАДОВОЛЕНЬ. СТРАЖДАЮЧИ ВІД ТОКСИЧНОГО СОРОМУ, МИ ПРИМІРЯЄМО НА СЕБЕ РОЛІ «НЕПОВНОЦІННОГО», «НЕПРОФЕСІЙНОГО», «ВИСКОЧКИ», «СЛАБКОГО», «НЕВПЕВНЕНОГО». І ВІД ТАКОГО СОРОМУ ПОТРІБНО ПОЗБАВЛЯТИСЯ.

ЧОМУ ВИНИКАЄ ТОКСИЧНИЙ СОРОМ

ОЦІНКИ ДОРОСЛИХ

СОРОМ ВИНИКАЄ, ЯКЩО ДИТИНУ В ДИТИНСТВІ ПОСТІЙНО КРИТИЧНО ОЦІНЮВАЛИ, ПОРІВНЮВАЛИ З ІНШИМИ, ЛАЯЛИ, ВІДКИДАЛИ. НАВІТЬ ЯКЩО ХВАЛИЛИ, ТО ТІЛЬКИ ЗА УСПІХИ, А ПРОСТО ТАК ОСОБЛИВОЇ ​​УВАГИ НА ДИТИНУ НЕ ЗВЕРТАЛИ. ТЕПЛО І ДРУЖНЄ СТАВЛЕННЯ БАТЬКІВ — НЕЗНАЙОМЕ ВІДЧУТТЯ, ТОМУ ВОНА ЖИВЕ В СТРАХУ, ЩО НЕПОВНОЦІННИЙ, СОРОМИТЬСЯ СВОЇХ НЕВДАЧ. ТАКЕ БУВАЄ НАВІТЬ З ЗОВНІ УСПІШНИМИ ЛЮДЬМИ, ЩО ЖИВУТЬ ЗАРАДИ ТОГО, ЩОБ ДОВЕСТИ, ЯКІ ВОНИ МОЛОДЦІ.

ПОЯВА «ЛЮДЕЙ-ДЗЕРКАЛ»

«ЛЮДИ-ДЗЕРКАЛА» МАЮТЬ ТІ Ж НЕДОЛІКИ, ЩО І МИ. МИ Ж НЕ ЗДОГАДУЄМОСЯ, ЩО РОЗДРАТУВАННЯ, ЯКЕ МИ ВІДЧУВАЄМО ДО НИХ — ЦЕ РЕАКЦІЯ НА СВОЇ, ЩЕ НЕ ПРИЙНЯТІ, УСВІДОМЛЕНІ ЯКОСТІ. МИ ІНТУЇТИВНО ОБМЕЖУЄМО СПІЛКУВАННЯ З ТАКИМИ ЛЮДЬМИ І ЗАКРИВАЄМОСЯ В ВИРАЖЕННІ НЕДОЛІКІВ В КОЛІ ЛЮДЕЙ, ЯКІ НЕ МАЮТЬ ЦИХ МІНУСІВ, ЩОБ НЕ ВИДАВАТИ СВОЇХ НЕДОЛІКІВ АБО ОСОБЛИВОСТЕЙ, ЯКИХ МИ СОРОМИМОСЯ. ТАК МИ ВІДБУДОВУВАЛИСЬ ВІД ВЛАСНОЇ ПОТРЕБИ В РОЗУМІННІ І ПРИЙНЯТТІ ІНШИМИ І, ВІДПОВІДНО, НЕ ПОЗБАВЛЯЄМОСЯ ВІД ПРИЧИН СОРОМУ.

«АНТИАНАЛІЗ»

ЩЕ ОДНА ПРИЧИНА СОРОМУ — У ВІДСУТНОСТІ АНАЛІЗУ АБО НЕКОРЕКТНОГО АНАЛІЗУ ВЛАСНИХ СТАНІВ І НЕРОЗУМІННЯ ЇХ ПРИЧИН. В РЕЗУЛЬТАТІ ЛЮДИНА ОТРИМУЄ НЕОБ'ЄКТИВНІ ВИСНОВКИ І ПРОБЛЕМА ЗАЛИШАЄТЬСЯ.

ОЗНАКИ ТА НАСЛІДКИ ТОКСИЧНОГО СОРОМУ

САМОЗАБОРОНА

ЯКАСЬ ДІЯ, ПОДІЯ, ПЕРСОНА ВИКЛИКАЄ У ВАС ІНТЕРЕС, АЛЕ ВИ ВІДМОВЛЯЄТЕ СОБІ В ПОТРЕБІ ЗАДОВОЛЬНИТИ ЙОГО, ТОМУ ЩО НЕ МОЖНА. НАПРИКЛАД, ЩОСЬ АБО ХТОСЬ ВАМ ЗАБОРОНЯЄ. ГОЛОВНЕ, ЩО ВИ САМІ ЗАБОРОНЯЄТЕ СОБІ ХОТІТИ ЧОГОСЬ, ПІДМІНЯЮЧИ СВОЇ БАЖАННЯ ЧУЖИМИ, СОРОМТЕСЯ ПРОЯВИТИ СВОЮ СУТНІСТЬ І СВОЇ БАЖАННЯ. ПОСТІЙНІ ВІДМОВИ ПРИЗВОДЯТЬ ДО ТОГО, ЩО ВИ ПЕРЕСТАЄТЕ РОЗУМІТИ, ЧОГО ХОЧЕТЕ В ПРИНЦИПІ І ЧОМУ. ЛЮДИНА, ЯКА НЕ ВРАЖЕНА ТОКСИЧНИМ СОРОМОМ, РЕАГУЄ НА ПОЯВУ ІНТЕРЕСУ ІНАКШЕ. ВІН ХОЧЕ ВИПРОБУВАТИ НОВЕ ПОЧУТТЯ, ЗАНУРИТИСЯ В НОВУ СПРАВУ І ШУКАЄ ШЛЯХИ, ЯК ЦЕ РЕАЛІЗУВАТИ.

ВІДСТОРОНЕНІСТЬ ВІД СВІТУ

ВИ ПОСТІЙНО ВІДЧУВАЄТЕ, ЩО САМОТНІ, ЧАСТО НЕ ЗНАХОДИТЕ ВЗАЄМОРОЗУМІННЯ ПО РОБОЧИМ АБО ОСОБИСТИХ ПИТАННЯМ, ВІДЧУВАЄТЕ НЕЗРУЧНІСТЬ ПРИ ВИПАДКОВИХ КОНТАКТАХ, ВВАЖАЮЧИ, ЩО ЦЕ ТІЛЬКИ ВАША ВИНА. СОРОМ І БІЛЬ ВІД НЕЗАСЛУЖЕНОГО ВІДКИДАННЯ ЗРОСТАЄ. ЛЮДИНА ПОЗА ВПЛИВОМ ТОКСИЧНОГО СОРОМУ РОЗУМІЄ, ЩО. ВІДЧУТТЯ, ЯКІ ВОНА ВІДЧУВАЄ — ЦЕ РЕЗУЛЬТАТ ТОГО, ЩО ВОНА САМА СЕБЕ НАКРУТИЛА, ПОМИЛКОВО ОЦІНИЛА ТЕ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ АБО Ж ЦЕ СТАЛОСЯ З ОБ'ЄКТИВНИХ ПРИЧИН, АЛЕ ТОЧНО НЕ ЧЕРЕЗ НЕЇ. ВОНА ОЦІНЮЄ ВСІ СКЛАДОВІ СТАНУ І ЗАСПОКОЮЄТЬСЯ.

НЕВІДПОВІДНІСТЬ НОРМАМ

ВИ ВІДЧУВАЄТЕ, ЩО НЕ ДОТЯГУЄТЕ ДО ТИХ ЧИ ІНШИХ НОРМ, ПРИЙНЯТИХ В СУСПІЛЬСТВІ, КОМПАНІЇ, СІМ'Ї. ДОКЛАДАЄТЕ ВСЕ БІЛЬШЕ ЗУСИЛЬ, ЩОБ СТАТИ ТАКИМИ, ЯК УСІ. ВНУТРІШНЄ НЕВІДПОВІДНІСТЬ І ВІДМОВА ВІД ПРИЙНЯТТЯ СЕБЕ ВИКЛИКАЮТЬ ВСЕ БІЛЬШУ БІЛЬ І ВІДЧУТТЯ ПРОВИНИ. НЕРОЗУМІННЯ ПРИЧИН, ЧОМУ ВИ ІНШИЙ, УСКЛАДНЮЄ ВАШІ КОНТАКТИ І ПРИЗВОДИТЬ ДО РІШЕНЬ, ЯКІ НЕ ВІДПОВІДАЮТЬ ВНУТРІШНІМ БАЖАННЯМ. ЛЮДИНА, ЯКА НЕ ВІДЧУВАЄ ПРОВИНУ ЗА СВОЮ НЕВІДПОВІДНІСТЬ СВІТУ, ОТРИМУЄ ЗАДОВОЛЕННЯ ВІД ТОГО, ЩО ВОНА ТАКА. ВОНА ЗДАТНА ОЦІНИТИ, НАСКІЛЬКИ НОРМИ ЗЗОВНІ ЇЙ ПІДХОДЯТЬ, ЯК НИМИ ПРИ БАЖАННІ МОЖНА ГРАТИ, НЕ ПРИТІСНЯЮЧИ ОСОБИСТІ ПРИНЦИПИ.

ВІДМОВА ВІД НАВЧАННЯ

ПРОФЕСІОНАЛІЗМ КОЖНИМ ВИЗНАЧАЄТЬСЯ ЗА ВЛАСНИМ ВІДЧУТТЯМ. ТОМУ ТЕ, ЩО ДЛЯ ОДНОГО ЗДАЄТЬСЯ НІСЕНІТНИЦЕЮ, ДЛЯ КОГОСЬ — ВЖЕ ЦІЛИЙ ВСЕСВІТ. ЛЮДИНА, ЯКА ВІДЧУВАЄ ТОКСИЧНИЙ СОРОМ, НЕ МОЖЕ ОТРИМАТИ ПОТРІБНІ НАВИЧКИ ДЛЯ НОВОЇ ПРОФЕСІЇ, ЗРОСТАННЯ КАР'ЄРИ АБО ПРОСТО ЗАВЕРШИТИ РОЗПОЧАТІ СПРАВИ В СИЛУ ДОСВІДУ В ПЕВНІЙ СФЕРІ, ВІКУ, БОЯЗНІ БУТИ ОСМІЯНИМ ЧИ НЕСОЛІДНИМ, НЕВМІННЯ ВІДОКРЕМЛЮВАТИ ВАЖЛИВУ ІНФОРМАЦІЮ ВІД ШУМУ, НЕБАЖАННЯ ВЧИТИСЯ. У ПІДСУМКУ ВИ ВІДЧУВАЄТЕ ПОСТІЙНІ ДОКОРИ СУМЛІННЯ ЗА СВОЮ БЕЗДІЯЛЬНІСТЬ. ЛЮДИНА БЕЗ ТОКСИЧНОГО СОРОМУ ТВЕРЕЗО ОЦІНЮЄ СИТУАЦІЮ І ДОЗВОЛЯЄ СОБІ БУТИ НЕКОМПЕТЕНТНИМ НОВАЧКОМ В НОВІЙ СФЕРІ, СПІЛКУЄТЬСЯ З МЕНТОРАМИ, ВІДВІДУЄ ОСВІТНІ КУРСИ, ВЧИТЬСЯ ВИДІЛЯТИ ПОТРІБНІ ЗНАННЯ.

ПСИХОСОМАТИКА

ЧАСТО ПЕРЕКОШЕНІ ПЛЕЧІ, БІЛЬ ДЕСЬ ПІД ЛОПАТКОЮ, НЕРВОВИЙ ТИК, АЛЕРГІЯ ТА ІНШІ ПРИДБАНІ ТІЛЕСНІ «РАДОСТІ» — ОЗНАКА ТОГО, ЩО ЛЮДИНА БЕЗУСПІШНО БОРЕТЬСЯ З СОБОЮ, ЗНАХОДИТЬСЯ В СТАНІ НЕКОМПЕТЕНТНОСТІ, ГІПЕРТРОФОВАНО СПРИЙМАЄ ВИМОГИ СУСПІЛЬСТВА. ЯК ТІЛЬКИ ЛЮДИНА ЗНАХОДИТЬ «СПІЛЬНУ МОВУ» ЗІ СВОЇМ ТІЛОМ, У НЕЇ ЗМЕНШУЮТЬСЯ / ЗНИКАЮТЬ НЕДОЛІКИ. ЯК РЕАЛЬНІ, ТАК І ВИГАДАНІ. ТАКОЖ І АНАЛІЗ ВНУТРІШНІХ ПОМИЛОК ПРИЗВОДИТЬ ДО РОЗСЛАБЛЕННЯ ФІЗИЧНИХ ЗАТИСКАЧІВ.

ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ

ПІДТРИМКА ОТОЧЕННЯ

ЦЕ НАЙСКЛАДНІША ЧАСТИНА, АЛЕ БЕЗ НЕЇ НЕ ВПОРАТИСЯ. СОРОМ БУВ ПОРОДЖЕНИЙ ВІДСУТНІСТЮ ПРИЙНЯТТЯ І ПІДТРИМКИ БЛИЗЬКИХ, І НІЯКА САМОСТІЙНА РОБОТА ЦЕЙ ДЕФІЦИТ ПОВНІСТЮ НЕ КОМПЕНСУЄ. ВАМ ПОТРІБНО СУСПІЛЬСТВО ТЕРПЛЯЧИХ ДОБРОЗИЧЛИВИХ ЛЮДЕЙ, ЯКІ БУДУТЬ ПРИЙМАТИ ВАС ТАКИМИ, ЯКИМИ ВИ Є, З УСІМА НЕДОЛІКАМИ, ПІДТРИМУВАТИ І ПІДБАДЬОРЮВАТИ, НАГАДУВАТИ ВАМ ПРО ВАШУ ЦІННІСТЬ І ВАЖЛИВІСТЬ. А ВАМ ДОВЕДЕТЬСЯ НАВЧИТИСЯ, ЗГОРАЮЧИ ВІД СОРОМУ, ВСЕ-ТАКИ ЗАЛИШАТИСЯ З НИМИ І ПРОДОВЖУВАТИ ЧУТИ ТЕПЛІ СЛОВА. ПОСТУПОВО, ДУЖЕ ПОВІЛЬНО, АЛЕ ПІДТРИМКА ЗАСВОЇТЬСЯ.

АНАЛІЗУЙТЕ ТЕ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ

ФІКСУЙТЕ ПРОЯВИ ДИВНОГО ВНУТРІШНЬОГО ВІДЧУТТЯ, ПОКИ ЩЕ НЕ ІДЕНТИФІКОВАНОГО ЯК ТОКСИЧНИЙ СОРОМ. ДО ТИХ ПІР, ПОКИ ВИ НЕ УСВІДОМЛЮЄТЕ, ЧОГО СОРОМТЕСЯ І ЧОМУ, ІНАКШЕ БУДЕТЕ ЖИТИ З ЦИМ РОЗ'ЇДАЮЧИМ ПОЧУТТЯМ. ПОМІЧАЙТЕ ЦІ МАЯЧКИ — КОЛИ ПРОЯВЛЯЄТЬСЯ ЗАПЕРЕЧЕННЯ, ІГНОРУВАННЯ, САМОЗВИНУВАЧЕННЯ, ВІДМОВКИ «ЦЕ НОРМА». ЙДУЧИ ВІД РОЗМОВИ НА ПЕВНУ ТЕМУ, ІГНОРУВАННЯ СИТУАЦІЇ, ДЕ ВИ ВІДЧУВАЛИ СОРОМ, ВИ НЕ ВИРІШУЄТЕ ПРОБЛЕМУ. ТАК ВИ ЗАГАНЯЄТЕ ЇЇ ГЛИБШЕ І РОБИТЕ СОБІ ГІРШЕ.

БОЇТЕСЯ СВОГО ГОЛОСУ, ТОМУ ЩО ЗАНАДТО ГОЛОСНО / НЕВИРАЗНО / ШВИДКО ГОВОРИТЕ — ФІКСУЙТЕ МОМЕНТ, АЛЕ НЕ ВИПРАВЛЯЙТЕ. БОЇТЕСЯ ЗАДАВАТИ ПИТАННЯ, ТОМУ ЩО ВПЕВНЕНІ, ЩО СКАЖЕТЕ ДУРІСТЬ, — ПОСТАВТЕ ВІРТУАЛЬНУ ГАЛОЧКУ, АЛЕ НЕ ПОСПІШАЙТЕ ВИПРАВИТИ СИТУАЦІЮ ІНШИМ ПИТАННЯМ, ЯКЩО «ДУРІСТЬ» ВЖЕ ОЗВУЧЕНА. БОЇТЕСЯ ЗДАТИСЯ НЕПРАВИМ, НЕПРОФЕСІОНАЛОМ І ЧАСТО СПЕРЕЧАЄТЕСЬ? НІКОМУ НІЧОГО НЕ ДОВОДЬТЕ, ПОГОДЖУЙТЕСЯ І ПРОСІТЬ ІНШИХ РОЗКРИТИ ЇХ ТОЧКУ ЗОРУ. АНАЛІЗУЙТЕ БУДЬ-ЯКУ ІНФОРМАЦІЮ, ЩО НАДХОДИТЬ ЗЗОВНІ, І СВОЇ ДІЇ — У ВАС НЕ ЗАЛИШИТЬСЯ ЧАСУ / БАЖАННЯ / НЕОБХІДНОСТІ НА НЕПОТРІБНІ СУПЕРЕЧКИ І РЕАКЦІЇ.

ЧЕСНА РОЗМОВА З СОБОЮ

ВИ ЗДАТНІ ЗМЕНШИТИ АБО ЗАБУТИ ПРО ТОКСИЧНИЙ СОРОМ, ЯК ТІЛЬКИ ВАШ МОЗОК ПРИЙМЕ КОМАНДУ «DETECTED». ВЧІТЬСЯ ПРИЙМАТИ СЕБЕ — ЗДАТНОГО РОЗЧАРУВАТИ ІНШИХ І СЕБЕ, НЕІДЕАЛЬНОГО ДЛЯ ОТОЧУЮЧИХ І ВНУТРІШНЬОГО «Я». СОРОМ ЧЕРЕЗ БАЖАННЯ ДОМІНУВАТИ, НЕПРОФЕСІОНАЛІЗМ, ПРОВИНУ ЗА СВОЄ МАТЕРІАЛЬНЕ СТАНОВИЩЕ АБО З ІНШОЇ ПРИЧИНИ ПОСТУПОВО ЗІЙДЕ НАНІВЕЦЬ, ЯКЩО ВИ ДАСТЕ ЧЕСНІ ВІДПОВІДІ САМОМУ СОБІ, ЧОМУ ТАК СТАЛОСЯ.

НЕ ПОСПІШАЙТЕ

ВИКОРІНЕННЯ СОРОМУ — ЦЕ ДОВГИЙ ПРОЦЕС, ЯКИЙ МОЖЕ ЗАТЯГНУТИСЯ НА РОКИ. ДАЙТЕ СОБІ ЧАС НА ТЕ, ЩОБ ЗВИКНУТИ ДО ДУМКИ, ЩО ВИ НЕ ІДЕАЛЬНА ЛЮДИНА, І ЩО САМЕ ЦЕ РОБИТЬ ВАС УНІКАЛЬНИМ, ВІЛЬНИМ І ЩАСЛИВИМ.

АНАЛІЗУЙТЕ СВІЙ ІДЕАЛЬНИЙ ОБРАЗ

ДОСЛІДЖУЙТЕ ІДЕАЛЬНИЙ ОБРАЗ, ЯКОМУ ВИ БЕЗУСПІШНО НАМАГАЄТЕСЯ СЛІДУВАТИ. ЗНАЙДІТЬ ТЕ, ЩО ВИКЛИКАЄ В ВАС ЗАГОСТРЕННЯ ВНУТРІШНЬОГО СОРОМУ. МОЖЛИВО, ПРИДУМАНИЙ ВАМИ ОБРАЗ НЕ Є ТАКИМ ВЖЕ ХОРОШИМ І ПРАВИЛЬНИМ, ЯКЩО ВИ НЕ ЩАСЛИВІ НА ШЛЯХУ ЙОГО СТВОРЕННЯ. НАПРИКЛАД, МОЖНА НЕ БУТИ ГЕНІЄМ, АЛЕ РЕАЛІЗУВАТИ ВІДМІННУ БІЗНЕС-ІДЕЮ, МОЖНА НЕ МАТИ ТІЛО, ЯК З ОБКЛАДИНКИ ЖУРНАЛУ, АЛЕ ЗНАЙТИ СВОЮ ОПТИМАЛЬНУ І ЗДОРОВУ ВАГУ І ОБ'ЄМ. ШУКАЙТЕ НЕВІДПОВІДНОСТІ ВНУТРІШНЬОГО ЩАСЛИВОГО «Я» І ПРИДУМАНОГО ІДЕАЛУ, ВІДМОВЛЯЙТЕСЯ ВІД ДРУГОГО.

НЕ НАМАГАЙТЕСЯ ЖИТИ, ДОТРИМУЮЧИСЬ ВСІХ ТРЕНДІВ

МОДНО МАТИ IPHONE, БУТИ ЗАВЖДИ ЕФЕКТИВНИМ І УСВІДОМЛЮВАТИ МОМЕНТ? МОЖЛИВО, ТРЕНДИ НЕ ЗБІГАЮТЬСЯ З ВАШИМ ОСОБИСТИМ ВІДЧУТТЯМ КОМФОРТУ І ЩАСТЯ. ЧЕСНО ВІДПОВІДАЙТЕ СОБІ, НАСКІЛЬКИ ТОЙ ЧИ ІНШИЙ ТРЕНД ДІЙСНО ВАМ ДО ДУШІ. ЖИВІТЬ СВОЇМ ЖИТТЯМ, ДОТРИМУЙТЕСЬ ВНУТРІШНІХ ПРІОРИТЕТІВ, І ТОДІ ВАС ПЕРЕСТАНЕ ГРИЗТИ СОРОМ ЗА НЕВІДПОВІДНІСТЬ ВИМОГАМ СУСПІЛЬСТВА.

ПРОБУЙТЕ ТІЛЕСНІ ПРАКТИКИ

ЧАСТО ТІ, ХТО ВІДЧУВАЄ ТОКСИЧНИЙ СОРОМ, НЕ ВІДЧУВАЮТЬ ЗВ'ЯЗКУ З ВЛАСНИМ ТІЛОМ. МЕНТАЛЬНІ БЛОКИ ПРИЗВОДЯТЬ ДО ТІЛЕСНИХ ЗАЖИМІВ, СКУТОСТІ, ОБМЕЖЕНОГО ВИКОРИСТАННЯ РЕСУРСІВ ТІЛА. ТІЛО НЕ БРЕШЕ, ТОМУ ЩОБ НАВЧИТИСЯ ДОВІРЯТИ СВІТОВІ І САМОМУ СОБІ, ВЗАЄМОДІЯТИ З ОТОЧУЮЧИМИ ЛЮДЬМИ, ВИ МОЖЕТЕ ЗВЕРНУТИСЯ ДО БУДЬ-ЯКОЇ ТІЛЕСНОЇ ПРАКТИКИ. АКРОЙОГА, КОНТАКТНА ІМПРОВІЗАЦІЯ, ТАНЦІ, ПІДВІСНІ ПРАКТИКИ НА КШТАЛТ FLY-ЙОГИ, БІГ З ЗАКРИТИМИ ОЧИМА І ПРОСТА ХОДЬБА БОСОНІЖ ПО МІСТУ — ДОПОМОЖУТЬ ВИЙТИ ЗА РАМКИ ЗВИЧНОГО І ЗРОЗУМІТИ МОЖЛИВОСТІ ВЛАСНОГО ТІЛА. C ДОПОМОГОЮ ТІЛЕСНИХ ПРАКТИК ВИ ВЧИТЕСЯ ЧУТИ ПАРТНЕРА, БУТИ ВЕДЕНИМ, ВЗАЄМОДІЯТИ, ВІДПУСКАТИ ВІЖКИ ОСОБИСТОГО КОНТРОЛЮ НАД УСІМ, ПРИЙМАТИ СЕБЕ ТАКИМ, ЯКИМ ВИ Є. ТІЛО МАЄ ЗДАТНІСТЬ ПРИХОДИТИ У ВІДПОВІДНІСТЬ З ДУМКАМИ. І НАВПАКИ.

ВЧІТЬСЯ НЕ СПРИЙМАТИ ВИКЛИКИ І ТУРБОТИ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ ЯК ОСОБИСТІ

ЧАСТО МИ ВИСТУПАЄМО В РОЛІ РЯТІВНИКА, КОЛИ НАМАГАЄМОСЯ ВИРІШИТИ СВОЮ ПРОБЛЕМУ, ДОПОМАГАЮЧИ ІНШИМ ВИРІШУВАТИ ЇХ СХОЖІ СКЛАДНОСТІ. МИ ПЕРЕТЯГУЄМО НА СЕБЕ ЇХ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ. В РЕЗУЛЬТАТІ НЕ ЗНАХОДИМО ВНУТРІШНЬОГО СПОКОЮ — СВОЯ Ж БІЛЬ ЗАЛИШИЛАСЯ, НАВІТЬ ЯКЩО ВИ БЛАГОПОЛУЧНО ДОПОМОГЛИ ІНШИМ. В ТАКОМУ ВИПАДКУ ДОПОМОЖЕ ТАКИЙ ПРИЙОМ. УЯВЛЯЙТЕ, ЩО ВСІ ЛЮДИ, З ЯКИМИ ВИ КОНТАКТУЄТЕ, — ЦЕ ВИПАДКОВІ ПОПУТНИКИ В ПОЇЗДІ. ВЧІТЬСЯ СПОСТЕРІГАТИ ЗА ЛЮДЬМИ, ЦІКАВИТИСЯ ЇХ ЖИТТЯМ БЕЗ ГЛИБИННОГО В НЬОГО ЗАНУРЕННЯ, БЕЗ ПЕРЕСЛІДУВАННЯ ОСОБИСТОЇ ВИГОДИ.

ЛЮДИ ЦІНУЮТЬ ХВИЛИННЕ СПІВПЕРЕЖИВАННЯ ЇМ, НАВІТЬ ЯКЩО ЧЕРЕЗ ПІВГОДИНИ ВИ ЗАБУДЕТЕ ПРО НИХ ДО КІНЦЯ ЖИТТЯ. ДОЗВОЛЬТЕ СПІВРОЗМОВНИКАМ РОЗКРИТИСЯ, САМИМ ВЕСТИ ВАС В БЕСІДІ, НЕ НАМАГАЙТЕСЯ ЇМ АКТИВНО ДОПОМАГАТИ, БРАТИ НА СЕБЕ ЗА НИХ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ, НЕ БИЙТЕ ПО ЇХ БОЛЬОВИХ ТОЧКАХ, СПІВЧУВАЙТЕ І НЕ КРИТИКУЙТЕ. БУДЬТЕ СПІВЧУТЛИВІ, АЛЕ НЕ БІЛЬШЕ, НІЖ ТОГО ВИМАГАЄ СИТУАЦІЯ І ВАШ ВНУТРІШНІЙ ШУКАЧ ЩАСТЯ. ВИ ВІДЧУЄТЕ, ЩО НЕ ВИТРАЧАЄТЕ ОСОБИСТІ СИЛИ НА ОТОЧУЮЧИХ, ПОВНІСТЮ ЗАЙНЯТІ ВИРІШЕННЯМ СВОЇХ ЗАВДАНЬ, І НЕ СОРОМТЕСЯ ТОГО, ЩО НЕ ВИПРАВДАЛИ НАДІЙ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ.
07:50 29.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЩО ТИ ДУМАЄШ ПРО СВОЇ РОКИ?...

Фотография

НА САМОМУ ПОЧАТКУ РОЗМОВИ ЦЕ НЕ ЗАВЖДИ ЛЕГКО ЗРОБИТИ (ТІЛЬКИ ЯКЩО СИНДРОМ ДОРІАНА ГРЕЯСИЛЬНО ВИРАЖЕНИЙ), АЛЕ В ПРИНЦИПІ ВАЖЛИВО ВІДРІЗНЯТИ ЗАПИТ НА ПРИЙНЯТТЯ СВОГО ВІКУ ВІД БАЖАННЯ ПОВЕРНУТИ МОЛОДІСТЬ.

ДРУГЕ МОЖЕ ВИНИКАТИ, ЯКЩО ТАМ ЩОСЬ ЗАЛИШЕНО, ЩОСЬ УЛЮБЛЕНЕ І БЕЗПОВОРОТНЕ. ТОМУ ЛЮДИНІ, ЯКА ЗАЛИШИЛАСЯ В МИНУЛОМУ, СКЛАДНО ПЕРЕВАРИТИ СВІЙ ДОСВІД, УВІБРАТИ ЙОГО В СЕБЕ, ПРОБАЧИТИ СЕБЕ АБО ІНШИХ ЛЮДЕЙ. РАЗОМ З ТИМ ЦЕ НЕМИНУЧИЙ ПРОЦЕС ДОРОСЛІШАННЯ. ТОМУ,ЯКЩО ВИ ВІДЧУВАЄТЕ, ЩО ЕМОЦІЙНО ЗАСТРЯГЛИ НА ЯКОМУСЬ МОМЕНТІ В МИНУЛОМУ, ВИ ЗАСТРЯГЛИ НЕ ТІЛЬКИ НА ЕМОЦІЯХ, АЛЕ ТАКОЖ І НА ТІЙ МІРІ РОЗУМНОСТІ, ТЕНДЕНЦІЇ ДО ПОТУРАННЯ / ІГНОРУВАННЯ ІНСТИНКТІВ ТА ІН. ПОСТІЙНЕ ПОВЕРНЕННЯ В ДУМКАХ НАЗАД СВІДЧИТЬ ПРО ЗАТРИМКУ ПСИХІЧНОГО РОЗВИТКУ.

І ЩЕ: ТЕ, ЩО БОЛЮЧІШЕ ПЕРЕЖИВАЄТЬСЯ, ШВИДШЕ ЗА ВСЕ, НЕ БУЛО НАСЛІДКОМ ВАШОГО ВЛАСНОГО ВИБОРУ. КОЛИ ЛЮДИНА ЩОСЬ ОБИРАЄ САМА, ВОНА З ЧАСОМ ЗНАХОДИТЬ ПІДТВЕРДЖЕННЯ СВОЄМУ ВИБОРУ. ЯКЩО ПІДТВЕРДЖЕННЯ НЕ ЗНАХОДИТЬСЯ, ВИ НЕ ВИБРАЛИ (ДОЗВОЛИЛИ ВИБРАТИ ІНШОМУ АБО ЗАЙНЯЛИ ВИЧІКУВАЛЬНУ ПОЗИЦІЮ).


ПОДУМАЙТЕ ПРЯМО ЗАРАЗ ПРО ТЕ, ЩО ТЕ, ЩО ТРАПИЛОСЯ, — СТАЛОСЯ, ТОМУ ЩО ВИ ЦЬОГО ЗАХОТІЛИ, ВИ ЦЕ ВИБРАЛИ. ПЕРЕПИШІТЬ СВІЙ ДОСВІД ЗАНОВО, ВІН ЖЕ ВСЕ ОДНО СУБ'ЄКТИВНИЙ... ПРОДУМАЙТЕ НЕ МЕНШЕ 10 ПРИЧИН, ЧОМУ ВИ ТОДІ ПРИЙШЛИ ДО ТАКОГО ВИБОРУ. ЧОМУ ЦЕ БУЛО ПРАВИЛЬНО? ПОДУМАЙТЕ ПРО ТЕ, ЯК ЦЕ ВСЕ ВІДБУВАЛОСЯ ПІСЛЯ ТОГО, ЯК ВИ ВИБРАЛИ? ЩО ВИ ЗРОБИЛИ / СКАЗАЛИ, ЯК СЕБЕ ВЕЛИ? УЯВІТЬ, ЯК ВИ ЗБЕРІГАЛИ ГІДНІСТЬ І ТЕРПІННЯ ДЛЯ ТОГО, ЩОБ ДОПОМОГТИ ЛЮДЯМ ЗЖИТИСЯ З ВАШИМ ВИБОРОМ.

ЗАВЖДИ ПОТРІБНО ПАМ'ЯТАТИ, ЩО ВИ-СЬОГОДНІ, ВИ-ВЧОРА І ВИ-ЗАВТРА — ЦЕ РІЗНІ ЛЮДИ. ДО МОМЕНТУ, КОЛИ ВИ ВЖЕ ЗНАЄТЕ ПРО РЕЗУЛЬТАТИ МИНУЛОГО, САМОГО МИНУЛОГО НЕМАЄ, А ДОСВІДУ У ВАС ДОДАЛОСЯ. З НОВИМ ДОСВІДОМ ВИ — ІНША ЛЮДИНА.

З ЦІЄЇ Ж ПРИЧИНИ, МЕТА НЕ ЗДІЙСНЮЮТЬСЯ ВІДРАЗУ, ЯК ТІЛЬКИ ЇЇ ЗАДУМАЛИ. ЩОБ МАТИ ТЕ, ЩО ВИ ХОЧЕТЕ МАТИ, ПОТРІБНО БУТИ ТІЄЮ ЛЮДИНОЮ, ЯКА ЦЕ МАЄ. ЦІЄЮ ЛЮДИНОЮ ВИ СТАНЕТЕ В ТОЙ МОМЕНТ, КОЛИ МЕТА ЗДІЙСНИТЬСЯ. ВИ-СЬОГОДНІ І ВИ-ЗАВТРА — РІЗНІ ЛЮДИ, ДОЗВОЛЬТЕ СОБІ ДОРОСТИ ДО СЕБЕ.

ЇЙ 27 РОКІВ. ВОНА ВЖЕ 3 РОКИ ЖИВЕ З ХЛОПЦЕМ, ЯКИЙ БЕЗІНІЦІАТИВНИЙ І М'ЯКИЙ. ВІН, ЗВИЧАЙНО, МИЛИЙ І ЧУТТЄВИЙ, АЛЕ ЦЕ НЕ РЯТУЄ СИТУАЦІЮ. ВОНА ХОЧЕ БІЛЕ ПЛАТТЯ, ДІТОК І ВЗАГАЛІ МАТИ «ПЕВНЕ», СПОКІЙНЕ СІМЕЙНЕ ЖИТТЯ.

АЛЕ ЗМІН НЕ ПЕРЕДБАЧАЄТЬСЯ.

І ВОНА ПРИХОДИТЬ ДО ПСИХОЛОГА З ПИТАННЯМ «ЩО РОБИТИ З НИМ?», АЛЕ В ПРОЦЕСІ ПОЧИНАЄ ПЛАКАТИ «Я СТАРА, НІКОМУ НЕ ПОТРІБНА, ЖИТТЯ ПРОЙШЛО ПОВЗ».

Я ПИТАЮ У НЕЇ: «В ЯКИЙ ВІК ТИ ХОТІЛА ПОВЕРНУТИСЯ?» «21-22» — БУЛА ВІДПОВІДЬ.

«ЩО БУЛО ОСОБЛИВОГО В ЦЬОМУ ВІЦІ, ЩО ТИ ПЕРЕЖИВАЛА, ЩО З ТОБОЮ ВІДБУВАЛОСЯ?» — «ТАК, НІЧОГО ОСОБЛИВОГО. ПРОСТО, Я БУЛА МОЛОДА ».


ЦЕЙ ДІАЛОГ В ДРІБНИХ ВАРІАЦІЯХ ЗВУЧИТЬ В КАБІНЕТІ ЧАСТО.

ЛЮДИ ХОЧУТЬ ПОВЕРНУТИСЯ ТУДИ, ДЕ, ЗДАВАЛОСЯ, НІЧОГО ОСОБЛИВОГО Й НЕ БУЛО ЗАЛИШЕНО. ЛЮДИ ХОЧУТЬ МАТИ НОМІНАЛЬНИЙ ВІК, ЯКИЙ, ЯК ВОНИ ВВАЖАЮТЬ, ВИЗНАЧАЄ МОЛОДІСТЬ І УСПІШНІСТЬ.

Є ТЕОРІЯ, ЗГІДНО З ЯКОЮ ЛЮДИНА ПРАГНЕ ЗАЛИШИТИСЯ В ТОМУ ВІЦІ, ДЕ ЇЇ НЕДОЛЮБИЛИ... НАВІТЬ В 40-50 РОКІВ ВОНА ПРОДОВЖУЄ ПЕРЕЖИВАТИ ЕМОЦІЇ 20-РІЧНИХ ПРО КОНКУРЕНЦІЮ ЗА ЧОЛОВІКА / ЖІНКУ І НЕДООЦІНЕНІСТЬ В ПРОФЕСІЙНОМУ СЕРЕДОВИЩІ. ЧОЛОВІК ХОЧЕ ГУЛЯТИ ДОПІЗНА, ВПЕВНЕНИЙ, ЩО ЙОГО НИРКИ ЦЕ ВИТРИМАЮТЬ, І СПОКУШАТИ ДІВЧАТ ЗАРАДИ ВТІХИ. ЖІНКА ГУЛЯЄ З ПОДРУЖКАМИ, «ВИСИТЬ» В СОЦМЕРЕЖАХ, НАДЯГАЄ ПРОВОКАЦІЙНІ СУКНІ І ЧЕКАЄ, ПОКИ ХЛОПЕЦЬ ЗА СУСІДНІМ СТОЛИКОМ ДО НЕЇ ПІДІЙДЕ. ЇМ ОБОМ ВЕСЕЛО, НІЧОГО НЕ ЗАТЬМАРЮЄ ЇХ ДУШЕВНОЇ СВОБОДИ, КРІМ СМУТНОГО ПОЧУТТЯ, ЩО ЩОСЬ НЕ ТЕ.

У ТОЙ ЖЕ ЧАС З ТЕОРІЇ ЛОНДОНСЬКОГО ПРОФЕСОРА М. МАРМОТ, ЗДОРОВ'Я І МОЛОДІСТЬ БЕЗПОСЕРЕДНЬО ЗАЛЕЖАТЬ ВІД ТОГО, НАСКІЛЬКИ ЛЮДИНА ВІДЧУВАЄ СВОЇ МОЖЛИВОСТІ ДЛЯ САМОРЕАЛІЗАЦІЇ В НАЙБЛИЖЧОМУ МАЙБУТНЬОМУ. ПРОСТО ЖІНКИ ЧАСТІШЕ САМОРЕАЛІЗУЮТЬСЯ ЗА РАХУНОК ЗОВНІШНОСТІ, ВІД ЦЬОГО І БІЛЬШІСТЬ ЇХ ПЕРЕЖИВАНЬ.

ПРОБЛЕМИ ВИНИКАЮТЬ, КОЛИ В РОДИНІ НЕМАЄ ДОСВІДУ ПОЗИТИВНОГО ДОРОСЛІШАННЯ. ДОРОСЛИМ ДІТЯМ ПРОСТО НЕМА ЗВІДКИ ЗНАТИ, ЩО ПОПЕРЕДУ НЕ ДЕГРАДАЦІЯ, А ПОВНА ЛЮБОВІ І НАСИЧЕНЕ МУДРІСТЮ ЖИТТЯ. ВОНИ ЦЬОГО НЕ БАЧИЛИ У СВОЇХ БАТЬКІВ АБО ПРАБАТЬКІВ, ТОМУ НЕ ВІРЯТЬ, ЩО ТАКЕ МОЖЛИВЕ.

ТИМ ЧАСОМ, ДОРОСЛІ ЛЮДИ, ЯКІ ЛЮБЛЯТЬ СВОЄ ЖИТТЯ І ВПЕВНЕНО ЙДУТЬ ПО НЬОМУ, ВІДРІЗНЯЮТЬСЯ ОСОБЛИВОЮ ТЯГОЮ ДО НОВИХ ЗНАНЬ І НАВИЧОК. ВОНИ НІКОЛИ НЕ ЗАЛИШАТЬСЯ НА УЗБІЧЧІ, ЯКЩО БУДУТЬ ДОТРИМУВАТИСЬ СВОЇХ БАЖАНЬ...

І ЙДУТЬ В 50 РОКІВ НА ДРУГУ ВИЩУ ОСВІТУ І В 70 СТРИБАЮТЬ З ТАРЗАНКИ НАД ДЖУНГЛЯМИ В ТАЇЛАНДІ ... 85-РІЧНИЙ БОДІБІЛДЕР БУВ ВИЗНАНИЙ НАЙСТАРШИМ КУЛЬТУРИСТОМ ПЛАНЕТИ. У 104 РОКУ ФАУДЖА СІНГХ СВІТОВИЙ РЕКОРДСМЕН З МАРАФОНСЬКОГО БІГУ. ІГОР ГОЛЬДМАН ПОЧАВ ЗАЙМАТИСЯ СПОРТОМ, КОЛИ ЙОМУ БУЛО 65 РОКІВ, І ЗАРАЗ СТАВИТЬ СВІТОВІ РЕКОРДИ В ЖИМІ ШТАНГИ. САНІЯ САГІТОВА ВИЙШЛА НА ПЕНСІЮ І ДО 69 РОКІВ ВЖЕ ОБ'ЇХАЛА БЛИЗЬКО 40 КРАЇН АВТОСТОПОМ. [БІЛЬШЕ ДОКАЗІВ ШУКАЙТЕ НА ПРОСТОРАХ ІНТЕРНЕТУ].

НАВІТЬ В ПОХИЛОМУ ВІЦІ, МАЮЧИ СЕРЙОЗНІ ПРОБЛЕМИ ЗІ ЗДОРОВ'ЯМ, МОЖНА ЗБЕРІГАТИ ГІДНІСТЬ І БУТИ ШАНОВАНОЮ ОСОБИСТІСТЮ (ВПЛИВОВОЮ, ШАНОВАНОЮ, КОХАНОЮ І ЗРІЛОЮ В ПОВНОМУ СЕНСІ ЦЬОГО СЛОВА). А ТАКОЖ ДБАТИ ПРО ТЕ, ЩОБ БУДИНОК ЗАЛИШАВСЯ ДЛЯ ДОРОСЛИХ ДІТЕЙ І ОНУКІВ ОПОРОЮ. МІСЦЕМ, ДЕ МОЖНА ОТРИМАТИ ПІДТРИМКУ В БУДЬ-ЯКОМУ РІШЕННІ.

ТОМУ НАВІТЬ ЯКЩО СЕРЕД ВАШОГО ОТОЧЕННЯ НЕМАЄ ТАКИХ ЛЮДЕЙ, ЗНАЙДІТЬ ЇХ В МЕРЕЖІ. ВИБЕРІТЬ ЛЮДЕЙ, ЯКИМ РОКИ ПІШЛИ НА КОРИСТЬ. ТАК ВИНИКНЕ ОБРАЗ РАДІСНОЇ, НАТХНЕННОЇ ОСОБИСТОСТІ, ВІДКРИТОЇ ЛЮДЯМ, ЗДАТНОЇ ПЕРЕДАТИ ЗНАННЯ ЮНИМ. СВІДОМО «ЗАЦИКЛІТЬСЯ», СКОНЦЕНТРУЙТЕСЯ НА ЦЬОМУ ОБРАЗІ, ЯК ЄДИНОМУ ВАРІАНТІ. ВАШЕ ДОРОСЛІШАННЯ БУДЕ ТАКИМ І НІЯКИМ ІНАКШЕ. ПРОСТО ПОВІРТЕ.

ЩОБ ПРИЙНЯТИ СВІЙ ВІК, СЛІД, НЕ НАМАГАТИСЬ ЙОГО ПРИХОВАТИ, ШУКАТИ В НЬОМУ МОЖЛИВОСТІ І ТУТ ЖЕ ЇХ РЕАЛІЗОВУВАТИ. ЗВИЧАЙНО, НЕ ВАРТО ЗАБУВАТИ ПРО ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ І Т. Д. АЛЕ НАЙВАЖЛИВІШЕ — БАЧИТИ ПЕРЕД СОБОЮ МЕТУ. ЦІ ЦІЛІ БУДУТЬ, СКОРІШЕ, НЕ ПРО БУДЕННЕ І ДРІБНЕ, А ПРО ВИСОКЕ І ПРЕКРАСНЕ, ПРО ТЕ, ЩО ЗМУШУЄ ВАС ДИХАТИ НА ПОВНІ ГРУДИ І РАДІТИ СВІТАНКУ. А РЕАЛІЗУВАТИ ЦІ ЦІЛІ ДОПОМОЖУТЬ ПРИДБАНІ З ВІКОМ МУДРІСТЬ СУДЖЕНЬ І ВИВАЖЕНІСТЬ ВЧИНКІВ, ЗДАТНІСТЬ БАЧИТИ СПРАВЖНЮ КРАСУ, ЦІНУВАТИ ЛЮДЕЙ У ​​СПРАВАХ, ВМІННЯ ПРОЩАТИ І ЖАЛІТИ ІНШИХ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
07:44 29.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

САМОТНІСТЬ, ЯК ЗЦІЛЕННЯ!

Фотография
ІНОДІ ЛЮДИНІ ПОТРІБНО ПОБУТИ НА САМОТІ. САМОТНІСТЬ, ЯКЩО ПОГЛЯНУТИ НА СИТУАЦІЮ ПІД ІНШИМ КУТОМ, НЕ ТАК ВЖЕ Й ОБТЯЖЛИВА, ВСУПЕРЕЧ ЗАГАЛЬНІЙ ДУМЦІ. СКІЛЬКИ РАЗІВ ДОВОДИЛОСЯ БАЧИТИ, ЯК ЛЮДЯМ, ЯКІ ПОЧУВАЛИСЬ ПОГАНО, БУЛИ ОТОЧЕНІ ДРУЗЯМИ, ЗНАЙОМИМИ, РОДИЧАМИ,ЯКІ ВВАЖАЛИ, ЩО В СКРУТНУ ХВИЛИНУ ЛЮДИНІ НЕ МОЖНА БУТИ ОДНІЙ, ЇЙ ПОТРІБНА ДОПОМОГА, ПОРАДА І ОТОЧЕННЯ. АЛЕ ВИЯВЛЯЄТЬСЯ ЧАСОМ САМОТНІСТЬ ЛІКУЄ, З'ЯВЛЯЮТЬСЯ НОВІ ДУМКИ ТА ІДЕЇ, МОЖНА СПОКІЙНО ОБДУМАТИ СИТУАЦІЮ І ПРИЙНЯТИ ПО-СПРАВЖНЬОМУ ВІРНЕ І ПРАВИЛЬНЕ В ДАНІЙ СИТУАЦІЇ РІШЕННЯ.

ЯКЩО ЛЮДИНА МОРАЛЬНО ВТОМИЛАСЯ, ВИГОРІЛА, ВОНА УЖЕ НЕ СПРИЙМАЄ СВІТ ТАК, ЯК РАНІШЕ, У НЕЇ НАКОПИЧИЛИСЯ ПРОБЛЕМИ, ЯКІСЬ СПРАВИ, УТВОРИВСЯ ПЕВНИЙ БЕЗЛАД. І ЧАСТО САМЕ МОЖЛИВІСТЬ ПОБУТИ НАОДИНЦІ З СОБОЮ, АБСТРАГУВАТИСЯ ВІД УСІХ, ПРОСТО ВІДПОЧИТИ, Є РЯТІВНИМИ ЛІКАМИ ВІД ДУШЕВНОЇ НЕДУГИ. ЧАСОМ, ДОСИТЬ ПАРИ ДНІВ, ЩОБ ЛЮДИНА З «ЗАВАНТАЖЕНОГО МУТНОГО ТИПУ» ПЕРЕТВОРИЛАСЯ В ПОВНУ ВПЕВНЕНОСТІ І СПОДІВАНЬ ОСОБИСТІСТЬ, ЯКА ГОТОВА ЗВЕРНУТИ ГОРИ НА СВОЄМУ ШЛЯХУ. З'ЯВЛЯЄТЬСЯ ІНТЕРЕС ДО ЖИТТЯ І БАЖАННЯ БУТИ. ЯКЩО Ж ПОСТІЙНО НАМАГАТИСЯ СТВОРИТИ КОМПАНІЮ ТАКИМ ЛЮДЯМ (ПРОЯВИТИ НАВ'ЯЗЛИВУ ТУРБОТУ), ЧАСТИНА З НИХ ЩЕ БІЛЬШЕ ПІДЕ В СЕБЕ, ДРУГА ЧАСТИНА ПОЧНЕ ЖАЛІТИ СЕБЕ, ПОВІРИТЬ, ЩО У НИХ ВСЕ ЩЕ НАБАГАТО ГІРШЕ. НЕ СПОКУШАЙТЕ СЕБЕ БАЖАННЯМ СТАТИ ВСЮДИСУЩИМ «АНГЕЛОМ», ЯКИЙ ГОТОВИЙ ЗАВЖДИ ПІДСТАВИТИ СВОЄ ПЛЕЧЕ, ДАЙТЕ ІНШИМ ПОБУТИ НАОДИНЦІ.

ІНША СИТУАЦІЯ, КОЛИ ЛЮДИНА МАНІПУЛЮЄ СВОЄЮ САМОТНІСТЮ І ЗОБОВ'ЯЗУЄ ВАС «ПРИЙТИ НА ДОПОМОГУ». ЇХ ЗОВНІШНІЙ ВИГЛЯД МОЖЕ ДЕМОНСТРУВАТИ ПРИРЕЧЕНІСТЬ НА ПОВНУ САМІТНІСТЬ І ВІЧНІ СТРАЖДАННЯ. І ТУТ Є ДВІ ДУМКИ: АБО ЦЕ ЯВНА ДУРІСТЬ І ЗВИЧАЙНЕ НЕБАЖАННЯ ЩОСЬ РОБИТИ І «ВОРУШИТИСЯ», АБО Ж ЗВИЧАЙНА ПОВЕДІНКА, РОЗРАХОВАНА, ЩОБ РОЗЖАЛОБИТИ ОТОЧЕННЯ, МОВЛЯВ, МЕНІ ТАК ПОГАНО, ПОШКОДУЙТЕ МЕНЕ, ЖИТТЯ НЕ ВДАЛОСЯ. АЛЕ ПРИ ЧОМУ ТУТ ВИ? ЖИТТЯ — ЦЕ ТЕ, ЩО КОЖЕН З НАС РОБИТЬ ВЛАСНОРУЧ. І ЯКЩО ЛЮДИНА ЗАЛИШИЛАСЯ В ПОВНІЙ САМОТІ, ХТО ВІДПОВІДАЛЬНИЙ ЗА ЦЕ? ВЖЕ ТОЧНО НЕ ХТОСЬ... ТАК, ЗВИЧАЙНО, НАШЕ ЖИТТЯ ПЕРЕДБАЧАЄ ВТРАТУ БЛИЗЬКИХ — ЦЕ ВАЖКО, АЛЕ, ЯК ЦЕ НЕ БАНАЛЬНО, ВОНО (ЖИТТЯ) НА ЦЬОМУ НЕ ЗУПИНЯЄТЬСЯ, ПОТРІБНО ЗНАЙТИ СИЛИ ВИРВАТИСЯ З ЦЬОГО СТАНУ, ХОЧА ЦЕ НЕ ПРОСТО.

ЗАГАЛОМ, НЕ ТАК ВСЕ ОДНОЗНАЧНО З САМОТНІСТЮ. ЯКЩО ПОДИВИТИСЯ ШИРШЕ, ВИЯВЛЯЄТЬСЯ, ЩО ЧАСОМ, ВОНА ДІЙСНО ЙДЕ НА БЛАГО ЛЮДИНІ. САМОТНІСТЬ ДАЄ ПРЕКРАСНИЙ ШАНС ЗАДУМАТИСЯ ПРО ЖИТТЯ, СПОКІЙНО ЗРОБИТИ ДЛЯ СЕБЕ ЯКІСЬ ВИСНОВКИ, ЗРОЗУМІТИ ПРИЧИНИ НЕВДАЧ, ЧОГОСЬ НАВЧИТИСЯ.

ВАЖЛИВО ТУТ ОСЬ ЩО: ПОЧУТТЯ САМОТНОСТІ ПРОХОДИТЬ ТОДІ, КОЛИ ЛЮДИНУ ЗНОВУ НАКРИВАЄ ХВИЛЕЮ СУЄТИ І ЩОХВИЛИННИХ СПРАВ. І ЯКЩО ТАК РАПТОМ СТАЛОСЯ, ЩО ВИ СЬОГОДНІ ОДИН (ОДНА), НЕ ЛЯКАЙТЕСЯ ЦЬОГО, ЗНАЙДІТЬ В СОБІ СИЛИ ЖИТИ ДАЛІ, ОЦІНІТЬ СИТУАЦІЮ, ПРОСТО ЖИВІТЬ, НАСОЛОДЖУЙТЕСЯ ТИМ, ЩО Є І РУХАЙТЕСЯ ВПЕРЕД. УДАЧІ ВАМ І ВСЬОГО НАЙКРАЩОГО.
Метки: психологія, емоції, стосунки
07:38 29.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Я ТВОЯ ПРОБЛЕМА. ПОТАНЦЮЙ ЗІ МНОЮ....

Фотография
РІШЕННЯ ПРОБЛЕМ ПРЕДСТАВЛЯЄТЬСЯ ВАМ СКЛАДНИМ ЗАВДАННЯМ? ЧАСТО КАЖУТЬ: «МЕНЕ ВІД СЛОВА ПРОБЛЕМА ВЖЕ ВЕРНЕ, А ПРИ ЗГАДЦІ НЕОБХІДНОСТІ ВИРІШЕННЯ — ВИНИКАЄ ОБРАЗ СКЛАДНОЇ НЕЗРОЗУМІЛОЇ НУДНОЇ ДІЇ».

ТАК І Є — РІШЕННЯ ПРОБЛЕМ НЕПРИЄМНЕ ЗАНЯТТЯ. АЛЕ ТІЛЬКИ НЕ В НАШОМУ ВСЕСВІТІ! СУЧАСНІ ФІЗИКИ МАЛЮЮТЬ ПЕРСПЕКТИВУ ПАРАЛЕЛЬНИХ СВІТІВ, І СЬОГОДНІ ВІДКРИВАЄМО ОДИН З НИХ — ВСЕСВІТ ТАНЦЮ, В ЯКОМУ ПРОБЛЕМИ ВИРІШУЮТЬСЯ САМІ ПО СОБІ!

НАШ ВСЕСВІТ ТАНЦЮ ЗНАХОДИТЬСЯ В ВИМІРІ ПСИХОЛОГІЇ, ТОМУ ЗГАДАЙТЕ НЕПРИЄМНУ СИТУАЦІЮ ЖИТТЯ, ЯКУ МОЖНА НАЗВАТИ ПРОБЛЕМНОЮ, ЗОСЕРЕДЬТЕСЯ НА НІЙ, А ДАЛІ ...

ПОСЛУХАЙТЕ ІСТОРІЮ. ЖИВ СОБІ МУДРЕЦЬ. ОДНОГО РАЗУ ДО МУДРЕЦЯ ПРИЙШОВ ЧОЛОВІК І ПОПРОСИВ ЙОГО НАВЧИТИ ВІДРІЗНЯТИ КРАСУ ВІД КАЛІЦТВА ТА ПРАВДУ ВІД БРЕХНІ. МУДРЕЦЬ ПОДУМАВ-ПОДУМАВ І НАВЧИВ ЛЮДИНУ ТАНЦЮВАТИ.

ЯК ЖЕ ЦЕ ДОПОМОГЛО ТІЙ ЛЮДИНІ, ЗАПИТАЄТЕ ВИ? І НАВІТЬ, ЯКЩО ВОНА НАВЧИЛАСЯ ВІДРІЗНЯТИ КРАСУ ВІД КАЛІЦТВА, А ПРАВДУ ВІД БРЕХНІ — ЯК ЦЕ ДОПОМОЖЕ НАМ У ВИРІШЕННІ ПРОБЛЕМ?

КРАСА, КАЛІЦТВО, ПРАВДА І БРЕХНЯ — ЦЕ ПАРИ ПРОТИЛЕЖНОСТЕЙ, ОЦІНКИ, ЯКІ ДАЄ НАШ ПІДСТУПНИЙ РОЗУМ! ЧАСТО РОЗУМ НАМ ДУЖЕ ДОПОМАГАЄ В ЖИТТІ, А ІНОДІ — ЗАПЛУТУЄ НАС, ПЕРЕКОНУЮЧИ — ЦЕ ЧОРНЕ, А ЦЕ БІЛЕ. ІНОДІ ЦЕ ПІДНОСИТЬСЯ У ВИГЛЯДІ ДОГМИ — «ТІЛЬКИ ТАК ПОВИННО БУТИ І НЕ ІНАКШЕ!», ІНОДІ РОЗУМ НАШІПТУЄ «НЕ ХОЧУ ТАК, ХОЧУ ІНАКШЕ», АБО «НЕ ЗНАЮ, ЧОГО ХОЧУ», АБО «Я НЕ ГІДНИЙ, Я НЕ МОЖУ». І ЧАСОМ МИ ЗАПЛУТУЄМОСЯ — В ДУМКАХ, ПОЧУТТЯХ ЕМОЦІЯХ, ПОДІЯХ, ЯКІ ВИНИКАЮТЬ В ЖИТТІ.

І САМЕ В ТАКІ МОМЕНТИ МИ МОЖЕМО ЗРОЗУМІТИ ЯКИЙ ЖЕ ПРЕКРАСНИЙ ТАНЕЦЬ, ЯКЩО ПОЧНЕМО ТАНЦЮВАТИ!.

ТАНЕЦЬ — ПОТУЖНИЙ РЕСУРС, ЯКИЙ СТОСУЄТЬСЯ САМИХ ПОТАЄМНИХ ЗАКУТКІВ ДУШІ! ТАНЕЦЬ ЗМІНЮЄ ХІМІЮ ТІЛА — ВИ ВІДЧУВАЄТЕ ВИКИД ЕНДОРФІНІВ І ЗАРЯД ЕНЕРГІЇ! ТАНЕЦЬ ДОЗВОЛЯЄ ПРИБРАТИ БЛОКИ І ЗАТИСКИ ТІЛА! ТАНЕЦЬ ЗАСПОКОЮЄ РОЗУМ І ДАЄ ВИХІД ЕМОЦІЯМ!

... ПАМ'ЯТАЄТЕ, ВИ ПОЧАЛИ ЗГАДУВАТИ ПРО ПРОБЛЕМУ? ТАК ПРОСТО ТРИМАЙТЕ ЇЇ В РОЗУМІ, ВКЛЮЧІТЬ ПРИЄМНУ МУЗИКУ БЕЗ СЛІВ, ЗАКРИЙТЕ ОЧІ, ПОЧНІТЬ РУХАТИСЯ.

ПОСТАРАЙТЕСЯ ВІДЧУТИ ЯКІСЬ ЕМОЦІЇ, ЩО ВИКЛИКАЄ У ВАС ЦЯ ПРОБЛЕМА, ДЕ ВОНА ВІДГУКУЄТЬСЯ В ТІЛІ.

ВИСЛОВЛЮЙТЕ ЦІ ЕМОЦІЇ ЧЕРЕЗ ВАШІ РУХИ! НЕХАЙ СПОЧАТКУ ВОНИ БУДУТЬ РІЗКІ І ПЕРЕРИВЧАСТІ, ДАЙТЕ ЇМ ВИХІД, ВИБУХНІТЬ В ТАНЦІ! ДОВІРТЕСЯ ТІЛУ, НЕХАЙ ТІЛО РУХАЄТЬСЯ ТАК, ЯК ВОНО ХОЧЕ. ВІДПУСТІТЬ СВОЄ ТІЛО! ЯКЩО ВІДЧУВАЄТЕ НАПРУГУ — НЕХАЙ ВОНО РОЗРЯДИТЬСЯ ЧЕРЕЗ РУХ, НЕХАЙ ВИРАЗИТЬСЯ ЯК ВОНО ХОЧЕ!

ВАШ ТАНЕЦЬ МОЖЕ НАПРАВЛЯТИ ОБРАЗ СИТУАЦІЇ, З ЯКОЮ ВИ ПРАЦЮЄТЕ. ТАНЦЮЮЧИ, ЗМІНЮЙТЕ ОБРАЗИ, ЯКІ СПЛИВАЮТЬ В РОЗУМІ. НЕХАЙ ВОНИ ТРАНСФОРМУЮТЬСЯ, ПОШЛІТЬ ОБРАЗУ СИТУАЦІЇ ЕНЕРГІЮ ВАШОГО ТАНЦЮ! ТАНЦЮЙТЕ, ВІДЧУВАЙТЕ КАЙФ І ДРАЙВ — І НАДСИЛАЙТЕ ЦЮ ЕНЕРГІЮ ПРОБЛЕМНИМ ОБЛАСТЯМ ТІЛА, СФЕРАМ ВАШОГО ЖИТТЯ, ОБРАЗАМ ІНШИХ ЛЮДЕЙ.

РАДІЙТЕ І ЗМІНЮЙТЕ! ВІДЧУЙТЕ СЕБЕ ОНОВЛЕНИМ І ПОВНИМ ЕНЕРГІЇ ПОВНОЦІННОЮ ЩАСЛИВОЮ ЛЮДИНОЮ!

ЗАПАМ'ЯТАЙТЕ ЦЕЙ СТАН, ЗАПАМ'ЯТАЙТЕ УЛЮБЛЕНІ СПОНТАННІ РУХИ — ПРОТАНЦЮЙТЕ ЇХ. ВИ ЗАВЖДИ МОЖЕТЕ ДО НИХ ПОВЕРНУТИСЯ, У ВАЖКІ МОМЕНТИ ЖИТТЯ, ПРИ ВИРІШЕННІ ПОСТАВЛЕНИХ ЗАВДАНЬ — ВИКОРИСТОВУВАТИ ЯК РЕСУРС ДЛЯ МОТИВАЦІЇ І ОТРИМАННЯ ДОДАТКОВОЇ ЕНЕРГІЇ.

В КІНЦІ ТАНЦЮ — ЛЯЖТЕ СПОКІЙНО НА СПИНУ, ПОЛЕЖІТЬ 10-15 ХВИЛИН. АБО ЗРУЧНО СЯДЬТЕ, УСВІДОМЛЮЮЧИ СВОЄ ТІЛО І ТЕ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ.

В КІНЦІ ПРАКТИКИ — ВІДЗНАЧТЕ ДЛЯ СЕБЕ ЯК ЗМІНИЛАСЯ ВАША ПРОБЛЕМА, СТАВЛЕННЯ ДО НЕЇ, ЧИ ПОТРІБНО ПОВЕРНУТИСЯ ДО НЕЇ ЩЕ РАЗ.

І ОСЬ ВИ ВЖЕ САМІ СТАЄТЕ ЯК ТОЙ МУДРЕЦЬ! ВИ УСВІДОМЛЮЄТЕ СВОЄ ТІЛО, ТЕ, ЧОГО ВОНО ХОЧЕ, ЙОГО ПОТРЕБИ, БАЖАННЯ. ВАШ ПОГЛЯД НА СВІТ ЗМІНИВСЯ, ВИ ДИВИТЕСЯ НА НАВКОЛИШНЄ ІНАКШЕ. ВИ ЩОСЬ ЗРОЗУМІЛИ, ВИ ЗМІНИЛИСЯ! СТАЛИ КРАЩЕ, СПОНТАННІШЕ І ВІЛЬНІШЕ! І ВСЕ ЦЕ ВАМ ДАВ ТАНЕЦЬ!
Метки: психологія, емоції, стосунки
07:31 29.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

БЕЗ ЕМОЦІЙ....

Фотография
КОНФЛІКТИ МОЖУТЬ ВИНИКАТИ, КОЛИ ОЧІКУВАННЯ ПАРТНЕРІВ ПРО БЛИЗЬКІСТЬ У ВІДНОСИНАХ НЕ ЗБІГАЮТЬСЯ. ОДИН МОЖЕ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ В ЕМОЦІЙНОМУ ГЛУХОМУ КУТІ, ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ПОКИНУТИМ АБО БАЖАТИ БІЛЬШОЇ БЛИЗЬКОСТІ. ІНШИЙ ПАРТНЕР, НАВПАКИ, ЗАДИХАТИСЯ ВІД БЛИЗЬКОСТІ, ВІДЧУВАТИ ТИСК.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВИ ВИЯВИЛИ СЕБЕ В ПАРІ, ДЕ НЕМАЄ ПОТРІБНОЇ ВАМ ЕМОЦІЙНОЇ ВІДКРИТОСТІ?

1. ПЕРЕВІРИТИ, ДО ЯКОГО ТИПУ НАЛЕЖИТЬ ВАШ ПАРТНЕР.

ЛЮБИТЕЛІ ГОСТРИХ ВІДЧУТТІВ. ЦІ ЛЮДИ ЖИВУТЬ, ЩОБ ОТРИМУВАТИ ЯКОМОГА БІЛЬШЕ ВРАЖЕНЬ. ДЛЯ НИХ ЗАВЖДИ БУДЕ ВАЖЛИВИЙ ЩЕ ОДИН ПОХІД, ЩЕ ОДИН СТРИБОК З ПАРАШУТОМ, ЩЕ ОДНЕ СХОДЖЕННЯ НА ВЕРШИНУ. ВІДНОСИНИ З ВАМИ — ЦЕ ЩЕ ОДНА "ПІДКОРЕНА ВЕРШИНА". ЦІ ЛЮДИ ОТРИМУЮТЬ СВОЮ ПОРЦІЮ УВАГИ ВІД ЧЕРГОВОГО ПІДКОРЕНОГО СЕРЦЯ, АЛЕ НІКОЛИ НЕ ПОКАЖУТЬ СВОЮ ВРАЗЛИВІСТЬ В ЕМОЦІЙНІЙ ПРИХИЛЬНОСТІ.

ФІЗИЧНО ПРИВАБЛИВІ ЛЮДИ (НАПРИКЛАД: ФОТОМОДЕЛІ). ЇМ МОЖЕ БУТИ СКЛАДНО ЗНАХОДИТИ ВЗАЄМНІСТЬ У ВІДНОСИНАХ, ТОМУ ЩО ВОНИ НАВЧИЛИСЯ ШУКАТИ ПОХВАЛУ І ЗАДОВОЛЕННЯ В ІНШИХ МІСЦЯХ. В ЯКОМУСЬ СЕНСІ ВОНИ ЗДАТНІ ТІЛЬКИ ПРИЙМАТИ УВАГУ, АЛЕ НЕ ВІДДАВАТИ ЇЇ.

ЗАЛЕЖЕІ ВІД РЯДУ РЕЧЕЙ ЛЮДИ (АЛКОГОЛЬ, НАРКОТИКИ, РОБОТА, АЗАРТНІ ІГРИ І Т. Д.) МОЖУТЬ БУТИ НЕ В ЗМОЗІ ПІДТРИМУВАТИ БЛИЗЬКІ ЕМОЦІЙНІ СТОСУНКИ.

"ВЕЛИКІ ДІТИ", ЛЮДИ, НАДМІРНО СХИЛЬНІ ДО ВПЛИВУ СВОЇХ БАТЬКІВ. ВИ МОЖЕТЕ ГРАТИ РОЛЬ "ПРИДАТКА" У ВІДНОСИНАХ, ЯКІ ВОНИ НЕСКІНЧЕННО ПРОГРАЮТЬ ЗІ СВОЇМИ БАТЬКАМИ.

ІНТЕЛЕКТУАЛИ. ДЛЯ НИХ ЕМОЦІЇ Є ЧИМОСЬ НЕСПОКІЙНИМ І НЕПЕРЕДБАЧУВАНИМ. ВОНИ ВСЕ АНАЛІЗУЮТЬ, ВСЬОМУ ДАЮТЬ КІЛЬКІСНУ ОЦІНКУ І ПРИВЛАСНЮЮТЬ КАТЕГОРІЇ. КОНТРОЛЬ І ЛОГІКА ДЛЯ НИХ — ЦЕ ВСЕ. А ОСЬ ДІЛИТИСЯ СВОЇМИ ПОЧУТТЯМИ В СТОСУНКАХ — ЦЕ ЯКАСЬ НЕБЕЗПЕЧНА ДУРІСТЬ.

НАРЦИСИ. ВІДНОСИНИ ДЛЯ ЛЮДИНИ, ЯКА СТРАЖДАЄ НАРЦИСИЗМОМ, Є ОДНОСТОРОННІМИ, СПРЯМОВАНИМИ НА НАРЦИСА. У НИХ ПРИСУТНЯ ПОМПЕЗНІСТЬ, ВПЕВНЕНІСТЬ, ЩО ВСІ ЙОМУ ЩОСЬ ВИННІ, І ВІДСУТНЯ ЕМПАТІЯ. В ЯКОМУСЬ СЕНСІ ВОНИ БІЛЬШЕ ЗАЦІКАВЛЕНІ В СЕБЕЛЮБСТВІ, НІЖ В ЛЮБОВІ, В ОСНОВІ ЯКОЇ ЛЕЖИТЬ ВЗАЄМНИЙ ЕМОЦІЙНИЙ ОБМІН.

ЛЮДИ, ЯКІ ЗБЕРІГАЮТЬ СЕКРЕТИ З ПРИЧИНИ СВОЄЇ ПРОФЕСІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ(НАПРИКЛАД, ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІ), МОЖУТЬ МАТИ СИЛЬНІ КОРДОНИ АБО НАВІТЬ СТІНИ. ВОНИ МОЖУТЬ БУТИ НЕ В ЗМОЗІ ПІДТРИМУВАТИ ЕМОЦІЙНО ВІДКРИТІ ВІДНОСИНИ.

ЯКЩО ВИ ЗУСТРІЧАЄТЕСЯ З НАРЦИСОМ, ТО ВИ НАВРЯД ЧИ ОТРИМАЄТЕ ВІД ПАРТНЕРА ТОЙ РІВЕНЬ ЕМОЦІЙНОЇ ЗАЛУЧЕНОСТІ, ЯКИЙ ВАМ НЕОБХІДНИЙ. ЗАЛЕЖНИЙ ТИП ОСОБИСТОСТІ НЕ ЗМІНИТЬСЯ ВІД ВАШИХ ПОГРОЗ, ПРОХАНЬ І МАНІПУЛЯЦІЙ.

2. ВИЗНАЧИТИСЯ, НА ЯКОМУ ЕТАПІ ВІДНОСИН ЗНАХОДИТЬСЯ ВАША ПАРА.

ВІДНОСИНИ В ПАРАХ НАЙЧАСТІШЕ РОЗВИВАЮТЬСЯ ПО ПЕРЕДБАЧУВАНИМ СЦЕНАРІЯМ. ПЕРШІ ТИЖНІ, МІСЯЦІ (НАБАГАТО РІДШЕ РОКИ) — ЦЕ, ФАКТИЧНО, ПЕРІОД ЄДНАННЯ, КОЛИ ПАРТНЕРИ ШУКАЮТЬ І ЗНАХОДЯТЬ ОДИН В ОДНОМУ ПОДІБНОСТІ, ЯКІ ЇХ ОБ'ЄДНУЮТЬ. ТРАДИЦІЙНО, У ПАРИ НА ПЕРШОМУ ЕТАПІ РІВЕНЬ ЕМОЦІЙНОГО ОБМІНУ ДУЖЕ ІНТЕНСИВНИЙ, І ВИНИКАЄ БАЖАННЯ ЗРОБИТИ ВІДНОСИНИ БІЛЬШ СЕРЙОЗНИМИ. ОДНАК НА НАСТУПНОМУ ЕТАПІ ПОЧИНАЮТЬ ВСТАНОВЛЮВАТИСЯ КОРДОНИ, ПАРТНЕРИ БІЛЬШЕ ФОКУСУЮТЬСЯ НА ВІДМІННОСТЯХ ОДИН ВІД ОДНОГО І НА ЗБЕРЕЖЕННІ СВОЄЇ ВЛАСНОЇ ІНДИВІДУАЛЬНОСТІ. МОЖЛИВО, ВАША ПАРА ПРОХОДИТЬ ДРУГИЙ ЕТАП ВІДНОСИН, В ЦЬОМУ ВИПАДКУ ЗНИЖЕННЯ ЕМОЦІЙНОГО ОБМІНУ ЦІЛКОМ ПРИРОДНО. ПАРИ, ЯКІ ПРОТЯГОМ ЦИХ ДВОХ ЕТАПІВ ЗМОЖУТЬ ДОМОВИТИСЯ І ЗНАЙТИ СВІЙ СПОСІБ СПІВІСНУВАТИ, ПЕРЕХОДЯТЬ ДО ВДАЛОГО СПІВРОБІТНИЦТВА З ДОВГОСТРОКОВИМИ ЗОБОВ'ЯЗАННЯМИ. ОБИДВА ПОЧАТКОВИХ ЕТАПИ, ТОБТО ПЕРІОД ЄДНАННЯ, ЗМІНЮВАНИЙ ПЕРІОДОМ ЗМІЦНЕННЯ ВЛАСНОЇ ІНДИВІДУАЛЬНОСТІ В ПАРІ, МОЖУТЬ БУТИ ТИПОВИМ ЗРАЗКОМ ХОРОШИХ ВІДНОСИН. КРІМ ДВОХ ВИЩЕОПИСАНИХ ЕТАПІВ ІСНУЮТЬ ЩЕ КІЛЬКА СТАДІЙ РОЗВИТКУ ВІДНОСИН АБО ЦИКЛІВ РОЗВИТКУ СІМ'Ї. ПЕРІОДИ ОХОЛОДЖЕННЯ МОЖУТЬ ВИНИКАТИ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ. У ЦЬОМУ ВИПАДКУ ТАКИЙ ПЕРІОД МОЖНА ВІДНЕСТИ ДО НОРМАТИВНОЇ КРИЗИ ВІДНОСИН. НОРМАТИВНА КРИЗА — ЦЕ ПЕРІОД СІМЕЙНОЇ ІСТОРІЇ, ПІД ЧАС ЯКОЇ В СІМ'Ї ЗРОСТАЄ ЕМОЦІЙНИЙ ДИСКОМФОРТ І З'ЯВЛЯЄТЬСЯ НЕОБХІДНІСТЬ ЗМІН СФОРМОВАНИХ СТОСУНКІВ. ЦЕ ПОДІЇ ПРИРОДНІ ПРАКТИЧНО ДЛЯ КОЖНОЇ РОДИНИ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
07:22 29.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ДЕМОНИ ШКОЛИ....

Фотография
СИМПТОМИ НЕЗДОРОВОГО ВІДНОШЕННЯ ДИТИНИ ДО НАВЧАННЯ І ШКОЛИ В ЦІЛОМУ:
1.ЗАГАЛЬНА УСПІШНІСТЬ ПО (ВСІМ / ДЕЯКИМ) ДИСЦИПЛІН ЗНАЧНО ЗНИЗИЛАСЯ;

2.В НОРМАЛЬНОМУ АБО ПІДНЕСЕНОМУ НАСТРОЇ ПЕРЕБУВАЄ «СКОТИВСЯ» ВІДМІННИК / ХОРОШИСТ;

3. НЕ ВЕДЕ ЩОДЕННИК (НЕЗАПОВНЕНІ ГРАФИ, НЕ ЗАПИСУЄ ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ), В ШКОЛУ ЗБИРАЄТЬСЯ НЕДБАЛО, НЕОХОЧЕ;

4. НЕ ВИКОНУЄ ДОМАШНІ ЗАВДАННЯ ПІД АРГУМЕНТОМ «Я НЕ ЗРОЗУМІВ» АБО «НАМ НЕ ЗАДАЛИ», ПОЧИНАЄ ВЕРЕДУВАТИ;

5. «ДРІБНІ» КОНФЛІКТИ МІЖ ДІТЬМИ ПОЧАСТІШАЛИ, А ТАКОЖ ПОЧАСТІШАЛИ ФАКТИ РОЗКРИТОЇ БРЕХНІ ПРО ПОДІЇ В КЛАСІ І СЕРЕДОВИЩЕ;

6.З АЗАРТОМ РОЗПОВІДАЄ ТІЛЬКИ ПОГАНЕ ПРО ПОДІЇ В КЛАСІ / ШКОЛІ;

7.НА ПИТАННЯ ПРО СЕБЕ (ЩО ТИ РОБИВ У ЦЕЙ МОМЕНТ? ЯК ПОТРІБНО БУЛО ТОБІ ВЧИНИТИ? ЗВІДКИ ТИ ДІЗНАВСЯ? ЯК ТИ ЗРОЗУМІВ, ЩО...?) ВІДПОВІДАЄ НЕВИРАЗНО, НЕРВУЄ, УНИКАЄ ВІДПОВІДІ, ЗМІНЮЄ ТЕМУ.

ЯКЩО ВИ ПОМІЧАЄТЕ БІЛЬШЕ 4 СИМПТОМІВ З ЦЬОГО СПИСКУ У СВОЄЇ ДИТИНИ, ТО ШВИДШЕ ЗА ВСЕ ВІН СТАВ ЗАРУЧНИКОМ НЕГАТИВНОГО СТАВЛЕННЯ ДО ШКОЛИ, І, МОЖЛИВО, БУВ ВТЯГНУТИЙ В ЯКІСЬ ІНТРИГИ. ШВИДШЕ ЗА ВСЕ, В ЦЬОМУ Є ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ДОРОСЛИХ...
14 «ДЕМОНІВ» В ПОВЕДІНЦІ ДОРОСЛИХ, ЩО ПЕРЕТВОРЮЮТЬ ШКОЛУ В ПЕКЛО:.
1. «НЕ ПОЯСНИЛИ — НЕ ЗНАЄШ, НУ НЕ РОБИ» — ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ НА СЛОВА «НЕ ЗНАЮ», «НЕ ЗРОЗУМІВ» ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ НЕ РОБИТИ; НЕ СВАРЯТЬ ЗА ВІДСУТНІСТЬ ЗАПИСУ Д / З В ЩОДЕННИКУ «ЗАБУВ»; УЧИТЕЛЬ НЕ ПЕРЕВІРЯЄ ВИКОНАННЯ Д / З, НЕ ЗАУВАЖУЄ, НЕ ПОВІДОМЛЯЄ БАТЬКАМ ПРО НЕГОТОВНІСТЬ ДО УРОКІВ.

2. «МЕЖІ ДОЗВОЛЕНОГО» — ЗА ВІДСУТНОСТІ КОНТРОЛЮ З БОКУ БАТЬКІВ І / АБО ФОРМАЛЬНИХ ВИМОГ УЧИТЕЛЯ ДІТИ ПЕРЕВІРЯЮТЬ КОРДОНИ КОМФОРТНОЇ «ЗОНИ НЕРОБСТВА І ВСЕДОЗВОЛЕНОСТІ»: В ПРИМХЛИВІЙ ПОВЕДІНЦІ, В БЕЗЛАДНОМУ НАВЧАННІ, БРЕХНІ НА ТЕ, СКІЛЬКИ ЇМ ДОЗВОЛЕНО; УЧЕНЬ НЕ ПОВТОРЮЄ ПРОЙДЕНЕ.

3. «ТРЕТІ РУКИ» — ДІАЛОГ «ВЧИТЕЛЬ-БАТЬКО» ВІДБУВАЄТЬСЯ ЧЕРЕЗ УЧНЯ, ІНШИХ БАТЬКІВ, АБО ЛИСТУВАННЯМ ПО СМС, В СОЦМЕРЕЖАХ, ЗАПИСКАМИ.

4. «ВІРЮ НА СЛОВО» — РОЗПОВІДІ ВІД ДІТЕЙ ПРИЙМАЮТЬСЯ БАТЬКАМИ, ВЧИТЕЛЯМИ, УЧНЯМИ НА ВІРУ ЯК ДОСТОВІРНІ, НЕ З'ЯСОВУЄТЬСЯ ІСТИННІСТЬ, НЕ ЛОВЛЯТЬ НА ФАКТАХ.

5. «ЗІПСОВАНИЙ ТЕЛЕФОН» — ІНФОРМАЦІЯ, ПЕРЕДАНА ПО ЛАНЦЮЖКУ ПЕРЕКРУЧУЄТЬСЯ В ПЕРЕКАЗАХ І ВТРАЧАЄ ПЕРВІСНИЙ ЗМІСТ, ОБРОСТАЮЧИ НЕГАТИВНИМИ ПОДРОБИЦЯМИ І СМИСЛАМИ, ІНФОРМАЦІЯ НЕ ПЕРЕДАЄТЬСЯ БЕЗПОСЕРЕДНЬО ЇЇ ОДЕРЖУВАЧУ.

6. «ЖИТТЯ ЗА ЛАШТУНКАМИ» — ОБГОВОРЕННЯ ЖИТТЯ І ПОДІЙ КЛАСУ «ЗА ЛАШТУНКАМИ» БЕЗ УЧАСТІ БЕЗПОСЕРЕДНІХ УЧАСНИКІВ.

7. «ІЛЮЗІЯ ВСЕВИДЮЩОГО ОКА» — КОЛИ ВЧИТЕЛЬ ПЕРЕКОНАНИЙ, ЩО ЗНАЄ ЯК ВЛАШТОВАНЕ ЖИТТЯ ТА СІМ'Я УЧНЯ / КОЛИ БАТЬКО ПЕРЕКОНАНИЙ, ЩО ЗНАЄ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НА УРОКАХ / НА ПЕРЕРВАХ, ПРИ ТОМУ, ЩО НЕ БАЧАТЬ, НЕ ЧУЮТЬ НА ВЛАСНІ ОЧІ НАСПРАВДІ ЯК ВОНО Є.

8. «ІЛЮЗІЯ ПРОЗОРОЇ КУЛІ» — КОЛИ ЯКИЙСЬ ВАЖЛИВИЙ МОМЕНТ В СПІЛКУВАННІ АБО ВЗАЄМОДІЇ МІЖ «УЧИТЕЛЬ-УЧЕНЬ-БАТЬКО» ВВАЖАЄТЬСЯ ОЧЕВИДНИМ І ПРО НЬОГО НЕ ЦІКАВЛЯТЬСЯ І НЕ УТОЧНЮЮТЬ, ПРИ ЦЬОМУ У КОЖНОГО СВІЙ СЕНС В ЦЬОМУ МОМЕНТІ.

9. «ДОРОСЛИМ ТЕКСТОМ» ДІТИ ГОВОРЯТЬ ПРО ШКОЛУ, ВЧИТЕЛЯ, ОДНОКЛАСНИКІВ, ОЗВУЧУЮТЬ ПОЗИЦІЮ ДОРОСЛИХ (СВОЇХ БАТЬКІВ / ВЧИТЕЛЯ), НЕ МОЖУТЬ ВІДПОВІСТИ, ЯК ДУМАЮТЬ САМІ ОСОБИСТО.

10. «ПАРАЛЕЛЬНІ СВІТИ» — ОСОБИСТА НЕПРИЯЗНЬ «УЧИТЕЛЬ-БАТЬКО» ПРИ ВІДСУТНОСТІ ПРОБЛЕМ ВЧИТЕЛЯ З УЧНЕМ, НЕ ПОДІЛЯЄТЬСЯ ПРИВАТНЕ І ДІЛОВЕ СТАВЛЕННЯ.

11. «ПРИЧИНА ВСІХ БІД» / «КОНФЛІКТУЮ, ЗНАЧИТЬ, ДБАЮ» — ПРИ ВЧИТЕЛЬСЬКОМУ / БАТЬКІВСЬКОМУ БЕЗСИЛЛІ ПОЧИНАЄТЬСЯ ВІЙНА ПРОТИ БАТЬКА / ВЧИТЕЛЯ / СУСІДА-ПО-ПАРТІ ЯК «ІСТИННОЇ» ПРИЧИНИ ВСІХ БІД, АЛЕ ПРИ «ЗНИЩЕННІ» «ПРИЧИНИ» ПРОБЛЕМИ ЗАЛИШАЮТЬСЯ, НЕ ЗНИКАЄ ПРЯМА ПРОБЛЕМА З ПОГАНОЮ ПОВЕДІНКОЮ, ДЕФЕЦІТ ЗНАНЬ, ВІДСУТНЯ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ДИТИНИ ЗА СВОЇ ДІЇ.

12. «ХИБНА ТУРБОТА» — БАТЬКИ НАМАГАЮТЬСЯ ЗРОБИТИ СЕРЕДОВИЩЕ НАВЧАННЯ ДЛЯ СВОЄЇ ДИТИНИ ЗРУЧНИМ І ЛЕГКИМ ПРИ НЕЕФЕКТИВНОМУ НАСТРОЇ І ТАКТИЦІ ВЧИТИСЯ САМОЇ ДИТИНИ, НЕ ПРИЙМАЮТЬСЯ ПРАВИЛА І ВИМОГИ ШКІЛЬНОГО ПОБУТУ.

13. «СОЛІДАРНІСТЬ» — ПРИ ВІДСУТНОСТІ ОСОБИСТОЇ НЕПРИЯЗНІ / ПРЕТЕНЗІЇ ДО ВЧИТЕЛЯ / ОДНОКЛАСНИКА / БАТЬКІВ ОДНОКЛАСНИКІВ ПІДТРИМУЄТЬСЯ УЧАСТЬ В КОНФЛІКТІ ІНШИХ, НЕ ПОДІЛЯЄТЬСЯ ДРУЖБА І НАВЧАЛЬНІ СПРАВИ В ШКОЛІ.

14. «ОСОБИСТІ РАХУНКИ» — ПРИ БЛАГОПОЛУЧНОМУ ПОЛОЖЕННІ УЧНІВ КОНФЛІКТУЮТЬ МІЖ СОБОЮ ДОРОСЛІ «УЧИТЕЛЬ-БАТЬКИ», «БАТЬКИ-БАТЬКИ», «БАТЬКИ-ДРУГИЙ УЧЕНЬ», ПРИ ЦЬОМУ НЕМАЄ ПРОБЛЕМ В НАВЧАННІ.
Метки: школа, діти, стосунки
07:36 26.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЯК СПРАЦЮВАТИСЯ ІНТРОВЕРТУ І ЕКСТРАВЕРТА

Фотография
1. НЕ НАМАГАЙТЕСЯ ЗРОЗУМІТИ ОДИН ОДНОГО

САМЕ ТАК. НЕ ПОТРІБНО НАМАГАТИСЯ СТАТИ НА МІСЦЕ ЛЮДИНИ, ЧИЙ ТИП ХАРАКТЕРУ І МИСЛЕННЯ ЗОВСІМ ВІДМІННИЙ ВІД ВАШОГО. ТАК САМО, ЯК НЕ ПОТРІБНО НАМАГАТИСЯ «ЗЛАМАТИ» ЙОГО І ПЕРЕКОНАТИ В СВОЇЙ ПРАВОТІ, НАВІТЬ ЯКЩО ПОВЕДІНКА КОЛЕГИ ВАС ДРАТУЄ. НАЙВАЖЛИВІШЕ, ЩО ВАМ ОБОМ ПОТРІБНО ЗРОБИТИ — ПРИЙНЯТИ ОДИН ОДНОГО ТАКИМИ, ЯКІ ВИ Є, І СПРОБУВАТИ ВИТЯГТИ З ЦЬОГО МАКСИМУМ ВИГОДИ.

НАПРИКЛАД, ВАШОМУ ВІДДІЛУ ДОРУЧИЛИ ТЕРМІНОВЕ ЗАВДАННЯ З ПОЗНАЧЕНИМ ДЕДЛАЙНОМ. ВІДРАЗУ РОЗДІЛІТЬ ОБОВ'ЯЗКИ. ВИДІЛІТЬ ДЕКІЛЬКА ДРІБНИХ ЗАВДАНЬ, ВІДДАВШИ ЕКСТРАВЕРТУ ТІ, ЯКІ ПОТРІБНО ВИКОНАТИ ЯКОМОГА ШВИДШЕ, БЕЗ ПОПЕРЕДНЬОЇ ПІДГОТОВКИ. ІНТРОВЕРТУ Ж ВІДДАЙТЕ МІКРОЗАДАЧІ, ЩО ВИМАГАЮТЬ БІЛЬШ РЕТЕЛЬНОГО ОПРАЦЮВАННЯ І ЗОСЕРЕДЖЕНОСТІ. ПРИ ЦЬОМУ НА ПІДГОТОВЧОМУ ЕТАПІ КРАЩЕ ПРАЦЮВАТИ ОКРЕМО, НЕ "ПІДГЛЯДАЮЧИ» В СПРАВИ КОЛЕГИ, НЕ КВАПЛЯЧИ І НЕ ВИПРАВЛЯЮЧИ ЙОГО. І ТІЛЬКИ КОЛИ ПРОЕКТ НАБЛИЗИТИСЯ ДО ЗАВЕРШЕННЯ, ЗВІРТЕ ДАНІ, ВІДТОЧІТЬ ПРОПОЗИЦІЇ ОДИН ОДНОГО, ОБ'ЄДНАВШИ ЗУСИЛЛЯ.

2. ИНТРОВЕРСІЯ — НЕ ДІАГНОЗ
ТЕ, ЩО ІНТРОВЕРТИ СПОКІЙНІ З БОКУ, ЗОВСІМ НЕ ОЗНАЧАЄ, ЩО ВОНИ НУДНІ І БЕЗІНІЦІАТИВНІ. НЕ ВИКАЗУЮЧИ ДЛЯ ВСІХ СВІЙ ПОТЕНЦІАЛ, ВОНИ ВМІЮТЬ ДИВУВАТИ КІНЦЕВОЮ ЯКІСТЮ ВИКОНАНОЇ РОБОТИ. АЛЕ ЩОБ ВСЕ ВИЙШЛО, ЇМ ЖИТТЄВО НЕОБХІДНІ ОСОБЛИВІ УМОВИ РОБОТИ.

ПО-ПЕРШЕ, НЕ ПОТРІБНО КОЖНІ 5 ХВИЛИН ВІДВОЛІКАТИ ТАКОГО КОЛЕГУ ПИТАННЯМИ І ПРОПОЗИЦІЯМИ. ЯКЩО ВИ БАЧИТЕ, ЩО ВІН ЗОСЕРЕДЖЕНО НАД ЧИМОСЬ ПРАЦЮЄ, ЗАЛИШТЕ ЙОГО В СПОКОЇ.

ПО-ДРУГЕ, НЕ ВИМАГАЙТЕ ВІД НЬОГО БЛИСКАВИЧНОГО ВИКОНАННЯ ЗАВДАНЬ. НЕ ПРОСІТЬ ІНТРОВЕРТА ЗРОБИТИ «НА ВЧОРА». НЕ ТЕ ЩО ВІН НЕ ВПОРАЄТЬСЯ. НАВПАКИ, РЕЗУЛЬТАТ БУДЕ ЦІЛКОМ ЗАДОВІЛЬНИМ. АЛЕ ПІСЛЯ ТАКОГО СТРЕСУ ЛЮДИНІ БУДЕ СКЛАДНО ЗОСЕРЕДИТИСЯ І ВІДРАЗУ Ж ПЕРЕЙТИ НА ІНШИЙ ПРОЕКТ.

3. ЕКСТРАВЕРТ: НЕ ВСЕ ТАК ПОГАНО
У ВИПАДКУ З ЦИМИ «ЕНЕРДЖАЙЗЕР», ЯК ВИ ЗДОГАДАЛИСЯ, ВСЕ ЙДЕ З ТОЧНІСТЮ ДО НАВПАКИ. ЗА РОБОТУ ВОНИ ХАПАЮТЬСЯ ШВИДКО І З ВЕЛИКИМ ЕНТУЗІАЗМОМ, СТАВЛЯЧИ СОБІ НЕЩАДНО ТЕРМІНИ НА ВИКОНАННЯ. І КОЛИ ЦІ ТЕРМІНИ ЗАКІНЧУЮТЬСЯ, ЗАКІНЧУЄТЬСЯ І ЕНЕРГІЯ. ЯКЩО ПРОЕКТ РОЗТЯГУЄТЬСЯ НА ТРИВАЛИЙ ЧАС, ЗАПАЛ ЕКСТРАВЕРТА ВЩУХАЄ І ЗОВСІМ ГАСНЕ. ОСЬ ТУТ ЙОМУ І ЗНАДОБИТЬСЯ ПІДТРИМКА БІЛЬШ ВРІВНОВАЖЕНОГО КОЛЕГИ.

КРІМ ТОГО, НА ВІДМІНУ ВІД ІНТРОВЕРТА, АКТИВНИМ ТОВАРИШАМ З ЕКСТРАВЕРСІЄЮ ПОСТІЙНО ПОТРІБНО СПІЛКУВАННЯ. ДЕНЬ, ПРОВЕДЕНИЙ В ТИШІ І САМОТІ, — СПРАВЖНЯ МУКА. НЕВАЖЛИВО, НАСКІЛЬКИ ВАЖЛИВИЙ І СКЛАДНИЙ ПРОЕКТ, ВИДІЛИТИ ХОЧА Б ПАРУ ПЕРЕРВ НА СПІЛКУВАННЯ З КОЛЕГАМИ — ЦЕ ЗАКОН. БУДЬТЕ ЛОЯЛЬНІ ДО ТАКИХ ПРОЯВІВ, ЦЕ ЗОВСІМ НЕ БАЖАННЯ ВІДЛИНУТИ ВІД РОБОТИ, А НАВПАКИ, СПОСІБ ПЕРЕЗАРЯДИТИСЯ ДЛЯ НОВИХ ЗВЕРШЕНЬ.

4. ПОВАЖАЙТЕ ОСОБЛИВОСТІ ОДИН ОДНОГО
ЯК ПРАВИЛО, ПРОТИЛЕЖНОСТІ НЕ ВІДРАЗУ РОЗУМІЮТЬ, ЩО ВОНИ — ІДЕАЛЬНА КОМАНДА. СПОЧАТКУ У ВАС НЕОДМІННО ВИНИКНУТЬ СКЛАДНОСТІ В СПІЛКУВАННІ. РІЗНІ МЕТОДИ, РІЗНІ ПІДХОДИ ДО ВИРІШЕННЯ ЗАВДАНЬ — ВСЕ ЦЕ НЕ СТВОРЮЄ ПЛІДНИЙ ГРУНТ ДЛЯ УСПІШНОЇ СПІЛЬНОЇ РОБОТИ.

АЛЕ ЯК ТІЛЬКИ ВИ ЗРОЗУМІЄТЕ ВИГОДИ ТАКОГО СОЮЗУ, ТО ЗДИВУЄТЕСЯ, ДО ЯКИХ ЗАПАМОРОЧЛИВИХ РЕЗУЛЬТАТІВ ВІН МОЖЕ ПРИВЕСТИ. ОБ'ЄДНАЙТЕ ЗУСИЛЛЯ, ПРАВИЛЬНО РОЗПОДІЛІТЬ ОБОВ'ЯЗКИ, ПРИКРИВАЙТЕ СПИНУ ОДИН ОДНОМУ, НЕ ЗАБУВАЙТЕ ПІДБАДЬОРЮВАТИ І ХВАЛИТИ СОРАТНИКА. І ТАКЕ ПАРТНЕРСТВО ЗМОЖЕ ВИЛИТИСЯ НЕ ТІЛЬКИ В СИЛЬНУ ПРОФЕСІЙНУ КОМАНДУ, АЛЕ І В МІЦНУ ДРУЖБУ.


І ПАМ'ЯТАЙТЕ, НЕЗАЛЕЖНО ВІД ВАШОГО ОСОБИСТОГО СВІТОГЛЯДУ, ПОТРІБНО ДАВАТИ ШАНС ІНШИМ ЛЮДЯМ БУТИ ТАКИМИ, ЯКИМИ ВОНИ Є. НЕ НАМАГАТИСЯ ПЕРЕРОБИТИ, ВИПРАВИТИ, НАПРАВИТИ НЕЗРОЗУМІЛУ ВАМ ЛЮДИНУ, А НАВЧИТИСЯ ОТРИМУВАТИ ВИГОДУ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
09:46 20.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЖИТТЯ В ЗАЛІ ОЧІКУВАННЯ

Фотография
ОЧІКУВАННЯ І СЬОГОДЕННЯ

ОЧІКУВАННЯ КЕРУЮТЬ НАШИМ ЖИТТЯМ. ВОНИ ВИТЯГУЮТЬ НАС З ЦЬОГО МОМЕНТУ І ВІДВОДЯТЬ В АБСОЛЮТНО ІНШУ РЕАЛЬНІСТЬ. МИ ПОЧИНАЄМО ПЕРЕДЧУВАТИ, ЧАСОМ НАВІТЬ ФАНТАЗУВАТИ З ПРИВОДУ ТОГО, ЩО ТІЛЬКИ СТАНЕТЬСЯ. ІНОДІ ЦЕ ЗОВСІМ НЕ ФАНТАЗІЯ, А ПРАКТИЧНО ГОТОВИЙ СЦЕНАРІЙ ЯКОЇСЬ ДІЛЯНКИ НАШОГО ЖИТТЯ. В ЦЬОМУ ВИПАДКУ МИ НАСТІЛЬКИ ДОБРЕ ЗНАЄМО, ЩО ПОВИННО СТАТИСЯ І ЯК, ЩО МОЖЕМО ЗАЗДАЛЕГІДЬ ПОЧАТИ РОЗПОВІДАТИ ПРО ДЕТАЛІ МАЙБУТНЬОГО.

НАПРИКЛАД, ВІДЗНАЧЕННЯ НОВОГО РОКУ АБО ЧЕРГОВОГО ДНЯ НАРОДЖЕННЯ З РІДНИМИ. ЗУСТРІЧ З ДАВНІМИ ЗНАЙОМИМИ АБО КОЛЕГАМИ. МИ ІНТУЇТИВНО ЗНАЄМО, ХТО, ЩО І ЯК БУДЕ ГОВОРИТИ, ЯК РЕАГУВАТИ НА РОЗПОВІДІ, СМІЯТИСЯ ЧИ НІ НАД ЖАРТАМИ, ЯКІ ПИТАННЯ СТАВИТИ.

ПОДІЯ, ЯКА ЩЕ НЕ ВІДБУЛАСЯ, ВИКЛИКАЄ ЗНАЧНИЙ ЕМОЦІЙНИЙ ВІДГУК. НЕ ДАРМА КАЖУТЬ, ЩО ОЧІКУВАННЯ РЕЗУЛЬТАТУ ВАЖЛИВІШЕ ЙОГО САМОГО . ОСОБЛИВО КОЛИ МОВА ЙДЕ ПРО ЯКІСЬ ЗНАЧИМІ ПОДІЇ. МИ ЧЕКАЄМО ІСПИТУ, СПІВБЕСІДИ, ЗАПЛАНОВАНОЇ ЧИ ВИПАДКОВОЇ ЗУСТРІЧІ З ТИМ, ХТО НАМ ПОДОБАЄТЬСЯ, ПРИ ЦЬОМУ ЧАСТО ВТРАЧАЮЧИ ПИЛЬНІСТЬ ЩОДО ТОГО, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ В СЬОГОДЕННІ.

ІНОДІ ЦЕ НАВІТЬ ПРИНОСИТЬ СВОЄРІДНУ КОРИСТЬ. НАПРИКЛАД, В РАЗІ ЗІТКНЕННЯ З ЯКОЮСЬ РУТИННОЮ НЕПРИЄМНІСТЮ. ЗАХОПЛЕНІ МАЙБУТНІМ, МИ ПРОСТО НЕ ЗВЕРНЕМО УВАГУ НА КРИТИКУ НА СВОЮ АДРЕСУ АБО З ПОСМІШКОЮ ПОДИВИМОСЬ СЛІДОМ ПОЇЗДУ, НА ЯКИЙ ЗАПІЗНИЛИСЯ. У ЦЬОМУ ВИПАДКУ ОЧІКУВАННЯ ВИКОНУЮТЬ СВОЄРІДНУ «АНЕСТЕЗУЮЧУ» ФУНКЦІЮ . МИ ВІДЧУВАЄМО СЕБЕ БУКВАЛЬНО ПІД ЗАХИСТОМ, УСВІДОМЛЮЮЧИ, ЩО ТРУДНОЩІ СЬОГОДЕННЯ НАМ ЗАРАЗ БАЙДУЖІ, ТОМУ ЩО ЗОВСІМ СКОРО НАС ЧЕКАЄ ЩОСЬ БІЛЬШ ВАЖЛИВЕ І ЗНАЧУЩЕ. ПРИ ЦЬОМУ ЗОВСІМ НЕ ОБОВ'ЯЗКОВО ВОНО МАЄ БУТИ ПОЗИТИВНИМ.

"ЗАЛ ОЧІКУВАННЯ"

КОЖЕН, ХТО ХОЧ РАЗ БУВ НА ВОКЗАЛІ АБО В АЕРОПОРТУ, ЗНАЄ, ЩО ТАКЕ ЗАЛ ОЧІКУВАННЯ. МОЖНА СКАЗАТИ, ЩО ЦЕ ПРОСТІР, ЛЮБ'ЯЗНО НАДАНИЙ ТИМ, У КОГО УТВОРИВСЯ ВІЛЬНИЙ ЧАС. У ЦЬОМУ ПРОСТОРОВО-ЧАСОВОМУ ВИЗНАЧЕННІ БРАКУЄ ОДНОГО ВАЖЛИВОГО МОМЕНТУ. ЦЕ НЕОБХІДНІСТЬ . У ЗАЛІ ОЧІКУВАННЯ ЧАСТО МИ ОПИНЯЄМОСЯ НЕ ПО СВОЇЙ ВОЛІ. МИ ЗМУШЕНІ ТАМ ПЕРЕБУВАТИ І ПРОВОДИТИ ЧАС, ЧЕКАЮЧИ СВОГО ПОЇЗДА, АВТОБУСА, ЛІТАКА АБО ЕЛЕКТРИЧКИ.
НАВРЯД ЧИ ХТОСЬ ХОТІВ БИ СПЕЦІАЛЬНО ПОТРАПИТИ В ТАКИЙ ЗАЛ.

ОДНАК НАЙЧАСТІШЕ МЕТАФОРОЮ «ЗАЛУ ОЧІКУВАННЯ» Є ТЕ, ЯК МИ БУДУЄМО СВОЄ ЖИТТЯ. МИ ОПИНЯЄМОСЯ В ЦІЙ ПРОМІЖНІЙ ЗОНІ МІЖ СПРАВЖНІМ І МАЙБУТНІМ, ТІЛЬКИ НА ЦЕЙ РАЗ ЦІЛКОМ ДОБРОВІЛЬНО. ДО ВСЬОГО ІНШОГО НАМ ЩЕ НЕВІДОМА НІ ДАТА, НІ ЧАС РЕЙСУ, ЯКИЙ МИ ЧЕКАЄМО. МИ ЗНАЄМО ЛИШЕ ЙОГО НАЗВА: «НОВЕ ЖИТТЯ», «НОВА РОБОТА», «ЩАСЛИВІ ВІДНОСИНИ», «ЗДОРОВ'Я», «БАГАТСТВО» І БЕЗЛІЧ ІНШИХ, КОТРІ ПРИВАБЛЮЮТЬ НАШУ УВАГУ.

МИ З НЕТЕРПІННЯМ ЗАЙМАЄМО МІСЦЕ В ЗАЛІ ОЧІКУВАННЯ. І В ЦЕЙ МОМЕНТ ПОЧИНАЄТЬСЯ «ЖИТТЯ»! ТОЧНІШЕ ЙОГО ВІРТУАЛЬНЕ ПРОЖИВАННЯ. ЦЕ МАЙБУТНЄ «КОЛИСЬ СТАНЕТЬСЯ». ТАМ НАМ БУДЕ КРАЩЕ, СПОКІЙНІШЕ, РАДІСНІШЕ, ПРИЄМНІШЕ. ЦІ ДУМКИ ГРІЮТЬ ДУШУ І СТВОРЮЮТЬ УПЕВНЕНІСТЬ В ТОМУ, ЩО ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ. ПРАВДА, НЕВІДОМО, КОЛИ ЦЕ СТАНЕТЬСЯ І СКІЛЬКИ ЧЕКАТИ. ЦЕ ПРОСТО ТРАПИТЬСЯ.ПОТРІБНО ЧЕКАТИ І ВІРИТИ.

І ХОЧА В ДАНОМУ ВИПАДКУ ОЧІКУВАННЯ ЧУДОВО ВИКОНУЮТЬ СВОЮ АНЕСТЕЗУЮЧУ ФУНКЦІЮ В СЬОГОДЕННІ, НАЙЧАСТІШЕ НІЯКИХ ОЗНАК НАБЛИЖЕННЯ БАЖАНОГО МАЙБУТНЬОГО МИ НЕ ПОМІЧАЄМО. І ПРОДОВЖУЄМО ЗАЛИШАТИСЯ В СВОЄМУ ВНУТРІШНЬОМУ ЗАЛІ ОЧІКУВАННЯ. У ЧОМУ Ж СПРАВА?

«КУПІТЬ КВИТОК!»

ПРИГАДУЄТЬСЯ СТАРИЙ І ДУЖЕ БОРОДАТИЙ АНЕКДОТ ПРО ТЕ, ЯК ХЛОПЧИК КОНДУКТОРА ОБДУРИВ.ПАМ'ЯТАЄТЕ ЦЮ ЖАЛІСНУ ІСТОРІЮ, ДЕ ХЛОПЧИК КУПИВ КВИТОК І НЕ ПОЇХАВ?

У ВИПАДКУ З ВНУТРІШНІМ ЗАЛОМ ОЧІКУВАННЯ ТАКОЖ МАЄ МІСЦЕ ПЕВНИЙ ОБМАН. РІЗНИЦЯ ТІЛЬКИ В ТОМУ, ЩО МИ ЧЕКАЄМО СВОГО ЗАПОВІТНОГО РЕЙСА, СПЕЦІАЛЬНО АБО НЕСВІДОМО ЗАБУВШИ КУПИТИ НА НЬОГО КВИТОК .

«КУПИТИ КВИТОК» — ЗНАЧИТЬ ЗРОБИТИ ВИБІР, ВИЗНАЧИТИ ДЛЯ СЕБЕ КОНКРЕТНИЙ ТЕРМІН І ЗРОБИТИ ПЕРШИЙ РЕАЛЬНИЙ КРОК У НАПРЯМКУ СВОЄЇ МЕТИ. ЦЕЙ КРОК ПЕРЕДБАЧАЄ ПОЧАТОК РЕАЛІЗАЦІЇ СВОЄЇ МРІЇ, КОЛИ ВОНА З АБСТРАКТНОЇ ФАНТАЗІЇ ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ В КОНКРЕТНУ ПРОГРАМУ ДІЙ. КУПУЮЧИ КВИТОК, МИ ПРИЙМАЄМО ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ І ДАЄМО СОБІ СИГНАЛ ПРО ТЕ, ЩО НАЗАД ШЛЯХУ ВЖЕ НЕМАЄ. МИ УКЛАДАЄМО ТАКИМ ЧИНОМ ДОГОВІР З САМИМ СОБОЮ.

НЕ ВИПАДКОВО НА ВОКЗАЛІ І В АЕРОПОРТУ В ЗАЛ ОЧІКУВАННЯ НЕ ПУСКАЮТЬ БЕЗ КВИТКА. ЦЕ ПРАВИЛО БУДЕ КОРИСНО ЗАСТОСУВАТИ І В РАЗІ, ЯКЩО МИ ВІДЧУВАЄМО, ЩО «ЗАСИДІЛИСЯ» В СВОЇХ ОЧІКУВАННЯХ.

ВАРТО ЗАДАТИ СОБІ ПИТАННЯ «ЧИ КУПЛЕНИЙ КВИТОК?» ЧИ ГОТОВІ МИ ДО ТОГО, ЩО У НАШОГО РЕЙСУ З'ЯВИТЬСЯ ЧАС І ДАТА? ЧИ ГОТОВІ МИ УКЛАСТИ ЦЕЙ ДОГОВІР З СОБОЮ І ВНЕСТИ ВІДПОВІДНУ ОПЛАТУ? ЧИ ГОТОВІ МИ ПІДТВЕРДИТИ СЕРЙОЗНІСТЬ СВОЇХ НАМІРІВ І КУПИТИ, НАРЕШТІ, КВИТОК? ..
Метки: психологія, емоції, стосунки
09:38 20.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ПОДВІЙНИЙ КАПКАН ВІДНОСИН

Фотография
ПАСТКИ ОЧІКУВАННЯ

ЦЯ ПАРА УТВОРЮЄТЬСЯ НЕВИПАДКОВО. ПАРТНЕРИ ТУТ ПОТРАПЛЯЮТЬ В ПАСТКИ ОЧІКУВАННЯ . ДЛЯ КОЖНОГО ЦЯ ПАСТКА СВОЯ. ВОНА ПОВ'ЯЗАНА З ФРУСТРАЦІЄЮ ТІЄЇ ПОТРЕБИ, ЯКА ВИЯВИЛАСЯ НЕЗАДОВОЛЕНОЮ В ІНШИХ, БІЛЬШ РАННІХ ВІДНОСИНАХ — ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИХ. ДЛЯ МАЛЕНЬКОГО ДОРОСЛОГО — ЦЕ ОЧІКУВАННЯ БЕЗУМОВНОЇ ЛЮБОВІ, ДЛЯ ВЕЛИКОЇ ДИТИНИ — ОЧІКУВАННЯ ЛЮБОВІ УМОВНОЇ.

ФРУСТРОВАНА ПОТРЕБА ПРИЗВОДИТЬ ДО ВИНИКНЕННЯ ДЕФІЦИТУ ЯКОЇСЬ ВАЖЛИВОЇ ПСИХІЧНОЇ ФУНКЦІЇ. У КОЖНОГО З ПАРТНЕРІВ Є СВІЙ ДЕФІЦИТ В ОБЛАСТІ ЯКОЇСЬ ЖИТТЄВО ВАЖЛИВОЇ ФУНКЦІЇ, ЯКИЙ МОЖЕ БУТИ ЗАДОВОЛЕНИЙ ЗА ДОПОМОГОЮ НАДЛИШКУ ЦІЄЇ ФУНКЦІЇ У ЙОГО ПАРТНЕРА. У ВЕЛИКОЇ ДИТИНИ — ЦЕ ДЕФІЦИТ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ І ВОЛЬОВИХ ЯКОСТЕЙ, У МАЛЕНЬКОГО ДОРОСЛОГО — ДЕФІЦИТ СПОНТАННОСТІ І БЕЗПОСЕРЕДНОСТІ
.
ЦІ ДЕФІЦИТИ-НАДЛИШКИ КОМПЛЕМЕНТАРНІ ОДИН ОДНОМУ. ВЕЛИКІЙ ДИТИНІ НЕ ВИСТАЧАЄ ТОГО, ЩО Є В НАДЛИШКУ У МАЛЕНЬКОГО ДОРОСЛОГО — ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ І ВОЛІ, МАЛЕНЬКИЙ ДОРОСЛИЙ , В СВОЮ ЧЕРГУ, ПОТРЕБУЄ СПОНТАННОСТІ І БЕЗПОСЕРЕДНОСТІ, ЯКІ ПРИСУТНІ В НАДЛИШКУ У ВЕЛИКОЇ ДИТИНИ .

З ЦІЄЇ ПРИЧИНИ ВОНИ АКТИВНО І НАПОЛЕГЛИВО ШУКАЮТЬ ОДИН ОДНОГО, НЕСВІДОМО ПОСИЛАЮЧИ В ПОЛЕ СИГНАЛИ, ТАК САМО АВТОМАТИЧНО БЕЗПОМИЛКОВО ВОНИ ЗЧИТУЮТЬСЯ ЇХ ПОТЕНЦІЙНИМИ ПАРТНЕРАМИ.ВОНО Й НЕ ДИВНО: ВОНИ АКТОРИ ОДНІЄЇ П'ЄСИ ПІД НАЗВОЮ «ЗАЛЕЖНІ СТОСУНКИ».


ПОДВІЙНИЙ КАПКАН ВІДНОСИН

ЦІ ЛЮДИ, ЖАДІБНО ПОТРЕБУЮТЬ ОДИН ОДНОГО. І ЦЯ ПОТРЕБА ОБОПІЛЬНА І ВЗАЄМОВИГІДНА. ВОНИ НЕ ТІЛЬКИ ПРИСТРАСНО ХОЧУТЬ ОТРИМАТИ ВІД СВОГО ПАРТНЕРА ТЕ, ЧОГО ЇМ НЕ ВИСТАЧАЄ, АЛЕ НЕ МЕНШ ПРИСТРАСНО ГОТОВІ ВІДДАВАТИ ТЕ, ЧОГО У НИХ В НАДЛИШКУ. ВІД ТОГО І«ПОДВІЙНИЙ КАПКАН ВІДНОСИН». ВОНИ ОБИДВА ПОТРЕБУЮТЬ ОДИН ОДНОГО. ВОНИ ПІДХОДЯТЬ ОДИН ДО ОДНОГО, ЯК «КЛЮЧ ДО ЗАМКА». НЕ ДИВНО, ЩО В РЕЗУЛЬТАТІ КОМПЛЕМЕНТАРНІ СОЮЗИ ВИЯВЛЯЮТЬСЯ НАЙМІЦНІШИМИ. ЦЕ ПРИКЛАД СИМБІОЗУ У ВІДНОСИНАХ — ВЗАЄМОВИГІДНОГО СОЮЗУ.

ЦЕ ТАКІ ВІДНОСИНИ ОСПІВУЮТЬ В ПІСНЯХ І ВІРШАХ, ПРО ТАКІ ПАРИ ГОВОРЯТЬ, ЩО ВОНИ — ДВІ ПОЛОВИНКИ ОДНОГО ЦІЛОГО І НЕ МОЖУТЬ ЖИТИ ОДИН БЕЗ ОДНОГО! І ЦЕ ДІЙСНО ТАК. КОЖНОМУ З ПАРТНЕРІВ НЕ ВИСТАЧАЄ ДЛЯ СВОЄЇ ЦІЛІСНОСТІ ІНШОЇ ПОЛОВИНКИ — СВОГО ПАРТНЕРА. У ПІДСУМКУ ВОНИ КОМПЕНСУЮТЬ ДЕФІЦИТ СВОЇХ ВНУТРІШНІХ СТРУКТУР ЗА ДОПОМОГОЮ ВИСОКОЇ РОЗВИНЕНОСТІ ЦИХ СТРУКТУР У СВОЇХ ПАРТНЕРІВ. ЗВІДСИ І ТАКА ВЕЛИКА ПОТРЕБА ОДИН В ОДНОМУ. ОДНАК ЇХ ПОТЯГ ОДИН ДО ОДНОГО ҐРУНТУЄТЬСЯ НЕ ТАК НА ВЗАЄМНОМУ ІНТЕРЕСІ ДВОХ АВТОНОМНИХ ЛЮДЕЙ, А НА ПОТРЕБІ І В ЗАЛЕЖНОСТІ ОДИН ВІД ОДНОГО, БЕЗ ЯКОЇ КОЖНОМУ З НИХ НЕМОЖЛИВО ВИЖИТИ.
НЕ ДИВНО, ЩО ВИСОКА СТУПІНЬ ЕМОЦІЙНОЇ, ТАК І ФІЗИЧНОЇ БЛИЗЬКОСТІ, ТАКА БАЖАНА НА ПЕРШОМУ ЕТАПІ ВІДНОСИН, З ЧАСОМ СТАЄ ТЯГАРЕМ ДЛЯ ОБОХ ПАРТНЕРІВ. СПРОБУЙТЕ УЯВИТИ СОБІ ДВОХ ЛЮДЕЙ, «СКЛЕЄНИХ» ОДИН З ОДНИМ БОКАМИ — ОТАКЕ «ЧУДОВИСЬКО» З ОДНИМ ТУЛУБОМ, ДВОМА ГОЛОВАМИ, ДВОМА РУКАМИ І ДВОМА НОГАМИ! А ЗАРАЗ УЯВІТЬ, ЯК ЦЕЙ ДВОГОЛОВИЙ ЗМІЙ ГОРИНИЧ БУДЕ ФУНКЦІОНУВАТИ? ЯК ДОМОВЛЯТИМУТЬСЯ ЙОГО ГОЛОВИ МІЖ СОБОЮ? У КОЖНОЇ РАНО ЧИ ПІЗНО ВИЯВЛЯТЬСЯ СВОЇ ІНТЕРЕСИ, СВОЇ ПОТРЕБИ — БАЖАННЯ — МРІЇ, ЯКІ БУДУТЬ НЕ ЗБІГАТИСЯ З ТАКИМИ У ПАРТНЕРА.


ПСИХОЛОГІЧНИЙ КЛІНЧ

ЩОСЬ СХОЖЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ В ПАРІ І У ОПИСУВАНИХ ТУТ ТИПІВ. ЗГОДОМ ДО ЇХ ПРИСТРАСНОГО БАЖАННЯ БУТИ РАЗОМ ДОДАЄТЬСЯ НЕ МЕНШ ПРИСТРАСНЕ БАЖАННЯ ВІДДАЛИТИСЯ ОДИН ВІД ОДНОГО. ЦІ БАЖАННЯ РІВНІ ЗА СИЛОЮ І ПРОТИЛЕЖНІ ЗА СПРЯМОВАНІСТЮ. В РЕЗУЛЬТАТІ ТАКІ ПАРИ ВИЯВЛЯЮТЬСЯ В «ПСИХОЛОГІЧНОМУ КЛІНЧІ» — ЯК ДВА БОКСЕРИ, ЗЧЕПИВШИСЬ РУКАМИ НА РИНГУ. ЕМОЦІЙНЕ НАПРУЖЕННЯ В ТАКОГО РОДУ ПАРАХ ПЕРЕДАЄТЬСЯ НАСТУПНИМИ ФРАЗАМИ: «ЛЮБЛЮ І« НЕНАВИДЖУ »!,« ХОЧУ ПІТИ І БОЮСЯ ЗАЛИШИТИСЯ ОДИН ». ХОЧА ДРУГА УСТАНОВКА, ЯК ПРАВИЛО, ВИЯВЛЯЄТЬСЯ ГЛИБОКО В НЕСВІДОМОМУ І ВИЯВЛЯЄТЬСЯ ДОСТУПНОЮ СВІДОМОСТІ ЧАСТО ЛИШЕ В ПРОЦЕСІ ТЕРАПІЇ.

ЦЕ ПСИХОЛОГІЧНО НЕЗРІЛІ ВІДНОСИНИ, ОСКІЛЬКИ ОБИДВА ЇХ УЧАСНИКА — «ДІТИ». В СИЛУ СВОЄЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ НЕЗРІЛОСТІ ЇМ СКЛАДНО ПРИЙНЯТИ САМУ ІДЕЮ ДОРОСЛИХ ВІДНОСИН, ЩО БУДУЮТЬСЯ НА ПРИНЦИПАХ ДІАЛОГУ, ДОМОВЛЕНОСТІ І ПАРТНЕРСТВА.

ДИНАМІКУ ТАКИХ ВІДНОСИН МОЖНА ДОБРЕ ОПИСАТИ НА ПРИКЛАДІ ЗАЛЕЖНОГО ВІД АЛКОГОЛЮ І ЙОГО ПАРТНЕРА — ЗАЛЕЖНОГО ВІД ЗАЛЕЖНОГО АБО СО-ЗАЛЕЖНОГО. ЯК ІЛЮСТРАЦІЮ МОЖНА ЗВЕРНУТИСЯ ДО КАЗКИ СЕСТРИЧКА ОЛЕНКА ТА БРАТИК ІВАНКО .


ОДНА ФУНКЦИЯ НА ДВОХ

СЕСТРИЧКА ОЛЕНКА В РАМКАХ МОЄЇ ТИПОЛОГІЇ — ТИПОВИЙ МАЛЕНЬКИЙ ДОРОСЛИЙ . ВОНА ВІДПОВІДАЛЬНА, ЯКА ПІКЛУЄТЬСЯ, ЯКА КОНТРОЛЮЄ. БРАТИК ІВАНКО, НАВПАКИ, БЕЗВІДПОВІДАЛЬНИЙ, ІМПУЛЬСИВНИЙ, З НЕСФОРМОВАНОЮ САМОРЕГУЛЯЦІЄЮ БАЖАНЬ І ПОВЕДІНКИ. ВІН ТИПОВА ВЕЛИКА ДИТИНА .

У ЦІЙ ПАРІ МИ МОЖЕМО СПОСТЕРІГАТИ ХАРАКТЕРНИЙ ДЛЯ ТАКОГО РОДУ ВІДНОСИН ФЕНОМЕН — ОДНА ФУНКЦІЯ НА ДВОХ. ТАК, НАПРИКЛАД, ФУНКЦІЯ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ В ТАКІЙ ПАРІ РОЗПОДІЛЯЄТЬСЯ НАСТУПНИМ ЧИНОМ — ГІПЕРВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ У СЕСТРИЦІ ОЛЕНКИ ТА БЕЗВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ У ЇЇ БРАТИКА ІВАНКА. В ЦІЛОМУ В РАМКАХ ЦІЄЇ СИСТЕМИ ДАНА ФУНКЦІЯ ПРИСУТНЯ І ПРАЦЮЄ, АЛЕ СКОНЦЕНТРОВАНА У ОДНОГО З ЕЛЕМЕНТІВ СИСТЕМИ. У ПІДСУМКУ, ЕЛЕМЕНТИ ТАКОЇ СИСТЕМИ ВИЯВЛЯЮТЬСЯ У ВЕЛИКІЙ ЗАЛЕЖНОСТІ ОДИН ВІД ОДНОГО. ТАК, ОЛЕНКА В СИЛУ ЇЇ ГІПЕРВІДПОВІДАЛЬНОСТІ ЗМУШЕНА ВІДПОВІДАТИ НЕ ТІЛЬКИ ЗА СЕБЕ, АЛЕ І ЗА ІВАНКА. І ТОДІ, ЯК ЦЕ НЕ ПАРАДОКСАЛЬНО, ХОЧ ВОНА І «ПЕРЕВАНТАЖЕНА» ЦІЄЮ ФУНКЦІЄЮ І ПОСТІЙНО БУДЕ СКАРЖИТИСЯ НА НЕТЯМУЩОГО І БЕЗВІДПОВІДАЛЬНОГО ІВАНКА, У НЕЇ Є ПОТРЕБА В НЬОМУ, ЯК У ОБ'ЄКТІ ДЛЯ ПРОЯВУ ЇЇ ГІПЕРВІДПОВІДАЛЬНОСТІ І КОНТРОЛЮ. ІВАНКУ Ж ТАК САМО НЕОБХІДНА ОЛЕНКА, БЕЗ ЇЇ КОНТРОЛЮ ВІН ВИЯВЛЯЄТЬСЯ В БУКВАЛЬНОМУ СЕНСІ, НЕЖИТТЄЗДАТНИЙ. ХОЧА ПРИ ЦЬОМУ ВІН ВСІЛЯКО ОПИРАТИМЕТЬСЯ ЦЬОМУ КОНТРОЛЮ З ЇЇ БОКУ.

ТУТ МИ МОЖЕМО СПОСТЕРІГАТИ, ЯК НАПРАЦЬОВАНІ В ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИХ ВІДНОСИНАХ ПАТЕРНИ ПОВЕДІНКИ БУДУТЬ ПРОЯВЛЯТИСЯ В НОВИХ ВІДНОСИНАХ. МАЛЕНЬКИЙ ДОРОСЛИЙ ЗВИЧНО ВКЛЮЧАЄТЬСЯ В СТОСУНКИ ПАТЕРНОМ ПОРЯТУНКУ. ЦЕ ТЕ, ЩО ВІН ЗАВЖДИ РОБИВ У ВІДНОСИНАХ ЗІ СВОЇМИ ІНФАНТИЛЬНИМИ БАТЬКАМИ. МОЖНА СКАЗАТИ, ЩО ЦЕ СТАЛО ВЖЕ ЙОГО СЕНСОМ ЖИТТЯ. ОСЬ ЧОМУМАЛЕНЬКОМУ ДОРОСЛОМУ , НЕЗВАЖАЮЧИ НА ВЕЛИЧЕЗНИЙ ТЯГАР ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ, ЯКИЙ ВІН НЕСЕ В СВОЇЙ ПАРІ, ТАК СКЛАДНО РОЗІРВАТИ ЦЕЙ ПАТЕРН ВІДНОСИН: «В КОЖНОМУ, ХТО ХОЧЕ ВРЯТУВАТИ ІНШОГО, Є ВНУТРІШНЯ ЧАСТИНА, ЯКА ХОЧЕ ВРЯТУВАТИ САМОГО СЕБЕ» (ФРАНЦ РУППЕРТ). ЦЕ БАЖАННЯ МАЛЕНЬКОЇ ДИТИНИ ВРЯТУВАТИ СВОЇХ БАТЬКІВ, ЩОБ САМОМУ ОТРИМАТИ ВІД НИХ ПІДТРИМКУ І ТУРБОТУ. БАЖАННЯ БУТИ ВРЯТОВАНИМ МИ ЧАСТО НАПРАВЛЯЄМО НА СВОЇХ ПАРТНЕРІВ.

КРІМ ТОГО, У МАЛЕНЬКОГО ДОРОСЛОГО ПРИСУТНІ ПОТУЖНІ ІНТРОЕКТИ ПРО ТЕ, ЩО ВІН ПОВИНЕН. ЦЕ ПОРОДЖУЄ ГІПЕРТРОФОВАНЕ ПОЧУТТЯ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ І СИЛЬНЕ ПОЧУТТЯ ПРОВИНИ. ТА Й ЙОГО ПАРТНЕР — ВЕЛИКИЙ ДИТИНА — ПОСТІЙНО ДЕМОНСТРУЄ ЙОМУ СВОЮ СИЛЬНУ ПОТРЕБУ В НЬОМУ, ЯКА СПРИЙМАЄТЬСЯ МАЛЕНЬКИМ ДОРОСЛИМ ЯК СИЛЬНА ЛЮБОВ.

НАМАГАЮЧИСЬ ПОДОЛАТИ СВОЮ ВНУТРІШНЮ НЕЦІЛІСНІСТЬ ЧЕРЕЗ НЕСФОРМОВАНУ СТРУКТУРУ ВНУТРІШНЬОЇ ДИТИНИ, МАЛЕНЬКИЙ ДОРОСЛИЙ НАМАГАЄТЬСЯ ЗДІЙСНЮВАТИ ЦЕ ЗА РАХУНОК ВІДНОСИН ЗІ СВОЇМ ПАРТНЕРОМ. ВІН ПОГАНО ЗНАЄ І РОЗУМІЄ СВОГО ВНУТРІШНЬОГО ДИТИНУ І В СИЛУ ЦЬОГО БОЇТЬСЯ ЙОГО. БОЇТЬСЯ ЙОГО СПОНТАННОСТІ, ІМПУЛЬСИВНОСТІ, ЕМОЦІЙНОСТІ І НЕПРИБОРКАНІСТЬ І НАМАГАЄТЬСЯ ЙОГО КОНТРОЛЮВАТИ — КОНТРОЛЮЮЧИ ВІД ЦЬОГО СВОГО ПАРТНЕРА.

ЙОГО Ж ПАРТНЕР, ВЕЛИКИЙ ДИТИНА , В СВОЮ ЧЕРГУ ОТРИМУЄ В ЦИХ ВІДНОСИНАХ ЗОВНІШНЮ ВПОРЯДКОВАНІСТЬ, ПРАВИЛА, МЕЖІ, НОРМИ, ЯКИХ ЙОМУ ТАК НЕ ВИСТАЧАЄ В ЙОГО ВНУТРІШНІЙ ПСИХІЧНІЙ СТРУКТУРІ.

ОТЖЕ, МАЛЕНЬКИЙ ДОРОСЛИЙ ПОТРЕБУЄ СПОНТАННОСТІ І БЕЗПОСЕРЕДНОСТІ СВОГО ВНУТРІШНЬОГО ДИТИНИ, І З НАДЛИШКОМ ЗНАХОДИТЬ ЦЕ ЗОВНІ В СВОЄМУ ПАРТНЕРІ — ВЕЛИКОМУ ДИТИНІ . ТОЙ ЖЕ В СВОЮ ЧЕРГУ ОТРИМУЄ ВІД СВОГО ПАРТНЕРА — МАЛЕНЬКОГО ДОРОСЛОГО СТРУКТУРОВАНІСТЬ І КОНТРОЛЬ — ЯКОСТІ, ЯКІ В ЙОГО ОСОБИСТІСНІЙ СТРУКТУРІ ВИЯВИЛИСЯ СВОГО ЧАСУ НЕ СФОРМОВАНІ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
09:33 20.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЯК ВИХОВАТИ РАБА В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Фотография
ВИ НАПЕВНО БАЧИЛИ ЦЕ ТИСЯЧІ РАЗІВ. НАПРИКЛАД, ЙДЕТЕ ПО ВУЛИЦІ, А ПОПЕРЕДУ МАМА З СИНОМ. НУ ДИТИНА БІГАЄ-СТРИБАЄ, ЯСНА РІЧ, ІНОДІ І ВПОПЕРЕК ДОРОГИ. І ЯК ТІЛЬКИ МАМА ЗАУВАЖУЄ, ЩО ВІН ПЕРЕТИНАЄ ЛІНІЮ ВАШОГО ПЕРЕДБАЧУВАНОГО ШЛЯХУ, ВОНА СПІШНО ВИМОВЛЯЄ: ВІДІЙДИ, НЕ ЗАВАЖАЙ, БАЧИШ — ДЯДЬКО / ТІТКА ЙДЕ.
НА КАСІ — ДИТИНА ГРАЄ МАШИНКОЮ НА СТРІЧЦІ ДЛЯ ПРОДУКТІВ, ПОКИ МАМА РОЗПЛАЧУЄТЬСЯ. Я ПІДХОДЖУ З БУЛКОЮ ХЛІБА: «ВАСЯ, ВІДІЙДИ, ТИ ДЯДЬКУ ЗАВАЖАЄШ!»



АБО БІЛЬШ ГОСТРА ВЕРСІЯ:
НА ОГЛЯДОВИЙ МАЙДАНЧИК ВЕДУТЬ ВИСОКІ ВУЗЬКІ СХОДИ ВСЕРЕДИНІ БАШТИ, МАЙДАНЧИК МАЛЕНЬКИЙ. ДИВИМОСЯ, ФОТОГРАФУЄМОСЯ.

ТРОХИ ПІЗНІШЕ ПІДНІМАЄТЬСЯ ДІВЧИНКА РОКІВ П'ЯТИ (КРУТИМИ СХОДАМИ!), ЗЗАДУ ТАТО ЇЇ ОКРИКУЄ: «НЕ ЛІЗЬ, ТАМ ЛЮДИ!» ДІВЧИНКА ЗАВМИРАЄ З ПЕРЕЛЯКАНИМИ ОЧИМА. ЩО В НІЙ СИЛЬНІШЕ: СТРАХ ТАТА, СТРАХ ВИСОТИ, СТРАХ ПЕРЕШКОДИТИ ЛЮДЯМ?

КАЖУ ТАТОВІ, ПРОПУСКАЮЧИ ДІВЧИНКУ : ЩО ВИ! ЦЕ МИ ЇЙ ЗАВАДИЛИ....
ТАТО (ЖАРТІВЛИВО) : ТАК ВСІМ ВОНА ЗАВАЖАЄ ПОСТІЙНО!



ЩО ЦЕ? ЯК ЦЕ? ЧОМУ?
ЗА ЯКІ ТАКІ ГРІХИ ЦЯ МИЛА П'ЯТИРІЧНА ДІВЧИНКА РЕГУЛЯРНО ДІЗНАЄТЬСЯ, ЩО ВОНА — ЗАВАЖАЮЧИЙ ЕЛЕМЕНТ? ЇЇ ПОТРЕБИ НІЧОГО НЕ ЗНАЧАТЬ? ЇЇ ПОЧУТТЯ (СТРАХ ВИСОТИ НА СХОДАХ) НЕ ЦІКАВЛЯТЬ НАВІТЬ ТАТА? У КОЖЕН МОМЕНТ ЇЙ ПОТРІБНО БУТИ ПИЛЬНОЮ — ЩОБ НЕ ПЕРЕШКОДИТИ ДОРОСЛИМ .

ДУМАЮ, У НЕЇ Є ВСІ ШАНСИ, ЩОБ І В ДОРОСЛОМУ ЖИТТІ НАМАГАТИСЯ ЖИТИ ТАК, ЩОБ НІКОМУ НЕ ЗАВАЖАТИ: ВЧИТЕЛЬЦІ, ЯКА РОЗДАЄ ПОТИЛИЧНИКИ, ЧИНОВНИКУ, ЯКИЙ БЕРЕ ХАБАРІ, ЧОЛОВІКОВІ, ЯКИЙ ЗРАДЖУЄ.

«ВІДІЙДИ! НЕ ЗАВАЖАЙ!"
ЯК БУДЕ ДОМАГАТИСЯ ЦІЛЕЙ ЛЮДИНА, ЯКА ЗВИКЛА ПОСТУПАТИСЯ ДОРОГОЮ ВСІМ, ЗАВЖДИ, З БУДЬ-ЯКОГО ПРИВОДУ?


Я НЕ ІДІОТ, Я РОЗУМІЮ: ДІТЕЙ ТРЕБА ВЧИТИ БУТИ УВАЖНИМИ ДО ОТОЧУЮЧИХ. Я БІЛЬШЕ ДЕСЯТИ РОКІВ ПРАЦЮЮ З ДІТЬМИ — Я ЗНАЮ, ЩО ВОНИ МОЖУТЬ БУТИ НЕ АКУРАТНИМИ І НАВІТЬ (МИМОВОЛІ) НЕБЕЗПЕЧНИМИ ДЛЯ СЕБЕ ТА ІНШИХ ОСІБ. ТАК БУВАЮТЬ, А ДОРОСЛІ ХІБА НІ?

У НАШІЙ СВІДОМОСТІ ДІЄ ЯКАСЬ ПРЕЗУМПЦІЯ ДИТЯЧОЇ ПРОВИННОСТІ. ЯКЩО НА ДОРОЗІ ПЕРЕТИНАЮТЬСЯ ШЛЯХИ ДОРОСЛОГО І ДИТИНИ, ТО ДИТИНА ПОВИННА ПОСТУПИТИСЯ. ЗОБОВ'ЯЗАНА.

ЧОМУ? ТУТ НАВІТЬ УЛЬТРАОПТІМІСТІЧНЕ «МОЛОДИМ СКРІЗЬ У НАС ДОРОГА»ПЕРЕСТАЄ ПРАЦЮВАТИ.ХІБА НЕ ЛОГІЧНО ПРИПУСТИТИ, ЩО ДОРОСЛИЙ (З БІЛЬШ РОЗВИНЕНОЮ УВАГОЮ) ВБАЧАТИМЕ ЗІТКНЕННЯ — І ОБІЙДЕ. АБО ДИТИНА — НЕХАЙ НАВІТЬ ЗАПІЗНО ПОМІТИВШИ УГРОЗУ— ОТРИМАЄ ДОСВІД ВЗАЄМОДІЇ З ПЕРЕХОЖИМИ?

НІ, ЦЮ ФУНКЦІЮ ТОТАЛЬНО ЗАБИРАЮТЬ СОБІ БАТЬКИ: «ВІДІЙДИ! НЕ ЗАВАЖАЙ! АКУРАТНІШЕ! СТІЙ СТРУНКО! ПРОПУСТИ!» ІНТЕРЕСИ ДОРОСЛИХ ЗАВЖДИ АПРІОРІ БІЛЬШ ЗНАЧУЩІ. У ДИТИНИ ПРОСТО НЕ ЗАЛИШАЄТЬСЯ ПРОСТОРУ ДЛЯ УПРАВЛІННЯ СОБОЮ...

АЛЕ Ж УВАЖНОСТІ МОЖНА ВЧИТИ! ХТО БУДЕ ДОРОСЛІЙ ЛЮДИНІ ПІДКАЗУВАТИ, ЩО ВАРТО ПОСУНУТИ СВОЇ ПОКУПКИ НА КАСІ? НІХТО, КРІМ НЕЬОГО САМОГО.

МОЖНА ПІДКАЗАТИ ДИТИНІ: «ПОДИВИСЯ, ЗЗАДУ ЙДЕ ЛЮДИНА». АБО: «ВАСЯ, ДАВАЙ ДАМО ДЯДЬКОВІ ПОКЛАСТИ ХЛІБ НА СТРІЧКУ». АБО: «ВИБАЧТЕ, ЩО ПЕРЕШКОДИЛИ — МИ З ДОНЬКОЮ ЗАРАЗ ПРОЙДЕМО — І ВИ ЗМОЖЕТЕ СФОТОГРАФУВАТИСЯ»



ЧИМ БИ ЗАКІНЧИТИ? ВІДГУКОМ, ЧИ ЩО.

ЛЮДИ! ВАШІ ДІТИ МЕНІ АБСОЛЮТНО НЕ ЗАВАЖАЮТЬ! ЯКЩО ЗАВАДЯТЬ — Я СКАЖУ, ПРАВДА! БУТИ МОЖЕ, ВИ ПРОЕКТУЄТЕ ЯКІСЬ СВОЇ СТРАХИ І ТРИВОГИ?

СТРАХ БУТИ НЕВМІЛОЮ МАТІР'Ю АБО ВІДЧУТТЯ ТОГО, ЩО ДИТИНА ЗАВАЖАЄ ВАМ — РОЗВИВАТИСЯ, ВІДПОЧИВАТИ, БУТИ СОБОЮ?
Метки: психологія, емоції, стосунки
09:28 20.11.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЖІНКА ПОВИННА НАДИХАТИ ЧОЛОВІКА.

З ТИХ ПІР, ЯК ЖІНКИ ПЕРЕСТАЛИ БУТИ «ТОВАРИШАМИ», ЯКИМ ЗАБОРОНЕНО НОСИТИ ДОВГЕ ВОЛОССЯ І ФАРБУВАТИ ЩОКИ І ГУБИ, ТОМУ ЩО «КОМСОМОЛКАМ ЦЕ НЕ ПРИСТАЛО», МАЯТНИК ІСТОРІЇ ГОЙДНУВСЯ В БІК РОЗКВІТУ «ЕПОХИ ДОВГОВОЛОСИХ ДОГЛЯНУТИХ ЖІНОК». ЦІ НОВІ ЖІНКИ-БОГИНІ (АБО ПРИНЦЕСИ) КУХОВАРЯТЬ «ДУХОВНУ ЇЖУ,ЩО НАПОВНЕНА ЇХ ЛЮБОВ'Ю», НОСЯТЬ ДОВГІ СПІДНИЦІ І ВОЛОССЯ, А ТАК САМО ОТОЧУЮТЬ СЕБЕ РОЗКІШШЮ І РУКОДІЛЛЯМ.
АХ ДА. НЕ ТІЛЬКИ СЕБЕ. ЧОЛОВІКА, ЯКИЙ СТРОГО РЕГУЛЯРНО НОСИТЬ МАМОНТІВ В ЇЇ ОСЕЛЮ, ТЕЖ ОТОЧУЮТЬ. ЧОЛОВІК — ГОДУВАЛЬНИК. ЖІНКА — БЕРЕГИНЯ ВОГНИЩА І СПОЖИВАЧКА БЛАГ, ДОБУВАТИ ЯКІ ПОКЛИКАНИЙ САМЕЦЬ, ПОЙМЕНОВАНИЙ БУДЬ-ЯКОЇ БУКВОЮ ІНОЗЕМНОГО АЛФАВІТУ ВІД АЛЬФИ ДО ОМЕГИ.
НА СУЧАСНИХ ТРЕНІНГАХ ДЛЯ ЖІНОК ЗОВСІМ НЕ ВРАХОВУЄТЬСЯ ТОЙ ФАКТ, ЩО МОВА ЙДЕ НЕ ПРО «ФІЗИЧНО ВТІЛЕНИХ» ЧОЛОВІКАХ І ЖІНКАХ, А ПРО АРХЕТИПІЧНИЙ ЗМІСТ ЧОЛОВІЧОГО І ЖІНОЧОГО МОДУСУ ПСИХІКИ. ТОЧНІШЕ, МАСКУЛИННОГО І ФЕМІННОГО НАЧАЛА, ЯКІ ПРИСУТНІ В КОЖНІЙ КОНКРЕТНІЙ ЛЮДИНІ, ЯК АНІМЕ ТА АНІМУС, ЯКЩО БРАТИ ЮНГІАНСЬКУ МОДЕЛЬ ПСИХІКИ.
ІНШИМИ СЛОВАМИ, ЧОЛОВІК ЗДАТНИЙ САМ В СОБІ ЗНАЙТИ ДЖЕРЕЛО СВОГО НАТХНЕННЯ, НЕ ВИКОРИСТОВУЮЧИ ДЛЯ ЦИХ ЦІЛЕЙ ЖІНКУ. ЙДЕТЬСЯ ПРО ВНУТРІШНЮ ВЗАЄМОДІЮ З ВЛАСНОЮ АНІМОЮ, ТОБТО, З ВНУТРІШНІМИ РЕСУРСАМИ ВЛАСНОЇ ПСИХІКИ.
ТОЧНО ТАК САМО БУДЬ-ЯКА ЖІНКА ЗДАТНА ДОБУТИ СОБІ «МАМОНТІВ», ЯКЩО ВОНА «ДРУЖИТЬ» ЗІ СВОЇМ АНІМУСОМ.
ВИКОРИСТОВУЮЧИ ПОСИЛ «ЧОЛОВІКОВІ ОБОВ'ЯЗКОВО ПОТРІБНА ЖІНКА ДЛЯ ЙОГО РЕАЛІЗАЦІЇ»,ЧОЛОВІКОВІ ВІДМОВЛЯЄТЬСЯ В ЙОГО ДУХОВНОМУ ЗРОСТАННІ. ЙОМУ ПРОПОНУЄТЬСЯ НЕ ВИХОДИТИ ЗА РАМКИ МАГІЧНОГО МИСЛЕННЯ, КОЛИ ВІН НЕ МОЖЕ САМОСТІЙНО ЖИТИ БЕЗ ДОБРОЇ І КРАСИВОЇ ЖІНКИ, ЯКА ЙОГО НАДИХАЄ НА ПОДВИГИ, ДОГЛЯДАЮЧИ ЗА НИМ І ЗАБЕЗПЕЧУЮЧИ ЙОГО ПОБУТ.


ДО ЧОГО ПРИЗВОДИТЬ ТАКА ДУМКА І ТАКА ТУРБОТА? ДО ТОГО, ЩО ЧОЛОВІК ШУКАЄ В ЖІНЦІ НЕ ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ, А ВТІЛЕННЯ АРХЕТИПУ АБО ПРОЕКЦІЮ ВЛАСНОЇ АНІМЕ, ЯКА «ДОПОМАГАЄ, НАДИХАЄ, ЗАБЕЗПЕЧУЄ ПОБУТ, ЗБЕРІГАЄ ВОГНИЩЕ» І ТАК ДАЛІ. ТОБТО, ЧОЛОВІК ШУКАЄ ДЛЯ ЖИТТЯ НЕ ЯКУСЬ КОНКРЕТНУ ДІВЧИНУ, А ЗБІРНИЙ ОБРАЗ, ЩО СКЛАДАЄТЬСЯ З ІМПЕРАТИВУ «ЖІНКА ПОВИННА».
ТА Ж КАРТИНА У ДІВЧАТ. Я ДИВУЮСЯ ШИРОТІ ЗАПИТІВ «ХОЧУ ЗАМІЖ». ПРИ ЦЬОМУ, ДІВЧАТА ХОЧУТЬ ВИЙТИ ЗАМІЖ НЕ ЗА КОНКРЕТНОГО ЧОЛОВІКА, А ВИЙТИ ЗАМІЖ В ПРИНЦИПІ. ЗА БУДЬ-ЯКУ ЛЮДИНУ ПРОТИЛЕЖНОЇ СТАТІ, ЯКА «ПОВИННА» ЖІНЦІ МАМОНТІВ І ГРОШЕЙ (ІНШИХ БЛАГ) АПРІОРІ. ТОБТО, ВИМОГИ ПРЕД'ЯВЛЯЮТЬСЯ НЕ КОНКРЕТНОМУ ЧОЛОВІКОВІ , А ЗБІРНОМУ ОБРАЗУ МАСКУЛІННОСТІ, ЯКИЙ ДО КІНЦЯ ДНІВ СВОЇХ «ПОВИНЕН» РОБИТИ ОСЬ ТАК І ТАК. ВІН ЖЕ ЧОЛОВІК.


ЯК ВИЙТИ ЗАМІЖ?
ПОВЕРНУСЯ ДО ВЗАЄМИН СТАТЕЙ. ЗБИРАЮЧИСЬ ЗАМІЖ, ДІВЧИНА МАЛО ЗАМИСЛЮЄТЬСЯ ПРО КОНКРЕТНУ ЛЮДИНУ. «ВИЙТИ ЗАМІЖ» ДЛЯ ДЕЯКИХ ДІВЧАТ ЗНАЧИТЬ ОТРИМАТИ ЖИТТЄВИЙ ПРОСТІР ДЛЯ ЗДІЙСНЕННЯ СВОЄЇ РОЛІ «ХРАНИТЕЛЬКИ ДОМАШНЬОГО ВОГНИЩА» І ЗАОДНО І ОТРИМАТИ ТАЛОНИ НА ПОСИЛЕНЕ ХАРЧУВАННЯ.


ПРИ ЦЬОМУ, ВОНА «ЗОБОВ'ЯЗУЄТЬСЯ» НАДИХАТИ ЧОЛОВІКА І СТВОРЮВАТИ «ПРОСТІР ЛЮБОВІ». ПИТАННЯ ДО ДІВЧАТ. У ЧОМУ ВАША ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ В ЦЬОМУ ПИТАННІ, ЯКЩО КОЖНА ДІВЧИНА, ЩО ПРОЙШЛА ТРЕНІНГ, ГОТОВА ВИКОНУВАТИ ЦІ Ж САМІ ФУНКЦІЇ?

ВТІМ, НА ТРЕНІНГАХ ТАК І КАЖУТЬ. РОЛЬ ЧОЛОВІКА І РОЛЬ ЖІНКИ ПРОПИСАНІ І СТРОГО РЕГЛАМЕНТОВАНІ.ВИХОДИТЬ, БУДЬ-ЯКОМУ ЧОЛОВІКОВІ МОЖНА ОДРУЖИТИСЯ НА БУДЬ-ЯКІЙ ЖІНЦІ І КОЖНОМУ З НИХ ВИКОНУВАТИ СВІЙ ПОДРУЖНІЙ ОБОВ'ЯЗОК ЗГІДНО З РЕГЛАМЕНТОМ.

ДЕ Ж ІНДИВІДУАЛЬНІ ОСОБЛИВОСТІ ЧОЛОВІКА І ДРУЖИНИ?
ЮНГІАНСЬКА ПОЗИЦІЯ В ЦЬОМУ ПИТАННІ ТАКА. ЗАМІСТЬ ТОГО, ЩОБ ШУКАТИ «МАГІЮ ЖИТТЯ» В ПРОЕКЦІЇ СВОЄЇ АНІМЕ НА БУДЬ-ЯКУ З ЖІНОК, І ЧЕКАТИ, ЩО САМЕ ЖІНКА ПОСЛУЖИТЬ ЙОМУ СТИМУЛОМ ДО ЖИТТЯ, ЧОЛОВІКОВІ СЛІД ЗНАЙТИ ЦЕ НАТХНЕННЯ В СОБІ І ЗНАТИ, ЩО ЦЕ АСПЕКТ ЙОГО ОСОБИСТОЇ ПСИХІКИ, ЙОГО «ВНУТРІШНЯ ЖІНКА », ЙОГО АНІМА. «ІНАКШЕ ВІН БУДЕ ПРОЕКТУВАТИ ЦЮ МАГІЮ НА ЖІНОК І ЧЕКАТИ, ЩО ВОНИ ПОСЛУЖАТЬ ДЛЯ НЬОГО СТИМУЛОМ ДО ЖИТТЯ ПРОСТО ТОМУ, ЩО САМ ВІН НА ЦЕ НЕ ЗДАТНИЙ».[М. Л. ФОНФРАНЦ. ЗВІЛЬНЕННЯ ФЕМІННОСТІ.]

ТОБТО, ВИСТУПАЮЧИ ДЛЯ ЧОЛОВІКА «МИЛИЦЕЮ», ДІВЧИНА, ЩО ПРОЙШЛА ТРЕНІНГ «ЖІНОЧНОСТІ», СВІДОМО РОБИТЬ ЧОЛОВІКА ПСИХОЛОГІЧНИМ «ІНВАЛІДОМ», ЯКИЙ ЇЇ ПОТРЕБУЄ, ПЕСТУЯ ЙОГО ІНФАНТИЛЬНІСТЬ, А ПІСЛЯ НАРІКАЮЧИ, ЩО «І ЦЕЙ, ГАД, ЩО НЕ АЛЬФА, А ОМЕГА ВИЯВИВСЯ ». ІНШИМИ СЛОВАМИ, ДЕЯКІ ТРЕНЕРИ ВЧАТЬ ЖІНОК СТВОРЮВАТИ ВІДНОСИНИ СО-ЗАЛЕЖНОСТІ І СВОЄЇ ПРИСУТНОСТІ, ВИКОНАННЯМ РОЛІ «АРХЕТИПІЧНОЇ ФЕМІННОСТІ» ПЕРЕШКОДЖАТИ ТОМУ, ЩОБ ЧОЛОВІК ЗУСТРІВСЯ ЗІ СВОЄЮ АНИМОЮ В СВОЇЙ ДУШІ.

А, МІЖ ТИМ, ЦЯ ЗУСТРІЧ ПРИЗВОДИТЬ ДО ТОГО, ЩО ЧОЛОВІК ПЕРЕСТАЄ ПРОЕКТУВАТИ СВОЄ «ЖІНКА ПОВИННА» НА КОЖНУ ПРЕДСТАВНИЦЮ ПРЕКРАСНОЇ СТАТІ, ВІН ПОЧИНАЄ БАЧИТИ В ЖІНЦІ ТУ ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ, ЯКОЮ ЖІНКИ ТАК ДОРОЖАТЬ (ЧОГО ТІЛЬКИ ВАРТІ НЕЗАБУТНІ СЛОВА «ПОЛЮБИ МЕНЕ ТАКОЮ, ЯКА Я Є").

ТЕ Ж ВІРНО ПО ВІДНОШЕННЮ ДО ЖІНОК. ВІДМОВА ВІД ПРОЕКЦІЇ АРХЕТИПОВОГО ЗМІСТУ МАСКУЛІННОСТІ, СВОГО АНІМУСА, ЩО ВИРАЖАЄТЬСЯ В СЛОВАХ «ЧОЛОВІК ПОВИНЕН», ПОЗБАВЛЯЄ ДІВЧИНУ ВІД ІНФАНТИЛЬНОЇ ПОЗИЦІЇ ЖЕБРАЧКИ ЖИТТЄВИХ БЛАГ.

ДАВАЙТЕ ЗВЕРНЕМОСЯ ДО ФАКТІВ. ДЕЯКІ ДІВЧАТА ХОЧУТЬ ЗАМІЖ ЗА ВЖЕ СТАЛИХ І РОЗБАГАТІЛИХ ЧОЛОВІКІВ. ПРИ ЦЬОМУ, НЕОДРУЖЕНИХ. ЦІКАВО, ДЕ ВОНИ ШУКАЛИ ДЖЕРЕЛО ВЛАСНОГО НАТХНЕННЯ? БУТИ МОЖЕ, ВОНИ ЯКРАЗ З ТИХ ДОРОСЛИХ ЧОЛОВІКІВ, ЯКІ ЗНАЙШЛИ ШЛЯХИ ДО СВОЄЇ АНІМЕ, НЕ КОРИСТУЮЧИСЬ ПОСЛУГАМИ РЕАЛЬНИХ ДІВЧАТ? НАВІЩО ТОДІ ЇМ МИЛИЦІ У ВИГЛЯДІ БЕЗОСОБОВОЇ ЖІНКИ, ЯКА ПРЕДСТАВЛЯЄ СОБОЮ ВТІЛЕНУ «ФЕМІННІСТЬ»? ВОНИ, ЦІ ЧОЛОВІКИ, З ТИХ, ХТО ШУКАЄ В ЖІНЦІ ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ, ОСОБИСТІСТЬ. ТОМУ ЩО АНІМА У НИХ ВЖЕ «ПРИРУЧЕНА».

ДО СЛОВА, ШУКАЮТЬ САМЕ ТЕ, ЩО ДІВЧАТА ХОЧУТЬ ПРЕД'ЯВИТИ ЧОЛОВІКОВІ, ВИКОНУЮЧИ «СТАНДАРТНИЙ НАБІР ФУНКЦІЙ» СВОЄЇ ФЕМІННОСТІ. ПОСТАВЛЯЮЧИ СТАНДАРТНІ ПОСЛУГИ, ВОНИ ВИМАГАЮТЬ ПОЛЮБИТИ ЇХ «ТАКОЮ, ЯКА Я Є».

ЯКІ Ж ВОНИ — ВІДНОСИНИ НЕ ПО ЗАЛЕЖНОСТІ, А ЗА БАЖАННЯМ ДВОХ НЕЗАЛЕЖНИХ (ЗДАВАЛОСЯ Б) ЛЮДЕЙ БУТИ РАЗОМ? ЧИ БУВАЮТЬ ВОНИ? АБО ВСЕ ЯК ЗАВЖДИ ЗІПСУВАЛО КВАРТИРНЕ ПИТАННЯ, ЯК КАЗАВ ВОЛАНД?

Джерело

Метки: психологія, емоції, стосунки
08:51 23.10.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ПРАВО НА РІЗНОМАНІТТЯ ПОЧУТІВ

Фотография

ТИ МАЄШ ПРАВО ВІДЧУВАТИ РІЗНІ ПОЧУТТЯ ДО ДОРОГОЇ ДЛЯ ТЕБЕ ЛЮДИНИ. І ЯКЩО ТИ ЗЛИШСЯ НА ТОГО, КОГО ЛЮБИШ — ЦЕ НЕ ОЗНАЧАЄ, ЩО ТИ ПЕРЕСТАВ ЙОГО ЛЮБИТИ. ЛЮБИМІ ЛЮДИ НАМ ТЕЖ МОЖУТЬ ДОСТАВЛЯТИ НЕПРИЄМНОСТІ І НАСТУПАТИ НА ХВОРУ МОЗОЛЬ, АЛЕ ЦЕ НЕ ОЗНАЧАЄ, ЩО ВОНИ СТАЮТЬ ДЛЯ НАС МЕНШ УЛЮБЛЕНИМИ, АЛЕ Ж?
ТЕ Ж САМЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ І В ЗВОРОТНИЙ БІК...

А ЧОМУ ТАК ЧАСТО ЛЮДИ БОЯТЬСЯ ВИСЛОВИТИ СВОЮ ЗЛІСТЬ? ТА ТОМУ ЩО, БУДУЧИ ДИТИНОЮ І ВИСЛОВЛЮЮЧИ СВОЇ НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ, ЇХ МОГЛИ ВІДКИДАТИ. БАТЬКИ НЕСВІДОМО (З МЕТОЮ ВИХОВАННЯ (А, НАЙЧАСТІШЕ) СВОЇХ ВНУТРІШНІХ СКЛАДНОЩІВ) ОБРИВАЛИ КОНТАКТ З ДИТИНОЮ. ПОКАРАВШИ ДИТИНУ, ВСІМ СВОЇМ ЗОВНІШНІМ ВИГЛЯДОМ ВОНИ ПОВІДОМЛЯЛИ ДИТИНІ ПРО СВОЮ ВІДСТОРОНЕНІСТЬ ВІД НЕЇ. А ДИТИНА, В ЦЕЙ МОМЕНТ, ВІДЧУВАЛА СЕБЕ НІКОМУ НЕПОТРІБНОЮ І НЕВАЖЛИВОЮ ІСТОТОЮ.

ДЛЯ ПСИХІКИ БЕЗЗАХИСНОЇ ДИТИНИ ЦЕ ДУЖЕ-ДУЖЕ СТРАШНЕ ВІДЧУТТЯ. ЦЕ ЯК НІБИ ПОЗБУТИСЯ ЖИТТЯ / ОПОРИ / ПОВІТРЯ.. ЦЕ ЯК НІБИ ПОЗБУТИСЯ ЧОГОСЬ НАЙВАЖЛИВІШОГО І НЕОБХІДНОГО. ЗВИЧАЙНО Ж, ДИТИНА ЗАЛЕЖНА І НЕ МОЖЕ ПОЗБУТИСЯ ЦЬОГО НЕОБХІДНОГО ДЛЯ СЕБЕ ЖИВЛЕННЯ. ДИТИНА ХОЧЕ ЖИТИ І ВОНА ВСІЛЯКО ПОЧИНАЄ ПРИГНІЧУВАТИ СВОЇ НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ, ЩОБ МАМА І ТАТО ЇЇ ЛЮБИЛИ. А ПОТІМ ВИРОСТАЄ ДОРОСЛИЙ, ЯКИЙ БОЇТЬСЯ ВИСЛОВИТИ СВІЙ ГНІВ, ТОМУ ЩО ЙОГО ДИТЯЧА ЧАСТИНА ПАМ'ЯТАЄ, ЩО ЗА ЦИМ МОЖЕ ПОСЛІДУВАТИ ТАКЕ ХВОРОБЛИВЕ ВІДКИДАННЯ..

ЯКЩО РАПТОМ ТОБІ ЗНАЙОМЕ ПОДІБНЕ, ТО МОЖЕШ ПРОГОВОРИТИ ЦЕ ТІЙ МАЛЕНЬКІЙ ДІВЧИНЦІ (АБО МАЛЕНЬКОМУ ХЛОПЧИКОВІ), ЩО ЖИВЕ У ТЕБЕ ВСЕРЕДИНІ:
"ДОРОГА МОЯ УЛЮБЛЕНА ДІВЧИНКА (АБО ДОРОГИЙ МІЙ ХЛОПЧИК), ЯКЩО МАМА У ВІДПОВІДЬ НА ТВОЮ ЗЛІСТЬ ВІДКИДАЛА ТЕБЕ — ЦЕ НЕ ЗНАЧИЛО, ЩО ТИ НЕ МАВ (ЛА) ПРАВА ЇЇ ВІДЧУВАТИ. ТИ МАВ (ЛА) ПРАВО ВИСЛОВЛЮВАТИ ТЕ, ЩО ТИ ВІДЧУВАЄШ. І МАВ (ЛА) ПРАВО СКАЗАТИ МАМІ ПРО ТЕ, ЩО ТОБІ СТРАШНО. ТИ МАВ (ЛА) ПРАВО, БО ТИ — ЛЮДИНА, ТИ — ОСОБИСТІСТЬ, ТИ — ІНДИВІДУАЛЬНІСТЬ, ТИ — ЦІННІСТЬ. ТИ — ОКРЕМА ДУША ЗІ СВОЇМИ ЗАВДАННЯМИ В ЦЬОМУ СВІТІ .
І ТИ МАЄШ ПРАВО ГОВОРИТИ ВАЖЛИВИМ ЛЮДЯМ ПРО ТЕ, ЩО ТОБІ СТРАШНО, ЯКЩО ВАШІ ВІДНОСИНИ УРВУТЬСЯ, АЛЕ ПРИГНІЧУВАТИ СЕБЕ ТИ НЕ ХОЧЕШ І НЕ МОЖЕШ.. І, ШВИДШЕ ЗА ВСЕ, ТИ ОТРИМАЄШ НОВИЙ ДОСВІД ТОГО, ЩО МОЖНА ЗЛИТИСЯ І ПРИ ЦЬОМУ БУТИ В КОНТАКТІ З ІНШИМ. І ЦЯ ЛЮДИНА ВІД ТЕБЕ НЕ ВІДВЕРНЕТЬСЯ..
А ЯКЩО ВІДВЕРНЕТЬСЯ — ТО, ПРОШУ, НЕ ЙДИ ВІД СВОГО БОЛЮ.. ЖИВИ НИМ.. ДОПОМОЖИ СОБІ ЗАГОЇТИ СВОЮ РАНКУ.. І ПОТІМ ТИ СТАНЕШ МІЦНІШЕ.. БІЛЬ ПЕРЕТВОРИТЬСЯ В ДОСВІД.. СЕРЦЕ ТВОЄ ОЖИВЕ І РОЗКРИЄТЬСЯ ЩЕ БІЛЬШЕ.. ТІЛЬКИ НЕ ЙДИ ВІД СВОГО БОЛЮ.. "

МИ МОЖЕМО ЛЮБИТИ І ЗЛИТИСЯ ОДНОЧАСНО. ЗЛІСТЬ ВИРАЗИТЬСЯ І ПІДЕ, А ЛЮБОВ НІКУДИ ПРИ ЦЬОМУ НЕ ЗНИКНЕ. ЛЮБОВ — ЦЕ ПОЧУТТЯ І ВОНО ГЛИБШЕ БУДЬ-ЯКИХ ПОВЕРХНЕВИХ СЬОГОХВИЛИННИХ ЕМОЦІЙ. МИ МОЖЕМО ЇЇ НЕ ВІДЧУВАТИ ЛИШЕ ТОМУ, ЩО ВОНА ЗАДАВЛЕНА ​​ПРЕСОМ НАШИХ ВАЖКИХ І ХВОРОБЛИВИХ СТАНІВ
Метки: психологія, емоції, стосунки
08:40 23.10.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

СЕКРЕТИ УСПІШНИХ ЗНАЙОМСТВ....

Фотография
«Я Б ХОТІВ МАТИ ЩАСЛИВИЙ ДАР ЦЬОГО КРАСИНСКОГО — ПОДОБАТИСЯ ВСІМ З ПЕРШОГО ПОГЛЯДУ» (М. Ю. ЛЕРМОНТОВ, «КНЯГИНЯ ЛИГОВСКАЯ»). У КОЖНОГО З НАС Є ТАКІ ДРУЗІ І ЗНАЙОМІ. ЗДАВАЛОСЯ Б, НІЧОГО ОСОБЛИВОГО СОБОЮ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТЬ, НА ВИГЛЯД — СЕРЕДНЬОСТАТИСТИЧНИЙ ГРОМАДЯНИН. АЛЕ ЯК ТІЛЬКИ ВХОДИТЬ В ПРИМІЩЕННЯ — ВСЯ УВАГА ПЕРЕМИКАЄТЬСЯ НА НЬОГО:ВСІ, ХТО ГОВОРИТЬ ЗАМОВКАЮТЬ, НУДЬГУЮЧІ ПОЖВАВЛЮЮТЬСЯ І ВСІ СЛУХАЮТЬ ПРОМОВУ НАШОГО ГЕРОЯ. І ТУТ ЖЕ, В ЦІЙ ЖЕ КІМНАТІ ЯСКРАВА БЛОНДИНКА В ХУТРІ І ДІАМАНТАХ СИДИТЬ В КУТКУ І СТРАЖДАЄ ВІД НЕЗАТРЕБУВАНОСТІ. У ЧОМУ СЕКРЕТ ЦИХ ЩАСЛИВЦІВ,ЩО ЯК МАГНІТ ПРИТЯГУЮТЬ ДО СЕБЕ ОТОЧУЮЧИХ? НІЯКОЇ МАГІЇ. ЕНЕРГІЯ. ВНУТРІШНЯ ЕНЕРГІЯ, ЯКА ПОДІБНО СМОЛОСКИПУ ОСВІТЛЮЄ ШЛЯХ В ТЕМРЯВІ, ПОДІБНО ЖАРКОМУ БАГАТТЮ ЗІГРІВАЄ ПОДОРОЖНЬОГО ХОЛОДНОЮ ЗИМОЮ. ДО ЛЮДЕЙ, ЯКІ «ГОРЯТЬ», ТАК І ТЯГНЕ, ХОЧЕТЬСЯ СЛУХАТИ ЇХ НЕСКІНЧЕННО.

ВІДМІННА НОВИНА: ЦЬОГО МОЖНА НАВЧИТИСЯ! ТІЛЬКИ УЯВІТЬ, СКІЛЬКИ НЕЙМОВІРНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ, ЩАСЛИВИХ ЗНАЙОМСТВ, СЕРЙОЗНИХ ПОСАД БУЛО УПУЩЕНО КОЖНИМ З НАС ЧЕРЕЗ НЕВМІННЯ ПРАВИЛЬНО «ПОДАВАТИ» СЕБЕ.

УЯВІМО СИТУАЦІЮ. ВЕЛИКА ФІНАНСОВА КОРПОРАЦІЯ. ВІДДІЛ КАДРІВ. СПІВБЕСІДА З ПРЕТЕНДЕНТОМ, ЧИЄ РЕЗЮМЕ ПРОЙШЛО ЖОРСТКИЙ ВІДБІР. ВІДЧИНЯЮТЬСЯ ДВЕРІ, НАШ КАНДИДАТ ЗАХОДИТЬ. ЩО БАЧИТЬ МЕНЕДЖЕР З ПІДБОРУ ПЕРСОНАЛУ? КЛАСИЧНИЙ КОСТЮМ НЕ ЗА РОЗМІРОМ, ВІДТЯГНУТІ КОЛІНА, НЕСВІЖІ ТУФЛІ, ПЛЕЧІ ОПУЩЕНІ, РУКИ МЕТУШЛИВО ПЕРЕМІЩАЮТЬСЯ УЗДОВЖ ТУЛУБА. ГОЛОС ТИХИЙ, СЛОВА ВИМОВЛЯЮТЬСЯ НЕЧІТКО. ПОГЛЯД БІГАЄ ПО СТІНАХ. МОЖНА НЕ ПРОДОВЖУВАТИ. ВІДПОВІДЬ КАДРОВИКА ОЧЕВИДНА -ВІДМОВА. ТЕ, ЯКИМ БУДЕ ПЕРШЕ ВРАЖЕННЯ ЛЮДЕЙ ПРИ ЗУСТРІЧІ З ВАМИ, ЗАЛЕЖИТЬ ВІД БЕЗЛІЧІ ФАКТОРІВ. ЯК ВІДОМО, ЗУСТРІЧАЮТЬ У НАС ПО ОДЯГУ. ВІН МАЄ БУТИ ОХАЙНИМ І ЧИСТИМ, ЩО СИДИТЬ ЗА РОЗМІРОМ, ПІДКРЕСЛЮЄ ДОСТОЇНСТВА І ПРИХОВУЄ НЕДОЛІКИ, ЗРУЧНИМ. ДУЖЕ ВАЖЛИВО СТЕЖИТИ ЗА ТИМ, ЩОБ ОДЯГ БУВ ДОРЕЧНИМ. НАВРЯД ЧИ ВИ БУДЕТЕ ПОЧУВАТИ СЕБЕ КОМФОРТНО В СПОРТИВНОМУ КОСТЮМІ НА СВІТСЬКОМУ РАУТІ СЕРЕД ЛЕДІ В ШОВКОВИХ СУКНЯХ І ДЖЕНТЛЬМЕНІВ У СМОКІНГАХ. АКУРАТНА СТРИЖКА, ДОГЛЯНУТІ РУКИ, ГЛАДКА ШКІРА — ОСЬ ТЕ, НА ЩО ЛЮДЯМ ПРИЄМНО ДИВИТИСЯ.

НАСТУПНИЙ ФАКТОР — ЦЕ ВПЕВНЕНІСТЬ В СОБІ, ПОСТАВА, ПОСМІШКА. ЗГОРБЛЕНИЙ, СУТУЛИЙ ЧОЛОВІК З ТРЕМТЯЧИМИ КІНЦІВКАМИ, БЕЗГЛУЗДОЮ, БЕЗЛАДНО. ЖЕСТИКУЛЯЦІЄЮ ТІЛЬКИ ВІДЛЯКАЄ ОТОЧУЮЧИХ. АДЖЕ ЦЕ ГОВОРИТЬ ПРО СКУТІСТЬ, СОРОМ'ЯЗЛИВІСТЬ, НЕВПЕВНЕННІСТЬ В СОБІ. А КОМУ ПОТРІБНІ ЧУЖІ ПРОБЛЕМИ? ДУЖЕ ВАЖЛИВО КОНТРОЛЮВАТИ СВОЄ РОЗТАШУВАННЯ В ПРОСТОРІ, СТОЯТИ ПРЯМО, РОЗПРАВИВШИ ПЛЕЧІ, ВТЯГНУВШИ ЖИВІТ. СЛІД УНИКАТИ ЗАКРИТИХ ПОЗ. НЕ ПОТРІБНО РОЗМАХУВАТИ РУКАМИ, ЯК ВІТРЯК, ОХОПЛЮВАТИ СЕБЕ ЗА ТУЛУБ, СХРЕЩУВАТИ ЇХ НА ГРУДЯХ, ТОРКАТИСЯ ОБЛИЧЧЯ, ПОТИРАТИ ПІДБОРІДДЯ. АДЖЕ ЦІ ЖЕСТИ ПОКАЗУЮТЬ, ЩО ВИ ВІДГОРОДЖУЄТЬСЯ ВІД СЛУХАЧІВ, ВИБУДОВУЄТЕ МІЖ ВАМИ КОРДОН. ВІДКРИЙТЕСЯ СВІТУ, БУДЬТЕ ДОБРОЗИЧЛИВІ І СПОКІЙНІ.

СЛІДКУЙТЕ ЗА СВОЄЮ МІМІКОЮ. ЗАСТИГЛИЙ, ХОЛОДНИЙ ВИРАЗ ОБЛИЧЧЯ ВІДЛЯКАЄ ТАК САМО, ЯК ЗАЙВА ЕМОЦІЙНІСТЬ. ЩЕ ОДНА ДЕТАЛЬ — ЗОРОВИЙ КОНТАКТ. ПЛАВНО ПЕРЕВОДЬТЕ ПОГЛЯД ВІД ОДНОГО СПІВРОЗМОВНИКА ДО ІНШОГО, НЕ БІГАЙТЕ ОЧИМА ПО ПРИМІЩЕННЮ, НЕ ВАРТО РОЗГЛЯДАТИ ДАХ ООООН ТОГО БУДИНКУ, ЩО ВИДНІЄТЬСЯ З ВІКНА. ЦЕ МОЖЕ ГОВОРИТИ ПРО ВАШУ НЕЗАЦІКАВЛЕНІСТЬ В ДІАЛОЗІ, ПРО БАЙДУЖІСТЬ.

ОСОБЛИВУ УВАГУ СЛІД ПРИДІЛИТИ МОВІ. ГОВОРІТЬ ЧІТКО, ВИМОВЛЯЄТЕ СЛОВА ЗРОЗУМІЛО, НЕ ПІДВИЩУЮЧИ ГОЛОСУ. ЗБАГАЧУЙТЕ СВОЮ ПРОМОВУ ЕПІТЕТАМИ І МЕТАФОРАМИ, УНИКАЙТЕ СЛІВ — ПАРАЗИТІВ (Е, ОСЬ, НУ, ЗНАЧИТЬ І ІНШЕ). ПОПРАЦЮЙТЕ НАД ДИКЦІЄЮ. АРТИКУЛЯЦІЙНА ГІМНАСТИКА ПРЕКРАСНО ВАМ В ЦЬОМУ ДОПОМОЖЕ.

І, НАРЕШТІ, ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ БУТИ ЦІКАВІ ЛЮДЯМ — СТАНЬТЕ ЦІКАВИМ! ПОРОЖНЯ БОЧКА ДУЖЧЕ ГРИМИТЬ. МОЖНА ЗА ВЕСЬ ВЕЧІР ВИДАТИ ПАРУ РЕПЛІК І ЇХ РОЗТЯГНУТЬ НА ЦИТАТИ. А МОЖНА НЕ ЗАКРИВАТИ РОТА І ТАК І ЗАЛИШИТИСЯ НЕПОМІЧЕНИМ В КОМПАНІЇ. ЧИТАЙТЕ ХОРОШІ КНИГИ, ЦЕ ДОПОМОЖЕ РОЗШИРИТИ СЛОВНИКОВИЙ ЗАПАС, ВІДВІДУЙТЕ ТЕАТРИ І ВИСТАВКИ, ЗАЙМАЙТЕСЯ САМОРОЗВИТКОМ, ВИВЧАЙТЕ МОВИ, ЗНАЙДІТЬ СОБІ ХОБІ. НАМАГАЙТЕСЯ СПІЛКУВАТИСЯ З РОЗУМНИМИ, УСПІШНИМИ ЛЮДЬМИ, АДЖЕ НАШЕ ОТОЧЕННЯ ВИЗНАЧАЄ СПРЯМОВАНІСТЬ НАШИХ ДУМОК. ВІРТЕ В СЕБЕ!
Метки: психологія, емоції, стосунки
08:34 23.10.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЧОМУ Я СЕБЕ НЕ ЛЮБЛЮ?

Фотография
ФРІЦУ ПЕРЛЗУ-ТВОРЦЕВІ ГЕШТАЛЬТ-ПІДХОДУ В ПСИХОТЕРАПІЇ НАЛЕЖИТЬ ВИСЛІВ:ХАРАКТЕР — ЦЕ НЕВРОЗ. БО ЩО ТАКЕ ХАРАКТЕР? ЦЕ СТРУКТУРА ПІДСВІДОМИХ РИГІДНИХ УСТАНОВОК (ЗВИЧОК МИСЛЕННЯ І ПОВЕДІНКИ), СФОРМОВАНА В ДИТИНСТВІ. ЩО ТАКЕ ДИТИНА В НАШОМУ СУСПІЛЬСТВІ?

ДИТИНА— ЦЕ «ЗАРУЧНИК» ТОВАРИСТВА «ДОРОСЛИХ» — «ТЕРОРИСТІВ» -ВИХОВАТЕЛІВ. ЯКЩО ХОРОШИЙ ДРЕСИРУВАЛЬНИК, УВАЖНО СПОСТЕРІГАЮЧИ ЗА ТВАРИНОЮ, ПРИДУМУЄ ПОТІМ ЦИРКОВИЙ НОМЕР ПІД ОСОБЛИВОСТІ ВЖЕ ІСНУЮЧОЇ ПОВЕДІНКИ ТВАРИНИ, ДАЮЧИ ПОЗИТИВНЕ ПІДКРІПЛЕННЯ ЦИХ ОСОБЛИВОСТЕЙ, ТО В ЛЮДСЬКОМУ СУСПІЛЬСТВІ ДРЕСИРУВАЛЬНИКИ ДІТЕЙ НЕ В ЗМОЗІ ПРИДІЛИТИ ДОСТАТНЬО УВАГИ ТАКОМУ СПОСТЕРЕЖЕННЮ. ТОМУ ІСНУЮЧИМ ОСОБЛИВОСТЯМ ПОВЕДІНКИ ДИТИНИ РІДКО ДАЄТЬСЯ ПОЗИТИВНЕ ПІДКРІПЛЕННЯ, ЗАТЕ ЧАСТО-НЕГАТИВНЕ. ПОЗИТИВНЕ Ж ПІДКРІПЛЕННЯ ДАЄТЬСЯ ПОВЕДІНЦІ, ВІДІРВАНІЙ ВІД РЕАЛЬНИХ ПОТРЕБ І ПОЧУТТІВ ДИТИНИ, ПОВЕДІНЦІ «СОЦІАЛЬНО-СХВАЛЬНІЙ». ЯК ВСЯКИЙ ЗАРУЧНИК, ДИТИНА СТРАЖДАЄ СТОКГОЛЬМСЬКИМ СИНДРОМОМ — СПІВЧУТТЯМ ДО СВОЇХ ГНОБИТЕЛІВ, ТАК ЯК БЕЗ ЇХ СХВАЛЕННЯ І ЗАХИСТУ ЙОМУ ПРОСТО НЕ ВИЖИТИ В СЕРЕДОВИЩІ, ЯКЕ Ж САМІ ДОРОСЛІ І СТВОРИЛИ НАВКОЛО НЬОГО.

ТАК ОТ, КОЖНА ДИТИНА СТАЄ ПРОФЕСІЙНИМ ОБМАНЩИКОМ — ЛИЦЕМІРОМ. ВІДЧУВАЄ І ХОЧЕ ОДНЕ, А ГОВОРИТЬ І «ПОКАЗУЄ» ІНШЕ. І, ЗВИЧАЙНО, НЕ УСВІДОМЛЮЄ ЦЬОГО, ДАВНО ЗАБУВ ДЕ ПРАВДА, А ДЕ-БРЕХНЯ. КРІМ ТОГО, ЩО ДИТИНА АВТОМАТИЧНО КОПІЮЄ МОДЕЛІ МИСЛЕННЯ І ПОВЕДІНКИ ОТОЧУЮЧИХ ЙОГО ДОРОСЛИХ, В СИЛУ СВОЄЇ ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД НИХ, ВОНА СТВОРЮЄ ЩЕ ОДИН ПОТУЖНИЙ ДОМІНАНТНИЙ ШАБЛОН — «ВІЧНОГО ДИТИНСТВА» — ВИВЧЕНОЇ БЕЗПОРАДНОСТІ, ЗВИЧКИ ЗАЛИШАТИСЯ «МАЛЕНЬКИМ» І НЕОСВІЧЕНИМ, ПРОЕКТУЮЧИ СВОЮ ВТРАЧЕНУ СИЛУ І КОМПЕТЕНТНІСТЬ У ПОЗА, НА ЗОВНІШНІЙ «АВТОРИТЕТ». ТОМУ, КОЛИ НАМ СТУКАЄ 18, ЗА СПРАВЕДЛИВИМ ЗАУВАЖЕННЯМ КЛАСИКА, МИ ПОЧИНАЄМО ЖИТИ В СВІТІ, ЯКОГО В РЕАЛЬНОСТІ НЕ ІСНУЄ. ТОБТО ТА «КАРТА» СВІТУ, ЯКУ ЗАСВОЇВ НАШ МОЗОК ДОСИТЬ СИЛЬНО РОЗХОДИТЬСЯ З РЕАЛЬНІСТЮ — ТЕРИТОРІЄЮ, В ЯКІЙ ДОВОДИТЬСЯ ЖИТИ. ОСЬ ВАМ І НЕВРОЗ: ХАРАКТЕР НЕ ВІДПОВІДАЄ ФІЗІОЛОГІЧНИМ УМОВАМ АДАПТАЦІЇ. І ТУТ ВЖЕ НАША ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ, АБО МИ ВИПРАВИМО СВОЮ «КАРТУ», ​​АБО — БУДЕМО ВІЧНО СТОГНАТИ З ПРИВОДУ «НЕПРАВИЛЬНОЇ» РЕАЛЬНОСТІ.
ТОМУ ЛЮДИНА, ЯКА ЙДЕ ПО ШЛЯХУ ПОШУКУ ІСТИНИ, ЩАСТЯ РАНО ЧИ ПІЗНО РОЗУМІЄ, ЩО БЕЗ КОРЕКЦІЇ СВОГО ХАРАКТЕРУ — СТРУКТУРИ СВОЄЇ ОСОБИСТОСТІ НЕ БУДЕ СТІЙКИХ ЗМІН В МИСЛЕННІ, ПОВЕДІНЦІ, А ЗНАЧИТЬ І РЕЗУЛЬТАТУ. ВСЯКИЙ НЕВРОТИК ПРАГНЕ ШВИДКИХ РЕЗУЛЬТАТІВ, ШУКАЄ «ЧАРІВНУ ТАБЛЕТКУ», ЩЕ ОДИН «ПРОСУНУТИЙ» СПОСІБ СЕБЕ ОБДУРИТИ. ТОМУ ЛЮДИ РОКАМИ ЗАЙМАЮТЬСЯ ЗБИРАННЯМ ІНФОРМАЦІЇ ПРО ТЕ, ЯК ТРЕБА «ПРАВИЛЬНО» ЖИТИ, АБО ШУКАЮТЬ ПРАКТИКИ, ЩО «МАГІЧНИМ» ЧИНОМ ЩОСЬ ЗМІНЮЮТЬ В РЕАЛЬНОСТІЬ. АЛЕ НІ, ТОВАРИШІ, ЦЕ НЕ ДОПОМОЖЕ, ХІБА ЩО ВТІШИТЬ І «ПОДАРУЄ НАДІЮ». АЛЕ ЦЕ НЕ ЗМІНИТЬ СТЕРЕОТИПИ МИСЛЕННЯ, ПОВЕДІНКИ, НЕ ЗМІНИТЬ НАШУ ОСОБИСТІСТЬ. БО ЦІ ЗМІНИ МОЖЛИВІ У МІРУ ВИРІШЕННЯ ВНУТРІШНЬООСОБИСТІСНИХ КОНФЛІКТІВ, ЧАСТІШЕ НЕ УСВІДОМЛЕНИХ. СИСТЕМАТИЧНА Ж ЦІЛЕСПРЯМОВАНА ПРАКТИКА ПО ДОСЛІДЖЕННЮ ТА КОРЕКЦІЇ СВОЄЇ ПІДСВІДОМОСТІ, ЙОГО СТІЙКИХ СТЕРЕОТИПІВ, МОЖЕ ПОСТУПОВО ЗМІНИТИ ХАРАКТЕР, ЗРОБИТИ ЙОГО БІЛЬШ ГНУЧКИМ, ПЛАСТИЧНИМ І АДАПТИВНИМ.
ОДНІЄЮ З НАЙБІЛЬШ ЯДЕРНИХ СКЛАДОВИХ НЕВРОЗУ Є НЕСТАБІЛЬНА САМООЦІНКА. ВСЕ ЖИВЕ ЛЮБИТЬ СЕБЕ І МИ ТЕЖ. АЛЕ САМЕ СКЛАДНІСТЬ НАШОГО МИСЛЕННЯ, ОСОБЛИВО — МОВНА ПОВЕДІНКА, ПРИЗВОДИТЬ ДО ТОГО, ЩО ЛЮДИНА СТАЄ ГНОБИТЕЛЕМ САМОЇ ДЛЯ СЕБЕ. РОЗВИТОК МОВНОЇ ПОВЕДІНКИ (КАРТИ) ВЕДЕ ДО ТОГО, ЩО БАЖАННЯ ЛЮДИНИ ДІЛЯТЬСЯ НА 2 ЯКІСНО-ВІДМІННІ ГРУПИ:

1. ПОТРЕБИ. ЦЕ ТЕ, ЩО ЛЮДИНА ЗАВЖДИ МОЖЕ ЗАДОВОЛЬНИТИ АБО ПОЧАТИ ЗАДОВОЛЬНЯТИ В МОМЕНТІ СЬОГОДЕННЯ. НАШІ ПОТРЕБИ ПО СУТІ ДУЖЕ НЕ ВЕЛИКІ. МИ НЕ МОЖЕМО ПОМІСТИТИ В СЕБЕ ЇЖІ БІЛЬШЕ, НІЖ ОБСЯГ ШЛУНКА, НЕ МОЖЕМО НАДИХАТИ БІЛЬШЕ ПОВІТРЯ, НІЖ ТРЕБА. І НАШЕ ТІЛО НЕ ЗАЙМЕ НА ЛІЖКУ БІЛЬШЕ МІСЦЯ, НІЖ ЙОГО ПЛОЩА, НАВІТЬ ЯКЩО САМЕ ЛІЖКО БУДЕ РОЗМІРОМ З ТЕНІСНИЙ КОРТ. З ПОТРЕБАМИ НЕМАЄ НІЯКИХ ПРОБЛЕМ У БІЛЬШОСТІ ЛЮДЕЙ, ХТО НЕ ГОЛОДУЄ І НЕ МЕРЗНЕ ПІД ВІДКРИТИМ НЕБОМ.

2. ВИМОГИ. САМЕ ЇХ МИ НАЙЧАСТІШЕ І НАЗИВАЄМО БАЖАННЯМИ. ВИМОГИ ЧАСТО Є ПЕРЕШКОДОЮ, БЛОКУЮЧОЮ РЕАЛІЗАЦІЮ ПРИРОДНОЇ ПОТРЕБИ. ВИМОГИ — ЦЕ МЕНТАЛЬНІ КОНСТРУКЦІЇ (КАРТА), ЯКІ Є ВІДНОСНО РЕАЛЬНОСТІ УМОВАМИ. ПО СУТІ ЦЕ УЯВНІ ЦІЛІ, СТЕРЕОТИПИ, ЯКІ СФОРМУВАЛИСЯ В ПРОЦЕСІ ВИХОВАННЯ. САМЕ ВИМОГИ ЩОДО СЕБЕ, ІНШИХ ЛЮДЕЙ І ПОТОКУ ПОДІЙ І СТВОРЮЮТЬ СУБ'ЄКТИВНИЙ ДИСКОМФОРТ, НЕЗАДОВОЛЕНІСТЬ, ТОБТО НЕВРОЗ. З ТІЄЇ ПРОСТОЇ ПРИЧИНИ, ЩО В МОМЕНТ АКТИВАЦІЇ ЦИХ СТЕРЕОТИПІВ, ЛЮДИНА ДУМАЄ НЕКОРЕКТНІ ДУМКИ, А ТІЛО РЕАГУЄ НА ЦЕ НАПРУГОЮ І ВИДІЛЕННЯМ ГОРМОНІВ СТРЕСУ. КОЖНА ТАКА ВИМОГА МАЄ ФІЗІОЛОГІЧНИЙ СУБСТРАТ — НЕЙРОННУ МЕРЕЖУ В МОЗКУ, ЯКА АКТИВУЄТЬСЯ АВТОМАТИЧНО ВСЯКИЙ РАЗ, КОЛИ ЛЮДИНА ОПИНЯЄТЬСЯ У ВІДПОВІДНОМУ КОНТЕКСТІ. І ЦІ НЕЙРОННІ МЕРЕЖІ ПЕРЕБУДОВУЮТЬСЯ В МІРУ ПРАКТИКИ, ПОСТУПОВО, ЯК І ВСЕ В МАТЕРІАЛЬНОМУ СВІТІ.


7 ОСНОВНИХ КЛАСТЕРІВ ВИМОГ, ЯКІ НАЙБІЛЬШ РАДИКАЛЬНО І РУЙНІВНО ВПЛИВАЮТЬ НА САМООЦІНКУ, ЇЇ СТАБІЛЬНІСТЬ. ЦІ 7 КЛАСТЕРІВ — «СІМ СМЕРТНИХ ГРІХІВ», ТАК ЯК ВОНИ БУКВАЛЬНО ЗМУШУЮТЬ НАС ЗАПЕРЕЧУВАТИ САМИХ СЕБЕ В МОМЕНТ СВОЄЇ АКТИВАЦІЇ:

1). ВИМОГА БУТИ КРАЩИМ.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ СОБОЮ І ЖИТТЯМ З ПЕРЕВАГАМИ ПЕРЕД ІНШИМИ ЛЮДЬМИ. ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО Я ДОСЯГНУ УСПІХУ, ТО Я БУДУ ЩАСЛИВИЙ І ЗАДОВОЛЕНИЙ СОБОЮ; ТІЛЬКИ ЯКЩО У МЕНЕ БУДУТЬ ВИХОВАНІ ДІТИ, ТО Я НЕ БУДУ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ВИНУВАТИМ.


2). ВИМОГА РАДУВАТИ ІНШИХ.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ З НЕОБХІДНІСТЮ ВИКЛИКАТИ СХВАЛЕННЯ І СИМПАТІЮ. ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО Я НІКОЛИ НЕ БУДУ ЗЛИТИСЯ НА ІНШИХ, ТО Я БУДУ ПОВАЖАТИ САМ СЕБЕ; ТІЛЬКИ ЯКЩО ЛЮДИ ЗАВЖДИ БУДУТЬ МНОЮ ЗАДОВОЛЕНІ, ТО Я НЕ БУДУ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ВИНУВАТИМ.


3). ВИМОГА БУТИ СИЛЬНИМ І (АБО) КОМПЕТЕНТНИМ.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ З ЯКОСТЯМИ «СИЛИ». ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО Я НІКОЛИ НЕ БУДУ ПОМИЛЯТИСЯ, ТО Я БУДУ В БЕЗПЕЦІ; ТІЛЬКИ ЯКЩО Я ЗАВЖДИ БУДУ СПРАВЛЯТИСЯ З БУДЬ-ЯКИМ ЗАВДАННЯМ, ТО Я БУДУ ЩАСЛИВИЙ І ЗАДОВОЛЕНИЙ СОБОЮ.


4). ВИМОГА СПРИЯТЛИВИХ ОБСТАВИН.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ З УМОВАМИ ІСНУВАННЯ, ЯКІ ПІДДАЮТЬСЯ ПРЯМОМУ КОНТРОЛЮ. ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО Я ПРЕКРАСНО СЕБЕ ПОЧУВАЮ, ТО Я ЛЮБЛЮ І ПОВАЖАЮ САМ СЕБЕ; ТІЛЬКИ ЯКЩО ВСЕ ОРГАНІЗОВАНО ПО-МОЄМУ, ТО Я ВІДЧУВАЮ СЕБЕ В БЕЗПЕЦІ.


5). ВИМОГА ОТРИМУВАТИ БІЛЬШЕ.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ З КІЛЬКІСТЮ ОДЕРЖУВАНОГО «БЛАГА». ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО У МЕНЕ БУДЕ БІЛЬШЕ ГРОШЕЙ, ТО Я БУДУ ЩАСЛИВИЙ І ЗАДОВОЛЕНИЙ СОБОЮ; ТІЛЬКИ ЯКЩО Я ОТРИМАЮ ПІДВИЩЕННЯ, ТО Я БУДУ ГІДНОЮ ЛЮДИНОЮ.


6). ВИМОГА ЛОЯЛЬНОСТІ ІНШИХ ЛЮДЕЙ.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ З ПОВЕДІНКОЮ ІНШИХ ЛЮДЕЙ. ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО ДІТИ БУДУТЬ ЦІНУВАТИ І ПОВАЖАТИ МЕНЕ, ТО Я БУДУ ХОРОШОЮ МАТІР'Ю; ТІЛЬКИ ЯКЩО ЧОЛОВІК НЕ ЗРАДИТЬ МЕНІ, ТО Я ЗМОЖУ ЛЮБИТИ І ПОВАЖАТИ САМА СЕБЕ.


7). ВИМОГА ВІДМОВИ ВІД ДИФЕРЕНЦІАЦІЇ І ЗБЕРЕЖЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНОГО ЗЛИТТЯ З ІНШИМИ.

ЦЕЙ ТИП ВИМОГ ОБУМОВЛЮЄ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ З ПРИНАЛЕЖНІСТЮ І ЗЛИТТЯМ ІЗ ЗНАЧУЩИМИ ІНШИМИ. ПРИКЛАД: ТІЛЬКИ ЯКЩО Я ЗРОБЛЮ ЩАСЛИВИМИ СВОЇХ БАТЬКІВ, ТО Я САМ ЗМОЖУ БУТИ ЩАСЛИВИЙ І ЗАДОВОЛЕНИЙ СОБОЮ; ТІЛЬКИ ЯКЩО Я НЕ БУДУ РОБИТИ ТЕ, ЩО НЕ ПОДОБАЄТЬСЯ ЧОЛОВІКОВІ, ТО Я НЕ БУДУ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ВИНУВАТОЮ.


ТАКИМ ЧИНОМ, ВСІ ТИПИ ВИМОГ Є УСТАНОВКАМИ, ЯКІ БУДУЧИ НЕСВІДОМИМИ І РИГІДНИМИ НЕ ДОЗВОЛЯЮТЬ ЛЮДИНІ ВІДЧУВАТИ СЕБЕ ЗАДОВОЛЕНОЮ СОБОЮ І СВОЇМ ЖИТТЯМ В МОМЕНТІ СЬОГОДЕННЯ. А ЦЯ ЗАДОВОЛЕНІСТЬ Є ФІЗІОЛОГІЧНОЮ НОРМОЮ — ЗДОРОВ'ЯМ. РУХ ДО НОВОГО, РЕАЛІЗАЦІЯ ТВОРЧИХ ЦІЛЕЙ БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я МОЖЛИВА ТІЛЬКИ В СТАНІ ЗАДОВОЛЕНОСТІ МОМЕНТОМ СЬОГОДЕННЯ. У МІРУ САМОДОСЛІДЖЕННЯ І ОПРАЦЮВАННЯ УСТАНОВОК, ЗАМІНИ ЇХ НА БІЛЬШ ПЛАСТИЧНІ, НЕЙРОННІ МЕРЕЖІ В МОЗКУ ПЕРЕБУДОВУЮТЬСЯ В СИЛУ НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТІ, МЕНШ РИГИДНОЮ СТАЄ НАША ОСОБИСТІСТЬ (ХАРАКТЕР), ЗМІНЮЄТЬСЯ ПОВЕДІНКА І, ВІДПОВІДНО, ПІДВИЩУЄТЬСЯ РІВЕНЬ АДАПТАЦІЇ. САМООЦІНКА СТАЄ НЕ СТІЛЬКИ ВИСОКОЮ, СКІЛЬКИ СТАБІЛЬНОЮ, ЗБАЛАНСОВАНОЮ, ГНУЧКОЮ І ЦІЛІСНОЮ. ЧИ ЦЕ НЕ НАЗИВАЄТЬСЯ «ЛЮБИТИ СЕБЕ», ПРО ЩО ТАК ПРИЙНЯТО СТАЛО ГОВОРИТИ? ПОДОЛАННЯ "7 СМЕРТНИХ ГРІХІВ" — ЦЕ ПОСТУПОВЕ НАРОДЖЕННЯ НОВОЇ ОСОБИСТОСТІ, ЯКА ВЖЕ НЕ БУДЕ ТЯГАРЕМ ДЛЯ ОТОЧУЮЧИХ, ЗАЛЕЖНОЮ ВІД ЗАДОВОЛЕННЯ ЦИХ ВИМОГ. ЦЯ ОСОБИСТІСТЬ ВЖЕ БУДЕ ЗДАТНА ЛЮБИТИ ІНШОГО БЕЗ УМОВ, ТОБТО ВЕСТИ СЕБЕ НАДЗВИЧАЙНО КОРИСНО ДЛЯ СЕБЕ САМОЇ.
Метки: психологія, емоції, стосунки
07:26 23.09.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЧУЖИЙ УСПІХ... ЯК УБЕРЕГТИ СЕБЕ

Фотография
Як бути, якщо ваше життя далеке від ідеалу: кар'єру навряд чи можна назвати надуспішною, а з другою половинкою ви давно розлучені і вже кілька років ділите собаку і старий диван?

Оцінюйте об'єктивно
Перед тим, як мріяти про чужі успіхи, задумайтеся, чи хочете ви жити таким життям. За високою посадою довгий шлях до мети, за наявністю власної компанії — купа невдач, безсонних ночей, фінансових труднощів. Фотографії щасливого сімейства, де діти нагадують янголят, що зійшли з небес, — це лише одна мить, яку зафіксувала камера. І це зовсім не означає, що діти ваших знайомих не кидаються їжею за обідом, не приносять двійки зі школи і не ображають молодших братів.

Ніхто і ніколи не стане розповідати про свої проблеми, бажаючи здатися більш успішним і щасливим. Ніхто не скаже, що робота керівником великої ланки стала причиною розладу в сім'ї, нервових зривів і зіпсованих відносин з колегами. Ви точно не почуєте цього на рідкісних зустрічах і не побачите в соціальних мережах. Бути щасливим і здаватися таким — це абсолютно різні речі.


ЗБІЛЬШИТИ ЕФЕКТИВНІСТЬ НА 30% ЗА 6 МІСЯЦІВ — КЕЙС ДЛЯ КЕРІВНИКА

Подумайте, чи так все погано у вас
Перш ніж скаржитися на долю, подивіться на своє життя з боку.
Ви ще не стали начальником у відомій фірмі? Зате у вас є час на подорожі, розвиток, читання книг, прогулянки з сім'єю, хобі. Будьте впевнені, рідкісний трудоголік може дозволити собі по-справжньому насолоджуватися життям. Коли вам доводиться вносити в щоденник час для спілкування з дітьми, а для розмов з людиною відведено не більше 30 хвилин в день, це не приносить особливої ​​радості.

Ви все ще мрієте вдало вийти заміж і створити сім'ю, в той час як давня знайома з головою закохавшись в харизматичного німця давно народила йому двійню і поїхала на батьківщину обранця? А як щодо іншого боку медалі? Виховання дітей відрізняється від того, що показують в кіно. А життя в чужій країні, нехай навіть з коханим, — це постійна внутрішня туга за рідним і близьким.

Але все це зовсім не означає, що потрібно завжди шукати негатив в чужому успіху. А лише говорить про те, що потрібно уважно придивитися до ситуації, яка викликає заздрість, і побачити її під іншим кутом. Тому будьте чесними з собою. Припиніть скаржитися і йдіть до своєї мрії.

Виймайте вигоду з чужого досвіду
Шлях до особистого і професійного успіху досить звивистий і тернистий. Тому вчитися потрібно у тих, хто його вже пройшов. Не варто наслідувати інших. Але дізнатися, які звички є у успішних людей, яку літературу вони читають, чим захоплюються у вільний час, і як в принципі виглядає розпорядок їх дня, буде не зайвим. Чужий успіх не повинен стати перешкодою для вашого. Розглядайте його як стимул до дії.

Якщо ви перебуваєте на початку кар'єрного шляху — відмінно! Значить, вам є, куди рости і перед вами безліч доріг для розвитку. Вам не подобається ваша робота, в той час як друзі хваляться своїм колективом і зарплатою? Робіть висновки! Зважитеся нарешті змінити місце роботи або навіть професію, адже почати заново ніколи не пізно. Якщо ваші шкільні друзі вже об'їхали півсвіту, а ви ніколи не покидали меж рідного міста, почніть планувати подорож. Відстороніться від придуманих вами ж проблем, і ви не помітите, як чорна смуга зміниться білою.

Абстрагуйтеся
Кращий варіант особистісного і кар'єрного зростання — зовсім не порівнювати себе з іншими. Адже у кожної людини свої «вихідні дані», своє життя, свій шлях, в кінці кінців. Неможливо судити про успіх двох людей, що володіють абсолютно різними талантами, амбіціями і характерами. Те, що дано одному, зовсім необов'язково дається іншому.

Якщо і порівнювати себе з кимось, то тільки з собою. З собою 5 років тому, рік тому, тиждень і навіть день. Постійно запитуйте себе: «Що я зробив сьогодні, щоб стати краще, щоб наблизитися до своєї мети?».

Відзначайте свої успіхи, хваліть себе, не шукайте схвалення в інших. Як сказав М. Булгаков словами професора Преображенського: «Не читайте газет перед обідом»
Метки: люди, стосунки
20:48 05.06.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Дещо про нас... Хто ми...

Подібність або відмінність?

Хто вам більше подобається: ті, хто на вас схожий, або ті, хто від вас відрізняється? Більшість з нас спочатку приваблюють особистості, які не схожі на нас самих, але через якийсь час ми розуміємо, що ці відмінності створюють певні проблеми. Може трапитися і так, що через якийсь час затихне первісна симпатія і ви захочете, щоб відмінності були усунені: «пристосовуйся або йди». А якщо у вас немає можливості пред'явити таку вимогу, ви можете просто віддалитися від людини.
Цікаво: ми вважаємо, що нам подобаються відмінності, але насправді мало хто з нас надає їм перевагу в своєму оточенні. Хоча ми і говоримо: «Не можна всіх стригти під одну гребінку», в дійсності ми не хочемо миритися з тими, хто нехтує звичаями, прагнучи «жити по-своєму». У сім'ях, на підприємствах і в інших організаціях така людина в кращому випадку буде визнана нелояльною, а в гіршому — небезпечною і шкідливою. Але після знайомства з Типами особистості ви навчитеся цінувати деякі відмінності і наберетеся терпіння, щоб змиритися з їх існуванням — заради блага ваших близьких і вашого власного.
Перший крок до цього — пізнання самого себе. Зрозумівши зміст класифікацій Юнга і Майерс-Бріггс, ви зможете приступити до визначення ваших особистих переваг, виявити, чим ви схожі і чим відрізняєтесь від своїх найближчих людей. Ви побачите, коли ці подібності та відмінності породжують гармонію, а коли — конфлікт.
​У типології є чотири пари альтернативних переваг. Ви — або екстраверт чи інтроверт, і так далі для інших пар.
Изображение
Юнг стверджував, що ці схильності відображають і генетичну перевагу, і ваші ранні дитячі враження. З плином життя ваше оточення незаперечно впливає на формування вашої особистості.
Візьмемо, наприклад, тенденцію до екстраверсії. Якщо ви віддаєте перевагу екстраверсії, то ви станете екстравертом (якщо тільки обстановка, що оточує вас вас в дитинстві, не виявиться виключно ворожою до екстравертної моделі поведінки), але вам все-таки слід розглядати цю властивість в контексті обставин вашого життя. Наявність старших і молодших братів і сестер, поведінка інших членів сім'ї та інші особливості вашого оточення — все це частина життєвих умов, що впливають на цей контекст. Наприклад, якщо ви екстраверт, але виросли в сім'ї інтровертів — ви, ймовірно, не та людина, якою могли б стати в сім'ї екстравертів, де працювало правило «виживає той, хто голосніше кричить». Ви все одно були б екстравертом, але — іншим.
Ви ростете і розвиваєтеся, і ваша екстраверсія теж росте і вдосконалюється. Минають роки, вона проявляється в самих різних формах; може здатися, що ви зовсім не той, яким були десять років тому. І хоча ви як і раніше залишаєтеся екстравертом, сила або якість цієї властивості може надати їй різні «відтінки» на різних етапах життя.
Пам'ятайте, що мова йде про переваги. Для порівняння: візьмемо лівшів і правшів. Якщо ви правша, це не означає, що ви взагалі нічого не робите лівою рукою. Ви просто віддаєте перевагу діяти правою. Ваша перевага може бути сильною — і тоді ви відносно мало користуєтеся лівою рукою; а може бути слабкою або зовсім відсутня, і тоді ви володієте обома руками майже однаково. Те ж стосується і типологічних переваг. Ви можете явно віддавати перевагу одній з характеристик, а іншу використовувати лише іноді.. Як би там не було, в кожній парі є та, яку ви вважаєте за кращу — на яку покладаєтеся і до якої щиро тяжієте.

Отто Крегер Дженет Тьюсон
Типи людей: 16 типів особистості,що визначають, як ми живемо, працюємо і любимо
Метки: психологія, стосунки, особистість
20:44 05.06.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Для повного щастя

Изображение
Загальним для всіх порад і методик є одне ключове значення: «Щастя — це не результат, щастя — це процес». А також те, що тільки регулярні зусилля допоможуть в досягненні щастя.

Принципи щастя
Незважаючи на різницю в історіях і методах коучів, можна знайти загальні принципи професійного успіху і душевної гармонії.

1. Розвивайте в собі особистість
Особистість — це те, що залишиться у людини, якщо у неї забрати всі ресурси. Гідність відрізняє сильну людину. При цьому кожна особистість прагне залишити слід після себе, створивши щось путнє протягом життя.

2. Створюйте регулярність
Ви не станете успішним і щасливим в одну мить. Для непорушного щастя потрібен фундамент — його створює постійно повторювана дія, доведена до автоматизму. Звичка рахувати гроші, саморозвиватися, аналізувати себе, шукати натхнення і призначення, займатися спортом і т.д. Але слово «звичка» — може лякати, тому замініть його на слово «експеримент» і поставте дедлайн. Наприклад, регулярно займатися спортом 30 днів, прочитати 52 книги за рік — ви не помітите, як нова звичка гармонійно увійде у ваше життя.

3. Міняйте тільки себе
Освіта — це спосіб зробити себе краще, а не набір інструментів зміни дружину / чоловіка, колег і партнерів. Хочете бути абсолютно щасливою людиною? Міняйте тільки себе, постійно «наповнюйте» себе. Йдеться про душевний спокій, творчий розвиток, любов і т.д. Щаслива людина постійно створює і розвиває особисті ресурси, щоб бути самодостатньою, і ділиться з тими, кому необхідна підтримка.

4. Цінуйте значення хвилини
Неквапливість і довгі роздуми сьогодні доступні небагатьом. Світ мчить вперед з величезною швидкістю, а ви вже не встигаєте — і прокрастинація засмоктує вас все глибше. Станьте на хвилину в планку — ви зрозумієте, як довго тягнуться 60 секунд. Вивчайте англійську в цей же час — оцініть, наскільки міцно засідають в голові нові слова. Ви здатні робити те, що потрібно саме вам в той час, який у вас є.

Ритуали щастя на кожен день
Абсолютно не має значення, скільки у вас грошей, чим ви займаєтеся. Суть щастя однакова для всіх.
Серед кар'єрних і побутових турбот знайдіть кілька хвилин для виконання ритуалу щастя. Це 11 завдань, які потрібно виконувати щодня заради розвитку всіх сфер вашого життя.

1. Займайтеся спортом
Будь-яким. Півгодини в день — розминка, тренування — дають більше здоров'я і довгострокового ефекту, ніж рідкісні походи в спортзал. Можна замінити активні тренування танцями, походами в басейн, пробіжками — знайдіть ту активність, яка підходить саме вам.

2. Одну годину в день приділяйте прогулянкам
Це розвантажує мозок, розслаблює тіло, дає необхідну кількість сонячного світла і кисню для здоров'я.

3. Ведіть облік фінансів
Розуміння і контроль того, звідки приходять і куди йдуть ваші гроші, — знімає надлишок занепокоєння, допомагає приймати раціональні рішення, а також залишає місце для маневрів.

4. Вчіться бачити гроші в своєму світі
Вони є. Вам потрібно просто навчитися їх брати. Не думайте «звідки?», Але будь-яку роботу робіть якісно, ​​оцінюйте витрати і зусилля об'єктивно, використовуйте можливості, які дає вам життя і т.д.

5. Плануйте щасливі емоції, а не дії
На початку найлегше це робити під час автоматичних процесів. Наприклад, поки чистите зуби, їдете на роботу, думайте, як ви будете радіти, коли проект стартує, коли поїдете на вихідні на природу, разом з дітьми проведете час. Не важливо, що конкретно ви будете робити, головне, що ви будете раді будь-якій дії, процесу.

6. Отримуйте нову інформацію
Позбавляйтеся від звички безцільно «серфити» в інтернеті, відкладайте прочитані книги, вимикайте знайому до болю музику, міняйте маршрути — регулярно додавайте в своє життя щось нове. Нова інформація робить вас більш гнучкими, допомагає утриматися на плаву в часи змін.

7. Читайте кожен день
Складіть список книг, які зроблять вас краще в професійній або особистій сфері. Попросіть рекомендації друзів і тих, хто для вас авторитетний. Намагайтеся читати кожен день, навіть якщо у вас є лише півгодини. Зробивши читання своєю звичкою, ви з часом побачите, що у вас є набагато більше часу для цього.

8. Займайтеся 10 хвилин в день домашніми справами
Ви побачите, що відпала необхідність у генеральному виснажливому прибиранні раз на місяць. Підтримувати чистоту і порядок набагато простіше, ніж організовувати його.

9. Освоюйте нові навички
Танцюйте, Рибальте, співайте, ліпіть глину, програмуйте, випалюйте і т.д. Завдяки будь-якому новому заняттю ви відкриваєте себе з нової сторони, краще відчуваєте власне тіло, вчіться «чути» світ на кінчиках пальців, ставайте креативнішими, розширюйте особистий інструментарій захоплень. Все це впливає не тільки на вас особисто, але і на ваш професійний розвиток, кар'єру.

10. Плануйте наступний день
Записуйте всі справи, які вимагають уваги, розділяйте їх на кроки і розставляйте по пріоритетності. Не виключено, що виконати всі вам не вдасться, але як мінімум ви зробите частину тих завдань, які дійсно важливі для вас і вашого душевного спокою, а другорядні завдання або відпадуть самі собою, або не стануть перешкодою в досягненні великої мети.

11. Аналізуйте справи і результати дня
Шукайте кожен день успіхи в тому, що ви робите. Хваліть себе, знаходьте помилки, тренуйтеся в їх виправленні. Ви побачите, як багато корисного для себе встигаєте за день, як багато у вас успіхів, як ви просунулися в розумінні професійної сфери і особистих відносин, як перестали звинувачувати інших і зосередилися на простих і важливих речах.
Метки: розвиток, стосунки, щастя
08:34 05.05.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Рівновага в будь-якій ситуації

Сьогодні успішний той, хто швидко знаходить контакт з іншими і відгукується на зміни, орієнтується в тенденціях і технологіях. Світ занадто динамічний, і ми часто не встигаємо за змінами. Думки скачуть, вловити значуще в суєті практично неможливо — і тому зростає нервове напруження. Кілька способів, як зменшити занепокоєння і привести нерви в порядок.
Изображение
1. Аналізуйте думки
Як тільки ви відчуваєте, що вас накриває хвиля паніки і хвилювання, сконцентруйтеся на тому, що ви усвідомили цей момент. Занепокоєння відступає, якщо людина робить хоча б спробу його побороти:
1. Визнайте свій стан: «Так, я панікую, турбуюся, майже плачу і т.д.»
2. Спробуйте знайти причину цієї емоції.
3. Розширте, деталізуйте свою відповідь: «Чому саме я боюся подзвонити / написати / піти до лікаря / поговорити / взятися за завдання?» Та ін.

У внутрішньому крику ви почуєте власний голос розсудливості. Так відбувається завжди — розуміння своїх емоцій перемикає мозок в режим раціонального мислення. Заради експерименту ви можете навіть трошки розкрутити свою паніку, спеціально поглибити хвилювання, але мозок уже буде працювати з причиною. Холодно і раціонально. Хвиля паніки відступить сама собою.

2. Глибоко дихайте
Для перевірки почніть швидко-швидко дихати — пульс почастішає і вас накриє хвиля безпричинного занепокоєння. А ось повільні вдихи для мозку те ж саме, що і стан розслабленості і спокою. У критичний момент зафіксуйте свою увагу на процесі — вдих через ніс, видих через рот — і ви відчуєте, як стрес потроху відступає.

3. Будьте в цьому
Ми починаємо переживати, коли озираємося на успіхи в минулому і замислюємося про перспективи майбутнього. А найчастіше ми розриваємося між першим і другим, викликаючи своїми думками почуття удаваної небезпеки. Відловлювати свої думки, буквально повертаючи їх в сьогодні, в тут і зараз, де все добре і спокійно.


4. Відмовтеся від контролю над усім
Люди намагаються контролювати абсолютно всі процеси свого життя і заодно життя своїх дітей, друзів, співробітників — мозок прагне створити ілюзорне почуття безпеки для зниження стресу, неспокою і іноді навіть болю. Щоб не створювати нервових ситуацій, випустіть з-під контролю ті процеси, на які ви не впливаєте, відкиньте помилкове відчуття відповідальності за все. Концентруйтеся тільки на те, що дійсно вам підвладне, на тому, що по-справжньому важливо.

5. Уникайте невизначеності
Якщо ми відмовляємося приймати рішення, ми перетворюємося в незадоволених буркотунів, які живуть не своїм життям. Але навіть найнезначніші рішення підвищують самооцінку, доводячи, що ми здатні розпоряджатися собою, своїм часом, вийти з-під чужої опіки і контролю, досягти своєї мети. Мозок в режимі раціонального мислення, який звик приймати рішення, не продукує занепокоєння і поганий настрій.

6. Відмовтеся від перфекціонізму
Хвилювання часто виникає через завищенні очікування. Ми прагнемо бути кращими батьками, стати №1 у своїй справі, відправитися в незабутній тур, мріємо про ідеальний бізнес. Прийміть факт, що ідеального не буває. Так, краще бути просто хорошим бізнесменом, який кожен день реалізовує свою велику мрію, ніж не діяти і втрачати дні. Краще бути розуміючим батьком, ніж тираном, який прагне дати краще «тому, що у мене такого не було в дитинстві».
Метки: розвиток, стосунки, комунікації
08:26 05.05.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Чому ми розучилися отримувати задоволення

Изображение
— Старша сестра (28 років різниці) лаялася, коли я їла малину з куща. Тому що малина — для варення. Ось прийде зима — і як буде приємно відкрити банку домашнього варення.
Чомусь вона не замислювалася про те, що їсти варення влітку — теж відмінно. А вже зривати з куща майже сині від стиглості ягоди — захват.
Насправді нічого не можна було їсти. Ні полуницю (варення!), Ні обліпиху (сушити і в компот), ні гриби (солити).
Це була дача мого батька, яку він купив і куди з великим небажанням їздив лише тому, що дитині (мені) потрібне було свіже повітря (а також воші, постійний розлад шлунку і кліщі на голові).
Батько виходив у двір, тільки щоб зіграти. Йому плювати було на варення, соління та інший хрін з петрушкою — все це на базарі продавалося відрами.
Але так як дитина бажала малину з куща, то з сестрою доводилося скандалити. Вона ніяк не могла заспокоїтися, що запаси під загрозою. Їй якось не жилося зараз, у неї весь час були плани на віддалене майбутнє: ягоди — на зиму, чорна ікра — на Новий рік.
Це дивовижна риса характеру — нездатність отримувати задоволення сьогодні. Треба відкласти, запасти, підготуватися до того особливому моменту, коли можна буде собі дозволити трохи радості. І, що особливо важливо, заборонити радіти іншим.

Приятель розповідав, що його тітка ловила його, теж на дачі, коли він тікав додому за якою-не будь цукеркою, і говорила:
«Досить шлятися!» І не те щоб вона збиралася використовувати його в господарстві. На питання: «Чому?» — Вона відповідала: «А нічого!» І змушувала його сидіти в кімнаті.

Добре — це погано.
Мати мого друга перед кожною відпусткою відчуває паніку. Їй ввижаються землетруси, повені, пограбування, хвороби. Будинок теж залишати страшно — раптом пожежа, наприклад. Чоловікові вона не довіряє. Вважає, що цей непитущий негайно нап'ється, закурить і, — звичайно, засне з сигаретою. Може, навіть приведе якихось шалавок, які викрадуть її штори. Або що там у неї цінного.
Не можна ось так просто поїхати кудись і там добре провести час. За неробство і щастя треба розплачуватися тривогою.
У мене є приятель, який на повному серйозі вимовляє такі афоризми: «Не може бути просто так добре. Напевно, щось трапиться ».

Ці заяви вибивають мене з колії. Я не можу зрозуміти, про що мова. Мені здається, що якщо тобі зараз добре, то далі буде ще краще, тому що ти вбираєш задоволення, і воно, як засмага, налипає на твою шкіру, воно захищає тебе від труднощів життя.
У мене була дуже важка депресія, і в цей час мені теж здавалося, що щастя буде, коли... далі я називала причину. Не зараз. Потрібен вагомий привід, щоб відчути радість.

У цього синдрому є назва — «ангедонія».
І ще «соціальна агнозія». Психіатри поб'ють мене творами Юнга за використання терміна всує, але ангедонисти — занадто красива і вірна назва для людей, які кожну хвилину псують собі життя, забороняючи отримувати задоволення.
Останнім часом ангедонія стала настільки масовою, що це вражає.
Викладаєш в Facebook знімок себе на океані — і відразу ж ловиш закиди в тому, що хтось помер, Боїнг розбився та інше. Ти особисто і твої шорти, і рушник, і крем від засмаги в цьому винні.
Люди чіпляються за ці дійсно трагічні події, щоб вони відволікали їх від нехай і невеликих, але все-таки радощів. Таке відчуття, що страждати, сумувати і боятися стало модно.

От чесно: мені не страшно.
У житті завжди відбувається щось страшне або тривожне. З іншими людьми, з цілими країнами, з твоєю країною, з твоїми друзями і твоїм життям. Часто від цього важко, і ти переживаєш і співчуваєш, або у тебе у самого погані часи, але так влаштований світ.
Немає ніякої іншої концепції життя. Це ніколи не закінчиться, благоденство не звалиться на нас раптово і назавжди.

Якщо можеш отримати задоволення сьогодні, роби це.
У батька моєї подруги, якого в СРСР на двадцять років позбавили можливості знімати кіно, були величезні борги. Але всякий раз, коли він перепозичав гроші, вся сім'я йшла в ресторан. І навіть не для того щоб смачно поїсти, а щоб відчути, що життя — це не тільки безгрошів'я, туга і мерзенні радянські цензори. Він заряджався цим — і зберіг себе. (Борги, якщо кому цікаво, він потім віддав).
Розумієте, ми ж потім згадуємо хороше, а хорошим Все страшне витісняється, а хороше раптом спалахує в нашій пам'яті і сяє так, немов його щойно помили і відполірували. І ми живемо тільки цими уривками, а не низкою турбот і негараздів.
Я, поки була в депресії, боялася літати на літаках. До непритомності. Потім знову навчилася це робити, але аерофобія проходить довго і болісно — в силу звички.
І ось одного разу я займаю своє місце, дивлюся у вікно і розумію, що зовсім не боюся: літати й розбитися, померти. Тому що я щаслива. І у мене немає для цього жодної об'єктивної причини. Я не написала роман, не отримала за нього Букерівську премію, не придумала ліки від раку, не народила п'ятьох дітей.
Просто щаслива. Мені добре. Люблю своє життя. Їм малину з куща і їжджу відпочивати від відпочинку — і не тому, що у мене навалом грошей, а тому, що є бажання.
Фокус в тому, що якщо ти щасливий, то не страшно ні жити, ні померти.
Метки: розвиток, стосунки, щастя
21:22 11.04.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЩО НЕ ВАРТО ГОВОРИТИ БЕЗРОБІТНИМ ДРУЗЯМ....

Изображение
1. «У мене найжахливіша робота в світі — я краще б виявився на твоєму місці, що спілкувався зі своїм начальником»
Іншими словами, ви взагалі не підтримуєте, а просто говорите, як погано вам. Зрозуміло, що така «підтримка» абсолютно недоречна, ви не чуєте співрозмовника. Хочеш опинитися на моєму місці — звільняйся, будемо разом безробітними, буде нам обом добре.

Навчіться слухати співрозмовника і краще скажіть:
"Я знаю, як муляє ця ситуація. Можу чимось тебе пригостити?"

2. «Тепер у тебе є заслужена відпустка!»
Іншими словами ви говорите: «Щастить тобі, ти можеш лежати днями на дивані, дивитися фільми і взагалі проводити час в своє задоволення».
Але якщо людина в активному пошуку роботи, працює не покладаючи рук: шукає нові вакансії, зупиняється під кожним вподобаним резюме та супровідним листом, ходить на співбесіди, працює над собою, коммунікує в соцмережах, може навіть підробляє паралельно.

Краще скажіть:
"Я уявляю скільки ти зараз працюєш! Тримайся! Захочеш перепочити та розвіятись — я завжди готовий!"

3. «Моя компанія шукає [потрібне підставити]. Давай передам твоє резюме! »
Наміри шляхетні, але некоректні. Як мінімум запитайте, наскільки цікава така позиція вашому товаришеві, а потім вже пропонуйте передати резюме.
В ідеалі дізнайтеся, яку саме шукає роботу , може в якійсь конкретній компанії, і запропонуйте допомогу, якщо знаєте когось, хто там працює. А раптом. Кількість рукостискань, через яке ми знаємо потрібну нам людину, в пору соціальних мереж в середньому скорочується вже до трьох. Може вам пощастить бути корисним.

4. «Так, галузь, в якій ти працюєш зараз нестабільна. Не дивно, що ти втратив роботу »
Іншими словами ви говорите: «Посперечаємось, ти зараз шкодуєш, що не пішов працювати в [потрібне підставити]?»
Будь це вашою особистою думкою або правдою з усіх правд, ви образите співрозмовника. А якщо в нього жевріє надія знайти роботу в тій же області, так і зовсім можете вибити землю з-під ніг.

Краще скажіть:
"Знаючи, як не просто з роботою в даній галузі, вражає, як ти довго зміг там протриматись. Впевнений в тебе все вийде і з новою роботою!"

5. «Як іде пошук роботи? Є хороші пропозиції? »
Іншими словами ви підкреслюєте: «Як, ти ще безробітний?».

Краще скажіть:
"Я уявляю, як ти зайнятий пошуком роботи. можливо навіть нервуєш з цього приводу. Чув прогулянки допомагають з цим боротись. Давай прогуляємось!"

Зрозуміло, що не потрібно заучувати «правильні» слова підтримки для цієї життєвої обставини. Але напрям думок, які дійсно підтримають, а не погіршать ситуацію, все ж запам'ятайте.
Метки: поради, стосунки, стан
06:49 04.03.2016
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

ЧОМУ ЖІНКИ КИДАЮТЬ ЧОЛОВІКІВ — НАВІТЬ ТИХ, КОГО ЛЮБЛЯТЬ

І хоча проблеми зазвичай у всіх здаються різними, чоловіки повинні знати, що якщо проблема в них, то зазвичай вона одна і та ж.

І з цієї причини їх кидають дружини.

Вони відчувають себе жахливо при цьому. Їх серце розривається. Але вони це роблять. Вони збирають в кулак всю свою мужність і всі свої сили. І залишають чоловіків, з якими у них є спільні діти, будинки і життя. У більшості випадків це відбувається з однієї-єдиної причини.
Изображение

Жінки йдуть, тому що їх чоловіка більше немає!

Не в тому сенсі, що їх немає взагалі. Просто вони не присутні в їх житті.

Вони працюють. Грають в гольф або комп'ютерні ігри. Дивляться телевізор. Їздять на риболовлю... Цей список можна продовжувати довго.

Чоловіки, про яких ми говоримо, не погані люди. Вони хороші люди. Вони гарні батьки. Вони підтримують свою сім'ю. Вони приємні, симпатичні. Але вони приймають своїх дружин як належне. Вони ними не цікавляться. Їхніх дружин немає в їхньому житті, хоча зовні все зазвичай виглядає інакше.

Одна жінка добре це висловила:
«Хто повинен прийти ввечері додому і підтримати мене емоційно. Але ця людина — не мій чоловік. Моєму чоловікові плювати на мене, навіть коли я плачу ».
Послухайте. Я не збираюся тут нікого засуджувати. Я не збираюся говорити вам, що правильно, а що — ні. Я розповім вам тільки про те, що бачу кожен день. Ви можете гніватися або обурюватися.
Ваша дружина не є вашою власністю. Вона не зобов'язана любити вас всією душею. Цю любов потрібно заробляти. День за днем, момент за моментом. Точно так , як ви заробляєте гроші. Ви повинні завоювати її — не грошима або соціальним статусом, а своєю увагою. Вона повинна відчувати, що вам не все одно. Вона повинна знати, що її слова і переживання мають значення для вас. Вона повинна знати, що ви її слухаєте.

Не кивайте ввічливо і відсторонено, коли вона щось вам розповідає. Не заспокоюйте її монотонним «все буде добре». Не грайте роль адвоката диявола.
Вона хоче, щоб ви відчували її. Вона не хоче, щоб поряд з нею ви завжди були розсіяним апаратом для швидкого сексу. Вона хоче, щоб ви відчували пристрасть не тільки до риболовлі, а й до неї. Ваш шлюб живий доти, поки ви обидва відчуваєте пристрасть. Ви впевнені, що ще не згасли?
А якщо ви втратили цю своє якість, то чому? Куди вона поділась? З'ясуйте це. Або знайдіть цю пристрасть знову. І не виправдуйтеся неспокійним часом. Всі і завжди живуть в неспокійний час.
Якщо ви думаєте, що дійсно присутні в розмові, спробуйте вислухати її. По-справжньому вислухати. Не ганяйте сторонні думки, поки вона емоційно розповідає вам про свої проблеми. Дивіться їй в очі. Утримуйте цей погляд. Тільки так буде комфортно і їй, і вам.
Якщо вона запитує про щось, відповідайте по-справжньому, а не просто відмахуючись. Вникайте в суть того, що вона говорить.
Спробуйте краще пізнати її. Повірте, навіть через багато років спільного життя у неї є те, що можна досліджувати кожен день.
Спілкуйтеся з нею з повним розумінням. Якщо ви берете її за руку, зверніть увагу на свої відчуття в руці. Зверніть увагу на те, що відбувається в той момент, коли ви торкаєтесь або обіймаєте один одного.
Що відбувається у вашому тілі? Що ви відчуваєте? Зверніть увагу на свої найтонші відчуття і емоції. (Іноді це називають усвідомленістю). Поділіться з нею своїми враженнями.

Але ви, звичайно, занадто зайняті для цього. У вас немає на це часу.

Але як щодо п'яти хвилин?
П'яти хвилин кожен день. Ви в змозі їх знайти? Я не кажу про те, що цього повинно вистачити на приготування екстравагантної вечері. Я говорю про те, що кожен чоловік може знайти п'ять хвилин в добі, щоб присвятити їх всі повністю, без залишку, своїй жінці.

Чи будете ви робити це? Б'юся об заклад, відразу після того, як ви спробуєте, ви відчуєте те, що вже давно не відчували. Можливо, ви навіть відчуєте зовсім новий смак життя. І вас вже буде не зупинити.
Джастін Шанфарбер — шлюбний консультант.
Метки: жінки, стосунки, Чоловіки
17:37 25.12.2015
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Як побороти сором’язливість і стати впевненим у собі

Изображение

Причини появи сором'язливості

Головна причина того, що люди стають сором'язливими — це неправильне виховання. Достаток обмежень, накладених в дитинстві, що геть придушували ваші бажання, прагнення і ініціативи.

Багато чого доводилося просто не робити через силу, слідуючи невсипущому батьківському контролю. Здавалося б, це дитинство, воно давно пройшло, але тільки звички і комплекси, вироблені в цьому віці, вкорінюються дуже глибоко, і впоратися з ними найскладніше. Зрозуміло, формується сором'язливість і під впливом інших зовнішніх і внутрішніх факторів. Наприклад, ряд обставин може призвести до того, що ми починаємо низько ставити себе, коли починаємо помічати навколо яскравих і харизматичних людей, наполегливо вважаючи, що ми в їх число не входимо і увійти ніяким чином не зможемо.

Сильно розвинене прагнення відповідати якимось нав'язаним собою ж нормам і стандартам — також причина сором'язливості. У підсумку ми починаємо надмірно зациклюватися на собі, а в будь-якому оточенні нам стає некомфортно. Важливо пам'ятати, що сором'язливість — це не якийсь природний інстинкт, а сформований набір стереотипів. А це означає, що ми цілком можемо від неї позбутися, якщо тільки захочемо.

Методи боротьби з сором'язливістю

Боротьбу з сором'язливістю необхідно почати з її прийняття. Ви повинні розуміти, що з вами все гаразд, що ви — абсолютно нормальна людина, що це не якесь відхилення і ви усвідомлено намагаєтеся побороти свій набір комплексів. Якщо ви звикнитесь з цією думкою, то можна сміливо вважати, що перший крок у боротьбі проти сором'язливості здійснений.

Спробуйте почати вибивати клин клином. Є дуже хороший прийом, який полягає в тому, щоб форсувати ситуації, які можна віднести до незграбних, щоб тренувати свою емоційну реакцію. Наприклад, ви можете вітатися на вулиці з незнайомими людьми.

Не обов'язково заводити подальшу розмову, просто привітайте людину і йдіть далі. Зрозуміло, що перший час робити це буде страшно, а тому доведеться діяти через силу. Але з часом, після доброї сотні повторень, вам стане простіше. Тоді пробуйте зупиняти людей на вулиці і задавати їм прості питання, наприклад, скільки зараз часу. Якщо вам буде просто підійти до незнайомої людини, то і зі знайомими ситуація також вирівняється.

Можна ускладнити завдання — публічно виконувати нескладні, але такі, що вимагають певної розкутості завдання. Тут важливо, щоб у вас були однодумці, які могли б вас проконтролювати — а ви могли б проконтролювати їх.

Кожен раз, коли ви знаходитесь в громадському місці, постарайтеся переносити увагу з себе на інших. Не думайте про те, як виглядаєте ви, думайте, як виглядають інші. Не думайте про те, як поводитеся ви, думайте про поведінку інших людей. Але при цьому залиште спроби виглядати як усі. Сором'язливість починається в багатьох ситуаціях саме з того, що ви, замість прояву якихось індивідуальних рис, починаєте сліпо наслідувати, адаптуючись під той чи інший натовп. Але це невірно.

Ви — особистість, і ви нічим не гірше за всіх інших. Відмінності між людьми — це їх гідність, а зовсім не привід нервувати і вважати, що щось з кимось неправильно. Відкиньте перфекціонізм геть — може бути, в чомусь ми не вписуємося в потрібні рамки, але ж для кожної людини знайдуться рамки, в які і вона не впишеться. Так що постарайтеся розуміти, що ви — такий же член будь-якої компанії, як і інші. І сором'язливість відступить.
Метки: люди, стосунки, відчуття
15:22 06.12.2015
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

6 НАЙБІЛЬШ ПОШИРЕНИХ ТИПІВ ВІДНОСИН

Изображение
1. Взаємний розвиток
Коли дві людини по справжньому залучені у відносини, вони починають допомагати один одному рости. Рости як в духовному, так і в емоційному плані. Емоційне зростання — важлива частина нашого особистісного становлення, і даний тип відносин допомагає досягти мети — прийти до емоційної зрілості. Такі партнери роблять сильними себе і мотивують свою половинку. Якщо це саме ваш приклад відносин, то ви дуже щаслива людина. Головне — постаратися утримати їх якомога довше.

2. Кохання у тиші
«Розуміти з півпогляду» — ось опис цих відносин. Партнери настільки добре розуміють один одного, що можуть проводити час в повній тиші, просто насолоджуючись тим, що вони разом. Досягти таких відносин — важке завдання, потрібно багато часу і зусиль. Уявіть, що ви сидите зі своєю половинкою за вечерею, просто сидите, не розмовляєте. Ви будете почувати себе ніяково? Якщо ні, то вас можна привітати: ви перебуваєте в одних із самих емоційно-стабільних відносинах.

3. Розрахунок
Ці відносини не можна назвати ні поганими, ні хорошими. Вони потрібні людям лише для досягнення певної мети. Наприклад, кар'єрної чи політичної. Оба, в гіршому випадку — один, в парі знають, що дійсно не планують залишатися у відносинах після того, як досягнуть певної мети. Такий зв'язок закінчується відразу, як тільки кожен (або один) отримує бажане.

4. Експеримент
Це вид дуже егоїстичних відносин, коли одна людина хоче змінити іншу «під себе». Приміром, моя колишня хотіла переробити мене в таку людину, якою я сам зовсім не хотів бути. Вона зустрічалася зі мною, щоб перевірити, чи зможе вона цього домогтися. Можна сказати, вона хотіла «зліпити» собі свою людину. Майже в 98% випадків такі відносини розпадаються.

5. «Тягучки»
Це один з найгірших видів відносин. Вони повинні були закінчитися давним-давно, але партнери все продовжують ці тортури. Зазвичай таке відбувається, коли люди погано розлучаються, а через деякий час знову починають відносини. Біль і образа після першого розриву занадто велика, щоб все було як раніше, але ці двоє все ще намагаються дати друге дихання своєї любові. Вони знають, що більше не підходять один одному, вони більше сваряться, ніж люблять, вони жахливо нещасні, але все ще продовжують триматися за відносини. Все зрештою все одно закінчується, але перед цим довгий і даремний період спроб налагодити стосунки. Якщо ви загрузли в такій ситуації, кращий варіант — різко відрізати.

6. Вічне змагання
Такі відносини не приведуть ні до чого хорошого. Коли дві людини закохуються, вони докладають всіх зусиль, щоб допомогти один одному вирости у всіх планах. У змагальних же відносинах обидва партнери конкурують один з одним, часто доходячи до крайнощів. Приміром, мій друг був одружений, і його відносини були саме такими. Вони з дружиною настільки змагалися в роботі і домашніх справах, що вже почали сприймати один одного навіть не суперниками, а ворогами. Якщо ви знаходитесь в такому ж змаганні, зробіть собі послугу — побережіть нерви, звільніться.
Метки: відносини, почуття, стосунки
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Андрій Крупко
Войти