Мне подарили

12:33 26.10.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Красиво сказано

Тепло

Метки: тепло
20:04 04.10.2018
Анастасия Бузько опубликовала запись на стене у Андрія Крупко

Приветик Андрею !

.

.

.

.

.

.

13:47 22.09.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Суботній гість

Метки: павук
16:56 19.08.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Якщо чоловік багато працює і мало заробляє.

.... які якості вона мріяла бачити в майбутньому чоловікові, серед багатьох, вона назвала: «працьовитий», але, не згадала — «що заробляє»....
Фотография
Вона десять років «мучилася» з Ним, погашаючи його борги. Він — хлопець роботящий, склавши руки ніколи не сидів, але, всі його ділові починання чомусь закінчувалися крахом. Візьме в оренду техніку, вона зламається, квартира, куплена в іпотеку, потрапляє в довгобуд. Гараж, в якому зберігалися речі, призначені для продажу, затопило. І так у всьому.

Зате Їй в бізнесі щастить, все у неї виходить, вистачає не тільки на «хліб з маслом», але, і на те, щоб борги чоловіка покривати. Він ніколи з дружиною не сперечається, добрий, лагідний, будь-які її бажання виконує.

Але, півроку тому сталося дивовижна подія — Він знайшов роботу в іншому місті, далеко від дружини. За час роботи він встиг придбати: повагу у начальства і підлеглих, машину, велику суму грошей і ... любов молодої вільної жінки.

Коли чоловік повернувся додому, його як підмінили, від колишньої лагідності не залишилося й сліду. Він згадав Їй всі минулі образи і приниження, за його словами, Вона його ніколи не любила і не цінувала. І зараз Він задумався про те, щоб розлучитися.

Цю історію я почула від Неї, яка після повернення чоловіка схудла на вісім кілограмів. І без того струнка дівчина, що регулярно відвідує тренажерний зал, перетворилася в «дівчину — мрію» з величезними яскраво — синіми очима, ногами «від пахв» і грудьми видатного розміру.
Але, Його наче нічого не радувало, з ролі Жертви він перейшов в роль Переслідувача і насолоджувався муками недавньої рятівниці, яка перетворилася в Жертву.
Коли обговорювали якісь якості, що Вона мріяла бачити в майбутньому чоловікові, серед багатьох, Вона назвала: «працьовитий», але, не згадала — « що заробляє». Я звернула Її увагу на те, що Він в точності відповідав заявленим критеріям. Він багато працював, але, мало заробляв. Очі Її розширити від подиву. «Так, як ніби я й не хотіла, щоб він заробляв».

При аналізі дитячих спогадів з'ясувалося, що Її батько багато працював і багато заробляв. Але, при цьому він жив своїм життям, один їхав у відпустку, і вся сім'я знала, що у нього багато жінок.

— Як ви відчували себе, спостерігаючи поведінку батька?
— Жахливо.
— Як поводилася мама?
— Вона мовчала, але, я думаю, що вона страждала.
— Як ви думаєте, що тримало її поруч з батьком?
— Я думаю, що гроші.
— Схоже, ви вирішили, що гроші виправдовують таку поведінку батька і, бачачи страждання мами, визначили для себе іншу долю.
— Так... Зараз я розумію, що вирішила, що буду заробляти сама. А мій чоловік заробляти не буде, щоб не гуляв! Ой, що ж виходить, я сама собі таку долю спланувала?
— Виходить так. Ми всі, в дитинстві, спостерігаючи поведінку близьких нам людей, приймаємо рішення, як ми будемо жити. Ці рішення неусвідомлені, дитячі, але, потім вони визначають наше подальше життя.
— Що робити?
— Міняти рішення, писати новий сценарій свого життя, який буде Вас влаштовувати. Це і є терапія.

Метки: Якщо чоловік багато працює і мало заробляє.
16:52 19.08.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Віддатися за шоколадку

М'яка увагу, компліменти, підтримка, турбота в "руках" бувалого маніпулятора — це надійне зброю. Повільне підігрівання води набагато ефективніше, ніж грубий натиск і відкрита пропозиція сексу, якщо ваша мета пробудити в людині почуття, а не тільки інстинкти.
Фотография
Катерина, 30 років:

"Ми з Денисом працювали в одній організації. Спочатку він мені не особливо подобався, всі відгукувалися про нього як про бабія, і вже тим більше я не планувала з ним жодних стосунків, крім професійних. До того ж у мене був на той момент коханий , з яким ми прожили три безхмарних року. Кожен день він заходив до мене в відділ, заговорював на різні теми, пропонував допомогу, підтримував, приносив шоколадки до чаю. ми пили чай, розмовляли... Сама не помітила, як він запав мені в душу, притому, що секс він мені не пропонував, ми просто спілкувалися як старі приятелі. Одного разу я не витримала і поцілувала його, коли ми спустилися в підсобне приміщення. З цього моменту почався наш роман ".

Олег, 39 років:

"Ірина прийшла в наш колектив на посаду менеджера з продажу. Спочатку нічого особливого я в ній не знайшов — звичайна жінка, до того ж в розлученні, з дитиною. Але вона мене підкорила своєю турботою. Я був начальником відділу, і щоранку вона зустрічала мене чашкою смачної кави. На свята вона завжди дарувала мені милі подаруночки, пригощала пирогами, а готувала вона дивовижно. Поступово вона стала незамінною для мене. Я дуже багато про неї думав, потім запропонував зустрітися після роботи. Так закрутився наш роман ".

... кожній людині потрібна надія, що її люблять, що вона необхідна. Вона готова відгукуватися почуттями на будь-які прояви уваги і тепла, як музичний інструмент на торкання музиканта.

Кожен з нас в якийсь момент часу виявляється бездомною собакою, яка намагається розгледіти в натовпі того, хто не закриє двері перед її носом або з тугою згадує свій старий будинок, того, хто колись піклувався про неї, любив і ніжно тріпав за вухом...

Клієнти, чоловіки і жінки, приїжджають з інших міст на консультацію в будні і вихідні, щоб отримати надію, відповідь на питання, чи вийде повернути любов, відносини. І іноді нічого сказати їм хорошого.

Кожному з нас необхідно пам'ятати про відповідальність і не давати помилкових надій "собаці", перед якою ми не готові тримати свої двері відкритими.
Метки: Віддатися за шоколадку
16:46 19.08.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Мій батько — алкоголік і мені не соромно. Пояснюю чому

Сім'я з алкоголіком — це життя на вулкані. Ніколи не знаєш коли станеться виверження, але завжди готовий до нього. Вирости в сім'ї з батьком-алкоголіком непросто — ти не знаєш, чи прийде тато забирати тебе з дитячого саду або на твій випускний, а якщо і прийде, то чи буде він тверезим?
Фотография
У ранньому дитинстві батько любив читати мені перед сном. Зазвичай, він робив це з пляшкою пива в руці. До кінця третьої пляшки я вже мало що міг розібрати з прочитаного. Бувало, я вже сплю, а батько наполегливо читає казку до самого кінця. Бувало, що я ще не сплю, а батько вже хропе в незручній позі. Один раз ми грали в шахи. Перші дві партії я чесно програв, але в міру кожної нової пляшки пива, я брав гору. Коли я поставив мат вдруге поспіль, батько кинув шахівницю мені в обличчя, зі словами: «Пішов ти зі своїми шахами!».

Бувало й так, що п'яний батько був найвеселішою і самою доброю людиною з мого оточення. Покататися на яхті, взяти мене з собою в кіно на фільм жахів, відправитися на риболовлю, познайомити зі своїми друзями — круто адже, коли тобі всього 6 років? Але чим старше я ставав, тим виразніше розумів — те, що відбувається в моїй родині мало схоже на норму.

Батько почав пити більше і частіше. Крім того, агресія — стало єдиною емоцією, яку він виявляв у нетверезому стані. Агресія до всього і всім оточуючих — до своїх друзів, до родичів, своєї дружини і, звичайно, до мене. Найчастіше під удар потрапляла мама. Мені ж діставалося тільки тоді, коли я біг рознімати їх бійку, або закривати її собою, або відтягувати його, кидаючись в ноги. Тоді і мені могло перепасти пару ударів кулаком. До речі, напевно, в сприйнятті більшості людей батько-алкоголік це худорлявий доходяга в трико і майці? Так ось, мій батько тоді був у чудовій формі, важив під 100 кг і мав добре поставлений удар і лівою, і правою. Незважаючи на це, він жодного разу не бився ні з ким крім мене і мами, та й взагалі, з іншими людьми завжди поводився сумирно і тихо.

Коли мені виповнилося 10 років батько став пити рідше. Бувало, не пив по півроку. Отже, збирав всю свою агресію в собі. Потім греблю проривало, і під удар потрапляли не тільки я, але і речі і меблі — мої іграшки, улюблені книги, мамині духи, шуби, телевізор (все це летіло в вікно). Одного разу, мій новенький комп'ютер також був частково знищений.

Мені ставало все важче говорити про батька, особливо в школі. Мені просто не було чим пишатися, так як всю теплоту батьківських почуттів я залишив десь у глибокому дитинстві. Мені було простіше не говорити про батька, ніж говорити правду. На жаль, приховати факт батька-алкоголіка було неможливо (особливо після того, як він прийшов на батьківські збори п'яним). І я став чесно і відкрито говорити те, що відчуваю — Я ненавиджу свого батька. У відповідь я найчастіше чув: «Ти невдячний! У інших дітей немає батька, і вони хотіли б собі хоч якого-небудь! ». Будь-кому, хто в дитинстві мені так говорив хотілося плюнути в обличчя. Напевно, хочеться до сих пір, тому що це найбільш безглузде зауваження, яке тільки може дати доросла людина дитині.

Одночасно з цим, я виріс. Я став відповідальнішим, став дбати про свою безпеку сам — адже більше нікому було. Найчастіше став жити у бабусі, друзів, родичів, все рідше проводив час вдома, або поза своєю кімнатою. Надалі, я став брати відповідальність не тільки за себе. Одного разу, я, батько і молодший брат летіли у відпустку. Батько нажерся ще до вильоту, а під час пересадки наздогнало ще сильніше. Мені 12 років, у мене на руках 4-х річний брат і п'яний батько на плечі. Соромно, страшно, незручно.

Страх і сором — два основних почуття які асоціюються у мене з батьком. Від страху я позбувся досить легко — з 14 років я все частіше жив один, а в 16 і зовсім переїхав в інше місто, геть обмеживши спілкування з ним. Сором — це почуття, яке супроводжувало мене ще дуже довго. Напевно, тільки завдяки особистій терапії тепер я можу говорити про своє життя відкрито і без сорому.

Отже, мій батько алкоголік і мені не соромно. Пояснюю чому:

1) Хтось народився в інтелігентній сім'єю, хтось в сім'ї потомствених лікарів, хтось народився без батька. Я народився в сім'єю з алкоголіком. І з цим нічого не поробиш.

2) Сором це відображення провини. Моєї провини в залежності мого батька немає.

3) Соромно, що батько до сих пір п'є — але так адже, це ж його життя, а не моє, життя, в яке я не втручаюся. По-перше, тому що мене не просять. По-друге, я не маю морального права змінювати те, в чому ця людина прожила своє життя, і проживе ще довго.

4) Соромно, що не було щасливого дитинства — воно було таким, яким могло бути. Незважаючи на це, в ньому було місце щастя і любові. Всі події, пережиті мною в дитинстві загартували мене і зробили мене тим, ким я є. А пишатися собою і любити себе — на це у мене є причини.

5) Я як і раніше залишаюся сином свого батька. Будь-які його вчинки і поведінка не перервуть цей зв'язок. Так що ж мені залишається — прийняти його яким він є — або приховувати, ховатися від себе?

6) Мені соромно, що мій батько не досяг успіху в житті — ну так і від мене ніхто не вимагає, щоб я став академіком. Це його життя, а це — моє. І тільки я сам вибираю пріоритети і приклади для наслідування.

7) Соромно мені може бути тільки за себе і свої власні вчинки.


Дорослих людей, які виросли в сім'ях з алкоголіком дуже багато, і я один з них. Я б хотів, щоб якомога більше людей з чистою совістю привселюдно могли сказати: Мій батько — алкоголік і мені не соромно!
Метки: Мій батько - алкоголік і мені не соромно. Пояснюю чому
16:21 15.07.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Зламані екстраверти

Часто, коли інтроверт потрапляє і затримується в компанії екстравертів, то у кожної зі сторін виникає якесь відчуття — що з іншим щось не так.
Фотография
— Ну, що ти вічно стирчиш в своєму кріслі або на дивані з книжкою! Тебе ж таки не виколупати звідти! Ти ж молодий чоловік! Тобі потрібно тусуватися, бувати в компаніях, розмови розмовляти! Ти ж дуже розумний, а про це крім мене і ще двох людей ніхто і не знає! І не дізнаються. Це не практично і марнотратно в кінці кінців!
— А навіщо мені кудись йти, коли вдома є практично все, що мені потрібно. Тут є море цікавих книг, а інтернет, так взагалі — чарівний портал, який відкриває доступ практично до будь-якої інформації, відомої людині.
Часто, коли інтроверт потрапляє і затримується в компанії екстравертів, то у кожної зі сторін виникає якесь відчуття — що з іншим щось не так.

Але інтроверт своє «щось не так» про інше скоріше залишить при собі, внесе себе в дужки свого внутрішнього світу і цим подарує екстраверту свободу проявлятися і бути тим, яким той є.

А екстраверт своє «щось не так» часто дуже активно намагається винести з дужок і помістити в життя інтроверта, і також активно його змінити, виправити, як якщо б інтроверт був якимось зламаним, дисфункціональним екстравертом.

Напевно, екстраверту, з його відкритою і активною життєвою позицією, бажанням багато в чому брати участь, до чогось в житті доторкнутися — складно прийняти те, що для інтроверта нормально помовчати, нормально залишитися на самоті і посидіти вдома.

Якщо коротко, то екстраверти більше про «робити», а інтроверти більше про «бути». І те, і інше — норма.

Уявіть собі світ, який складається тільки з екстравертів або інший, наповнений тільки інтровертами !? Це буде дуже нудним, одноманітним монохромом, такі різні відтінки сірого.

Інтроверсія і ексраверсія, як шоколад і ваніль! І ці два типи особистості утворюють в світі ідеальну гармонію.

Екстраверти благословенні великою кількістю вітальних сил, цією природною життєвою енергією, яка допомагає їм мати безліч хобі, брати участь у великій кількості занять та ігор. Їм радісно і весело, коли вони діють. Без діяльності вони вмирають. Вони люблять конкурувати, багато говорити, сперечатися....

Інтроверти обдаровані величезною кількістю розумової енергії, яку постійно підживлюють книгами, фільмами, власною неспішною творчістю. Їх мізки потребують цієї їжі, без якої їм стає погано. Якщо у них немає цікавої теми, про яку вони думають, читають, яку намагаються проаналізувати, зрозуміти, то може навіть виникнути головний біль. Коли вони потрапляють на вечірки, вони люблять ховатися в ванних, або розмовляють з дітьми або собаками — з цими прекрасними слухачами. Самотність їм потрібна, як повітря, тому вони люблять природу!

Конфлікт виникає, коли ми не розуміємо вроджених відмінностей один одного, маркуємо їх, як патологію, обурюємося цим, хочемо переробити іншого так, як зручно і правильно для нас. Для нас, але не для нього.

Не можна екставерсію вважати якоюсь базовою нормою, моделлю психічного здоров'я. Адже це буде вкрай несправедливо для всіх інтровертів, які за своїм народженням такі, чим дуже цінні.

І з ними все в порядку. Вони не зламалися і не дисфункціональні. Вони звичайні інтроверти.

Давайте, не будемо забувати, що без інтровертів світ втратив би:
«— теорію гравітації сера Ісаака Ньютона;
— теорію відносності Альберта Енштейна;
— вірші «Друге пришестя» Вільяма Батлера Єйтса;
— ноктюрни Фридеріка Шопена;
— «В пошуках втраченого часу» Марселя Пруста;
— «Пітера Пена» Джеймса Баррі;
— «1984» і «Скотного двору» Джорджа Оруелла;
— «Списку Шиндлера», «Інопланетянина» і «Близьких контактів третього ступеня» Стівена Спілберга;
— Google Сергія Бріна і Ларрі Пейджа;
— «Гаррі Поттера» Джоан Роулінг »
Метки: Зламані екстраверти
13:03 15.07.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

10 кінолідерів, у яких є чому вчитися

Лідерські стилі, як відбитки пальців, не повторюються. При цьому деякі залишаються лідерами тільки формально, будучи наділеними офіційною владою, а кому-то судилося стати прикладом для наслідування.
Фотография
1. Жанна Д'Арк (Jеannе d'ARС, Франція, 1999 г.) Цей образ вже не одне століття змушує з захопленням міркувати: «Що такого незвичайного було в простій селянській дівчині, яку харизму вона повинна була мати, щоб очолити і повести за собою армію?» Свою відповідь дає Люк Бессон в знаменитій картині: рішучість і самопожертва. Якості, які вражають і в сучасних лідерах: готовність здійснювати сміливі вчинки і вести за собою, а не ховатися за спинами підлеглих.
Фотография
2. Ганді (Gandhi, Великобританія, Індія, 1982 г.) Стиль лідерства цієї легендарної людини грунтувався на принципі ненасильства. Ганді дотримувався його навіть в рішенні найгостріших конфліктів. І це найскладніше: не так уже й важко бути мудрим і людяним лідером в хороші часи. А ось чи багато хто здатні залишитися такими, коли в стосунках з підлеглими або в компанії в цілому зріють проблеми? ..
Фотография
3. Сельма (Selma, США, 2014 г.) Історія Мартіна Лютера Кінга, лідера Руху за цивільні права чорношкірих в США. У своїй філософії він спирався на ідею рівності і спільного просування до бажаної мети. І ця ідея знаходить своє застосування в практиці найефективніших компаній: різноманітність і рівність можливостей в результаті має цілком відчутний фінансовий ефект, оскільки відмінність точок зору дозволяє вирішувати проблеми комплексно і створює ефект синергії.
Фотография
4. Залізна леді (The Iron Lady, Великобританія, 2011 р) Картина про те, як Маргарет Тетчер, прем'єр-міністр Великобританії, змогла поставити новий вектор в політиці держави. За свій сильний і безкомпромісний характер її прозвали «залізною леді». Героїня — приклад того, як слідувати своїм принципам, вірити в свою справу і заряджати цією вірою людей навколо.
Фотография
5. Мулан (Hua Mulan, США, Китай, 2009 г.) Легенда про китайську жінку-воячку знайшла нове втілення у надихає і чуттєвому фільмі. Червоною ниткою через цю історію проходить ідея про те, що лідерство — це внутрішня сила, а не зовнішнє враження, а перемога завжди кується спільними зусиллями.
Фотография
6. Стів Джобс (Steve Jobs, США, 2015 г.) Ця людина мала вражаючий вплив на співробітників. Хоча його манера спілкування не вкладається в «книжкові» ідеали лідерства, в ньому було те, що змушувало людей іти слідом — пристрасть до того, що він робив, ставлення до улюбленої справи як місії і внутрішня непереборна необхідність реалізовувати її.
Фотография
7. Гладіатор (Gladiator, США, Великобританія, 2000 г.) Історія про людину з сильним духом і надії. Про те, що лідерство поєднує в собі не тільки свободу вибору, а й відповідальність, за себе і інших людей. Фільм вчить сміливості бути в авангарді і вести за собою, надихати на перемогу власним прикладом
Фотография
8. Прoлітаючи над гніздoм зозулі (Onе Flеw Ovеr the Cuckоo's Nеst, США, 1975 р.) Історія про те, як одна людина може поступово змінити всю систему, яка здавалася непорушною, а також про спадкоємність ідей, в даному випадку — про прагнення свободи, яка руйнує стіни.
Фотография
9. Меч короля Артура (King Arthur: Legend of the Sword, США, Великобританія, Австралія 2017 г.) Влада — це не тільки сила, але і тягар. І він далеко не кожному по плечу. Хоча хтось готовий віддати за владу все, що має, а хтось взагалі не претендує на неї. Історія про людину, яка вчиться керувати даною йому силою через біль і випробування, нагадує: у всього є своя ціна, а при владі вона зазвичай вище, ніж здається спочатку.
Фотография
10. Товариство мертвих поетів (Dead Poets Society, США, 1989 г.) Історія про те, як важливо розвивати своїх підлеглих і шукати до кожного свій підхід, бачити творчий потенціал в самих різних його проявах. Згуртувати групу індивідуальностей в команду, яка готова до спільних звершень — тонке мистецтво, якому вчаться лідери.

Метки: 10 кінолідерів, у яких є чому вчитися
14:57 14.07.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество ⋘ КРА - СО - ТА ⋙

10 кращих пляжів

Фотография
1. Залив Грейс-Бей Провіденсіалес, Теркс і Кайко
Фотография
2 Baia do Sancho Фернанда ді Норона, Бразилія
Фотография
3. Пляж Варадеро Варадеро, Куба
Фотография
4. Eagle Beach Палм— / Ігл-Біч, Аруба
Фотография
5. Seven Mile Beach Севен-Майл-Біч, Великий Кайман
Фотография
6. Пляж La Concha Сан-Себастьян, Іспанія
Фотография
7. Clearwater Beach Кліруотер, Флорида
Фотография
8. Seven Mile Beach Негрил, Ямайка
Фотография
9. Пляж Баваро Баварія, Домінікана
Фотография
10. Playa Norte Ісла-Мухерес

Метки: 10 кращих пляжів
10:59 20.06.2018
Андрій Крупко опубликовал запись на стене у Анастасии Бузько

Привет!!!

Привет! Спасибо, что помнишь. У меня сейчас очень не простой период, я не знаю, как из него выберусь... Я стал реже радоваться, хотя о прежнему радую всех...

Я не умею кричать о помощи, поэтому, в соцсетях предлагаю все что угодно, дабы....

Сейчас очень не просто... Не умею говорить и навязывать проблемы.... Потому и стал таким отстраненным....

Я всегда рад видеть твои сообщения...

Метки: привет
15:42 15.06.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество з Україною в серці

Чи іде минуле від нас, минуле наших предків...

Подивіться на обличчя людей на пострадянському просторі, особливо вранці. Вони похмурі, сірі, як ніби немає приводу для радості. Порівняйте їх з жителями інших країн — учасниками Другої світової.
Після війни не було коли сумувати і заліковувати рани — потрібно було відновлювати зруйноване господарство. Та й говорити вголос про те, що не вписувалося в картину тріумфальної перемоги, було небезпечно для життя.
Поверталючись з фронту бійці не могли поділитися пережитим навіть з близькими: комусь було не можна — державна таємниця, хтось просто витісняв з пам'яті страшні кадри, хтось боявся говорити вголос, адже навіть у стін тоді були вуха. Про убитих на очах однополчан, про голод, нестерпні випробування, звірячий страх і щоденний вибір «або мене вб'ють, або я вб'ю першим» — про все це потрібно було мовчати. Про те, як згинули в таборах друзі, потрапили спочатку в полон, як нерідко жорстоко поводилися солдати, опиняючись на чужих територіях: зараз з'явилося багато розсекречених документів про зворотній бік війни. Але величезна кількість матеріалів все ще зберігається під грифом «Таємно».
Не прийнято розповідати про те, як розпадалися сім'ї через фронтову любов; як вмирали жінки, а нові дружини фронтовиків не приймали їх дітей від перших шлюбів та віддавали в дитбудинку; як в блокадному Ленінграді їли людей; як вели себе солдати і офіцери на захоплених територіях; як жінки на фронті вагітніли і або робили аборти, або змушені були залишати дітей
У всіх, хто пережив чи не пережив війну, залишилося щось невисловлене, що передалося наступним поколінням. Часто це почуття провини, сорому, жаху, болю, туги, безнадійності, відчаю. Майже у всіх, хто пройшов війну в тій або іншій якості, присутній так званий комплекс вижившого: одночасно радість за те, що він вижив, і вина, що інший загинув. Ці люди начебто зависли між двома світами — життя і смерті, з ними завжди поруч привиди минулого.
Вина і сором означають, що там багато пригніченої і невираженої агресії. Як наслідок — неможливість радіти і будувати нове життя. І це передається наступним поколінням. Як це проявляється? Хтось мігрує подалі, хтось починає себе деструктивно вести або проявляти аутоагресію — звідси різні залежності, нанесення собі ран: ті ж татуювання, пірсинг — прояв аутоагресії
Часто історія передається в усіченому або спотвореному вигляді. Наприклад, розповідаємо дітям міф: що прадід був сміливим, не сумував, героїчно пройшов всю війну. І умовчуємо про те, що він відчував страх, позбавлення, впадав у відчай, плакав і вбивав. Іноді історія не передається зовсім, стаючи сімейною таємницею. Або ми називаємо дітей іменами предків, мимоволі чи свідомо прирікаючи їх на ту ж долю.
Багато що з того, що відбувалося під час війни, було табуйовано. Але якщо про певний досвід ми не можемо розповісти безпосередньо, ми його все одно передаємо — невербально. «І тоді він стає афективно-забарвленим, але без деталей — і наступні покоління добудовують сюжет, заповнюють порожнечі, домислюють».
Як кажуть системні сімейні психологи, до четвертого покоління неструктурований, невербалізований, несимволізований досвід стає симптомом, який правнуки переможців несуть в тілі. Нерідко ще у третього покоління — онуків фронтовиків — проявляються незрозумілі тривоги і хвороби. У першому поколінні — непрожитий досвід. У другому — дифузія ідентичності, в третьому — патологія емоційної сфери, аж до пограничних станів. Четверте отримує симптоми, які нерідко лікарі не беруться лікувати — відправляють до психологів. «До нас приїжджали німецькі колеги, і вони наводили інші дані: що психологічна травма« фонить »шести поколінням, і тільки на сьомому поколінні предки" заспокоюються "», — ділиться психотерапевт.
Один з клієнтів, 18-річний хлопець, страждав від задухи. Напади частішали до травневих свят. Думали, астма, водили по лікарях, грішили на алергію. «Я запитала, чи було щось у їхній родині пов'язано з задухою?» — згадує Наталя. Мати хлопця вирушила до своєї матері з розпитуваннями. Виявилося, що прадід хлопчика воював. І так сталося, що йому довелося одного разу за наказом старшого за званням повісити ні в чому не винних молодих хлопців — 16-17-річних — за якусь дрібну провину. Він дуже журився, що змушений був зробити це, і все життя про це пам'ятав, особливо в дні святкування Перемоги. Коли клієнт дізнався цю історію, його напади припинилися.
Інша клієнтка 1975 року народження прийшла з проблемою нез'ясовного трудоголізму. Вона працювала на знос так, що не раз опинялася в лікарні. В розповіді прослизали фрази: «Я наче працюю за десятьох», «Мені ніби не для себе це потрібно». Почали досліджувати сімейну історію. Бабуся відмовилася розповідати, що сталося багато років тому. Розповіла мати молодої жінки. Правда виявилася жахливою. І сама клієнтка, і її мати, і бабуся були єврейками, що дуже ретельно приховувалося від усіх, в тому числі від внучки. Бабуся клієнтки — єдина, хто залишився в живих після розстрілу всієї родини нацистами в Києві в Бабиному Яру. Дівчинку, незважаючи на ризик бути вбитими, сховали сусіди. Вона бігала до ям і шукала рідних і все життя пам'ятала, як ворушилася і стогнала земля, якою засипали тисячі розстріляних тіл. Це настільки її вразило і налякало, що вона, подорослішавши, поїхала подалі від Києва, вийшла заміж і «поховала» назавжди своє походження. А внучка? Вона живе за всіх загиблих, «працює за десятьох». Коли таємниця розкрилася, жінка отримала довгоочікуване полегшення.
Ще один клієнт — молодий чоловік 27 років — з деяких пір почав задихатися. Незважаючи на лікування і навіть операції, напади не припинялися. Коли почали розбиратися в історії сім'ї, виявилося, що під час війни прадід чоловіка був білоруським партизаном. В окупованому селі в будинку залишалася жити сестра його дружини зі своїми і його дітьми. Поліцаї веліли їй повідомити, як тільки родич прийде з лісу, інакше прикінчать її. «Прадіда вбили пострілом, коли той тримав на руках дворічного сина — діда мого клієнта. Він булькотів кров'ю, задихався, дитину встигли підхопити з рук вмираючого батька ». Хлопчик, який на той час умів щось говорити, надовго замовк. Ось так у вигляді задухи до четвертого покоління перейшов той жах, про який в родині ніколи не говорили.
Ще одна клієнтка привела доньку 11 років з анорексією. «Зазвичай анорексія з'являється в підлітковому віці. І мене здивував її настільки ранній старт. Я задала питання: чи є хтось в родині, хто помирав від голоду? З'ясувалося, що в рідні під час війни через це померла 11-річна дівчинка, і ніхто ніколи про це не говорив ». Обжерливість і анорексія — зараз буквально епідемія цих розладів. Системний сімейний психолог неодмінно проведе ниточку в минуле, і швидше за все там знайдеться щось пов'язане з їжею або її відсутністю. Іноді події минулого стають прокляттям для роду.
«Мені на групі розповідали випадок, коли чоловік повернувся з фронту. Його дружину розстріляли німці, залишилася 12-річна дочка. І нова дружина відмовилася приймати дівчинку — звеліла відправити куди завгодно. Як позбулися дівчинки, невідомо. Але раптом в 12 років гине рідна дочка нової дружини. Наступні вагітності закінчуються викиднями, ті діти, що народилися, конфліктують, йдуть з дому ». Ось так заподіяний колись біль може «мститися».
Коли історія зяє порожнечами, в ці чорні діри йде багато енергії всієї родини і навіть тих, хто далекий від першопричин. Тому так важливо шукати, запитувати тих, хто ще має хоч якусь інформацію. Навіть якщо спочатку гіпотези здадуться божевільними. Але причини сьогоднішніх проблем нащадків можуть ховатися в пам'ятному медальйоні прадіда, або в пісні матері, або в старих фотографіях в сімейному альбомі або таємниці, про яку всі мовчать, але вона проривається крізь десятиліття в дивну поведінку або хвороби покоління Z.
«Нам потрібні об'єкти ідентифікації, чіткі послання без" пробілів "і" лакун "від предків. Як правило, наша ідентичність втрачає стійкість в моменти криз. І якщо у нас є здорова основа, нормальне сімейне підтримка, ми впораємося легше. Коли зачепитися і спертися ні на що, люди все одно шукають опору — наприклад, в церкві. Але іноді вони починають займатися саморуйнуванням », — констатує Наталія Оліфірович.
Ми можемо створити таку опору, таке "тверду основу" нашим дітям, якщо розповімо їм без прикрас і купюр те, що було насправді. Наприклад, про те, як прадід прийшов з війни, як він шкодував про те, що йому довелося вбивати людей. Про те, що він був змушений це робити, тому що захищав батьківщину і близьких. Не тільки про тріумф і перемогу, але і про біль, печалі, втрати, злості, розпачі ...
Але розкривати секрети потрібно обережно і вчасно. Буває інша крайність, коли страшні подробиці розповідають у всіх деталях, які дитяча психіка не може переварити. І можна травмувати дитину не менше, ніж недоговорюючи щось.
Ще одна крайність — це посилене, бадьоре святкування, перебільшені і відлаковані розповіді, які перетворюють хороший ритуал — день пам'яті всіх жертв і втрат війни — в вихолощений ритуалвзм, де не залишилося нічого живого...
«Якщо ми хочемо виростити здорове покоління, ми повинні забезпечити ясну між поколеннями передачу інформації», — говорить психотерапевт. Щоб примиритися з трагічною історією, нам потрібно пережити разом біль. У символічному сенсі. Оплакати, обговорити з іншими родичами. Ми можемо поговорити з прадідом-фронтовиком, якщо він ще живий, або сходити до нього на могилу, якщо він вже пішов від нас, і сказати:
«Я знаю, як багато горя довелося тобі пережити. Я знаю, що тобі було нелегко приймати рішення. Наша країна теж несе відповідальність за страждання, насильство, знищення багатьох людей, в тому числі і своїх співвітчизників. Не ми розпалили цю війну. Але за час війни було скоєно багато дій, які призвели до трагедій, втрат і болю окремих людей. Ми визнаємо це. І нам дуже шкода ».

Метки: Чи іде минуле від нас, минуле наших предків
20:13 12.06.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество з Україною в серці

Сумські науковці розробили пластик, який після використання перетворюється на добриво для рослин

Еко-сировина, яка зовні схожа на тонку спресовану піну, найкраще підходить для виготовлення посуду
Фотография
Науковці з Сумського національного аграрного університету створили матеріал, який краще за пластик витримує температуру та вологу, а після використання перетворюється на добриво для рослин.

Як зазначає доцент Сумського національного аграрного університету, співрозробник екопосуду Дмитро Бидюк, розробка здатна врятувати планету від забруднення пластиком.

"Такий посуд дозволить легко втілювати будь-які дизайнерські рішення, використовуючи різноманітні кольори й навіть смаки, — пояснює він. — Якщо додати до складу стаканчику натуральні барвники, наприклад, з моркви, то ми отримаємо оранжевий стаканчик, а якщо додати цедру з лимона — отримаємо стаканчик із запахом лимона".
Команді науковців із Сум знадобилося понад півроку, аби отримати яскраві еко-склянки.

"Ми 6 раз їх переробляли аби отримали звичний вигляд, — розповідає Дмитро Бидюк. – У навколишньому середовищі такі стаканчики за 6-9 місяців перегниють і стануть добривом".

На додачу, молоді науковці працюють другий рік поспіль над виготовленням органічної тари. Так, студентка Тетяна Зелена працює над виготовленням з груші їстівних ріжків для морозива.

"Ми висушуємо сировину, залишаючи всі найкорисніші речовини, — розповідає вона. – Ріжок має цікаву формочку і дуже смачний на смак».

Науковці планують розробити повний комплект біорозкладного екопосуду та пакувального матеріалу.
Метки: Сумські науковці розробили пластик, який після використання перетворюється на добриво для рослин
20:11 12.06.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Наш мир

Що отримують компанії в обмін на бонуси для співробітників

Бонуси та пільги — кращий спосіб мотивувати співробітників. У всякому разі, саме так чинять компанії, які сьогодні знаходяться на піку свого успіху. І майже ніхто з них не використовує прямі грошові виплати.
Фотография
Численні дослідження показують, що чим більше компанія орієнтована на інтереси співробітників, тим сильніше стає корпоративна культура. Про це пише Entrepreneur і пропонує запозичити у успішних компаній ідеї щодо побудови корпоративної культури і постаратися максимально ефективно застосувати їх у своїй роботі.

Rockyou Media — компанія, яка займається відеоіграми — винагороджує співробітників квитками на концерти. Дослідження показали, що компанії, які винагороджують співробітників, на 20% успішніше тих, хто цього не робить.

Clif Bar — компанія, яка виробляє органічні продукти і напої — оплачує співробітникам заняття в тренажерному залі і встановила в офісі стіну для скелелазіння. Регулярні заняття спортом в середині робочого дня (хоча б по 30 хвилин щодня) не тільки поліпшують здоров'я персоналу, а й знижують витрати на страхування.

Консалтингова компанія Bain & Company щорічно проводить дводенний турнір з футболу. Трирічний досвід його проведення показав, що у чоловіків знижується рівень стресу, а жінки стають більш активними.

Файлообмінник Dropbox обладнав в офісі музичну кімнату, де співробітники можуть грати на різних інструментах. Одне з досліджень визначило, що такого роду активності знижують рівень стресу і зберігають більше $ 300 000 щорічно від емоційного вигоряння.

Компанія Twilio, яка займається API телефонією, забезпечила співробітників електронними книгами і щомісяця виділяє $ 30 на придбання книг. Дослідження показують, що люди, які займаються когнітивними активностями, такими як читання книг, на 32% менше страждають від психологічних розладів.

Кожен співробітник онлайн-майданчика оренди житла по всьому світу Airbnb щорічно отримує можливість витратити 2000 доларів на подорож в будь-яку точку світу. Результати одного з досліджень показали, що подорожі знижують ризик хвороб серця.

Науково-дослідний інститут Scripps забезпечує пакет страхування для домашніх вихованців співробітників. Одне з досліджень показало, що наявність домашнього вихованця у брокерів знижує їх кров'яний тиск, що не було зазначено у тих, хто не мав кішку або собаку.

Компанія-розробник CRM-системи Salesforce оплачує тиждень роботи у волонтерській організації і дають можливість пожертвувати до 1000 доларів в будь-який фонд. Дослідження показують, що у людей, що працюють волонтерами, знижується ймовірність депресії і рівень смертності.

Рітейлер одягу GAP забезпечує співробітників безкоштовними квитками на локальні заходи. Департамент праці США визначив, що понад 70% навчання, пов'язаного з роботою, відбувається на неформальних заходах.

Компанія Patagonia, що займається виробництвом спортивного одягу, організувала корпоративний дитячий сад. 100% жінок, що стали мамами, повертаються на роботу в компанію. Цей показник на 79% вище, ніж в цілому по США.

Розробник програми для управління проектами в невеликих командах Asana надає $ 10 000 для апгрейда офісного обладнання та меблів. Дослідження показують, що сидячий спосіб життя протягом тривалого періоду може призвести до передчасної смерті.

Салатний фастфуд Sweetgreen видає співробітникам футболки, конверси, iPod і велосипеди на весь період їх роботи в компанії. Ці пільги підвищують рівень утримання співробітників, який зараз становить 4,6 року.

Бюджетна компанія Southwest надає співробітникам можливість конфіденційних психологічних консультацій. За результатами досліджень, стрес, пов'язаний з роботою, обходиться економіці США в $ 500 млрд щорічно.

Інтернет-магазин взуття Zappos забезпечує співробітників послугою лайф-коучингу. 80% клієнтів лайф-коучів говорять про те, що ці консультації допомагають їм впоратися з життєвими проблемами.

Раз на два тижні в п'ятницю офіси Світового фонду дикої природи WWF пустують. Організація закривається в рамках своєї програми Panda Fridays щодо скорочення споживання електроенергії та тепла. А ще додатковий вихідний сприяє гарному балансу між приватним життям співробітників і їх роботою, вважають в WWF.
Метки: Що отримують компанії в обмін на бонуси для співробітників
21:45 30.05.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество з Україною в серці

У 4-х областях та 2-х містах України місцева влада фінансово стимулює встановлення домашніх СЕС

«У Житомирській області діє регіональна програма, за якою з обласного бюджету відшкодовується 20% вартості або суми кредиту на купівлю сонячної станції. У Тернопільській області також компенсують 20% суми кредиту на сонячні панелі».
Фотография
15% повертають мешканцям Вінниччини, які мають намір встановити вдома сонячні панелі, дещо менше – 10% повертають приватним домогосподарствам на Львівщині. Перейти населенню на сонячну енергію допомагає й влада у Хмельницькому і Бродах, компенсуючи 10% вартості робіт.
Метки: У 4-х областях та 2-х містах України місцева влада фінансово стимулює встановлення домашніх СЕС
21:44 30.05.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество з Україною в серці

На Миколаївщині об’єднана територіальна громада заробляє на сонячній станції 600 тис грн на рік

Одна з найменших ОТГ, до складу якої входить два села та 4 тисячі жителів, віддала в довготривалу оренду непридатні для оранки землі
Фотография
Сонячна електростанція займає 60 гектарів і виробляє електроенергію, якої б вистачило на забезпечення енергопотреб 10 тисяч домогосподарств.

Крім СЕС, бюджет Бузької ОТГ, який становить понад 15 млн грн на рік, наповнюють три агропідприємства, авозаправочна станція, зерновий термінал та кар'єри. Як результат, торік у громаді збудували спортивний та відремонтували дитячі майданчики, облаштували футбольне поле, придбали необхідне обладнання у школи і будинки культури. У планах – реконструкція системи опалення у навчальних закладах, ремонт доріг, зведення спортивної зали та консервного заводу.


У 2018 році у Бузькій ОТГ планують встановити ще одну сонячну станцію, а згодом — ще три СЕС.
Метки: На Миколаївщині об’єднана територіальна громада заробляє на сонячній станції 600 тис грн на рік
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Андрій Крупко
Войти